P'tit déj GP
Jus de fruits
Un bol de fromage blanc 0% avec purée de noisettes, baies de goji, sucre de coco, graines et morceaux de mangue (surgelée)
Thé de Chine
Déjeuner PL
Gratin épinards amarante (recette à venir)
Servi avec une salade
Un yaourt soja maison
2 carrés de chocolat 70% minimum
Dîner GP
Besan Puda
ici
Salade de concombre crème soja et menthe
Abricots
Bonne journée !
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Bonjour les filles,
RépondreSupprimerPeu de monde ce matin, et oui c'est le début des vacances. Bonne route à celles qui partent !
C'est sans doute la chaleur, mais l'appétit n'y est pas vraiment en ce moment, alors beaucoup de salades !
Pas de menu aujourd'hui, journée au grand air avec les amis et petit resto à la clé.
Passez une douce journée
♥✾◕ ‿ ◕✾♥
Belle journée Lucia !
SupprimerCoucou ..miammm les besan puda
RépondreSupprimerMatin GP....2 tr t150 ,seigle avec fr crémeux de soja
Midi GP... 2 tr idem avec paté végé maison
Quelques rondelles de seitan façon chorizo maison
Tomates
´. ´´´´´´´rhubarbe
,´ ,,,1 figue fraîche
Avant sport quelques pruneaux
Soir GP...aubergines grillées ,omelette de bl d œufs tomateé
Bonne journee
Ne délaisse pas trop les lipides Bibi, attention.
SupprimerCoucou,
RépondreSupprimerMenus 3 F
Matin GP
2 petites tartines orge grillées, confiture fraises maison, fromage de soja avec fraises fraîches, café
Midi PL
Maquereaux à l'huile colsa, salade de chêne et tomates, 1 tartine orge avec lichette et fin de vermicelles de soja (un tout petit restant)
déca
Soir PL
saucisses de veau,champignons, chicons au bouillon, couscous d'orge
pomme crue épluchée
Collation ananas et déca
Bonne journée
La même lichette que la dernière fois Mireille ?!!
Supprimerencore moins, j'ai pas mangé ni la lichette ni le pain et me suis contentée du minuscule restant de vermicelles soja
SupprimerCOUCOU LES FILLES VOILA LE MENU DU JOUR
RépondreSupprimerPETIT DEJ GP
cafe lait se soja
DEJEUNER PL
salade verte VHO
haricots verts
cote de porc
fraises
the russe
DINER GP
riz basmati
ratatouille fraises
the kusmi
je vous souhaite a toutes une excellente journee amities mascha
Une douce fin de soirée à toi ma belle Mascha !
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