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Venez et poussez la porte, la serrure n'a jamais fonctionné alors on a jeté la clé.
Un sourire en humant les fumets d'un plat qui mijote.
Un sourire encore à la vue d'une belle assiette que vous allez déguster.
L'esquisse d'un sourire, léger et doux. Celui qu'il sera si agréable que vous vous adressiez, en regardant votre silhouette dans le miroir.
Avançons ensemble, à la rencontre des indices glycémiques bas.


Voulez-vous visiter ?

- Le vestibule, où l'on reçoit de nouvelles amies qui viennent nous rejoindre

- Le salon, endroit idéal pour les papotages en tout genre

- La bibliothèque, dont les étagères se chargent petit à petit d'infos pour nous aider dans notre quête du bien-être

- La véranda, lieu de notre rendez-vous mensuel pour faire le point du mois écoulé

- Le fournil, tenu de main de maître par notre reine de la boulange

- Le dressing, pour être belle en toutes circonstances

- Un petit tour aussi dans l’atelier créatif

Sans oublier l'incontournable : toutes nos recettes de cuisine, toutes nos idées de menus, pour manger bon, sain, équilibré,
en faisant du bien à notre corps, et dedans et dehors, avec des indices glycémiques bas !
Venez vous balader, fouiner, humer, échanger : on est bien dans notre maison... qui est la vôtre aussi !
Car ensemble, c'est plus facile !

vendredi 18 juillet 2014

Menu végétarien du vendredi 18 juillet 2014

Bonjour la maisonnée !


P'tit déj GP
Abricots
Pain
ici













Confiture
Thé vert


Déjeuner PL
Gratin de tagliatelles de courgettes au tofu et à la tomate
ici












 
Petits poireaux vinaigrette
Fraises servies avec un peu de chantilly maison légèrement sucrée


Dîner GP
Pâté végétal à tartiner (recette à venir)













servi sur des biscottes (vous avez des marques intéressantes ici) et des cornichons
Salade de carottes assaisonnées avec crème soja et citron
Une tranche de pastèque


Bonne fin de semaine !

11 commentaires:

  1. 34° annoncé cet après-midi! Allo maman! bobo

    Coucou à toutes ,

    Matin GP
    1 tartine gp, confiture de rhubarbe, fromage de soja, brugnon, café

    Midi PL
    blanc de poulet maison (cuit sans graisse dans casserole ceranit graniteware) salade de tomates au naturel , 1 petit morceau de fromage (brebis/chèvre) 1 wasa

    Collation : fraises de Wépion

    Soir GP
    moules de Zélande échalote et persil, salade de concombre ou carpaccio de fenouil et 1 wasa ou autre chose (pas d'idée)
    pomme crue épluchée + groseilles rouges et myrtilles ( un petit ravier)

    bonne journée

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    1. Chaleur difficile à supporter surtout en ville... je ne suis pas encire remise de nos 30°C d'hier...
      Orages annoncés chez nous.
      Courage !!

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  2. bonjour a toutes hier j'etais parti en sortie la journée en bus

    MATIN GP : café .2 t de pain .confiture

    MIDI GP : melon . viande des grisons . tomate concombre mozzarrélla sauce crème de soja. 1 pamplemousse

    SOIR GP : riz basmati . 1 tomate farcie. fruits cuit bon apres midi



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    1. C'était bien hier Annie ?

      Il y a un truc qui cloche dans ton déjeuner GP et la tomate du dîner était farcie avec quoi ?
      Bonne fin de journée !

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    2. viande de volaille .a cause du melon merci
      chez nous tres tres chaud hier j'ai souffer de la chaleure

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    3. Ce n'est pas la viande qui est en cause pour ton déjeuner Annie, plutôt la mozza.

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  3. Il fait très chaud les 34 annoncé sont la ..que le belge est résistant il passe du 18 au 34 et bientôt il redescendra a 21 ..

    Matin GP...2 tr t150 avec 1/2 avocat et thon

    Collation..1 verre de lait de soja

    Midi pl..fromages,tomates a la croque,radis 2 wasas

    Collation... Myrtilles et 1 nectarine

    Soir pl..omelette aux champignons,taboulé menteur,tomates,feuilles de choux fleur ho
    Bonne soirée les filles

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    1. Moi je connais des filles belges qui descendent à 30 alors t'as qu'à voir !! ☺

      Bonne soirée Bibi !

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    2. Je confirme que c est un 30 officiel ...sous 34 deg dans une minuscule cabine j ai sué sué pour des essayages de différentes marques ....et figure toi j avais flasher sur un pépé jeans 31 ..il y avait plus 30 j essayé et ....ohhhhhh trop grand je le descend bouton fermé jusque mi fesses ...c est dommage hein que le 31 est trop grand !! Haha victime de mon 30 que j adore .)))

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    3. Ne vas surtout pas te goinfrer Bibi pour pouvoir acheter ce pantalon du 31 !!!!!!!!!!!! ce serait trop bête
      Il n'ont même plus les tailles mannequin dans ces magasins pffffffff ............

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    4. Non non bêcha chérie car maintenant je vise le 29 hihi

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