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Rochers coco - Pain maison - Crevettes bonne franquette - Endives braisées et pâtes

5 sept. 2014

Fromage de soja crémeux (IG bas)

Une recette pour accommoder un fromage de soja que vous aurez déjà réalisé (liens vers la recettes ci-dessous).
On peut bien sûr le déguster nature, mais on peut aussi y ajouter de l'ail, de la ciboulette, différents poivres, de l'échalote, des tomates séchées, bref... diversifions !

Une recette de Bibi


Fromage de soja crémeux IG bas
fromage-soja-cremeux-ig-bas


Ingrédients
3 cuillères à soupe de fromage blanc de soja - vous avez deux recettes à disposition :
- avec une fromagère
- avec une yaourtière
3 cuillères à café de purée d'amande
Sel, poivre
Ail des ours


Préparation
Égouttez bien le fromage blanc, 24 heures pour moi... plus il est égoutté meilleur il est.
 
Après ce temps, fouettez-le à la fourchette et ajoutez les ingrédients. 
C'est prêt !


Si vous aimez le fromage végétal
 Fromage de noix de cajou



6 commentaires:

  1. bonjour quelle marque de lai bonne soiréet de soja faut il prendre moi je prend SOJASUN NATURE les pack son vert je ne reussi s ni les yaourt il son liquide ni le fromage blanc il me fait changer la marque de lait. bonne soirée

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    1. Je prend du lait de soja nature sans ajout de calcium ( ça ne marche pas si il y'a du calcium) marque Björg ,provamel,cereal ce sont souvent les marques que j'utilise

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  2. J'ai fait ta recette cette semaine Bibi, sans la purée d'amande, je me suis régalée au p'tit déj !
    Merci !!

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  3. bonjour,
    eSt ce que ça marche si j utilise du lait de soja au chocolat ou à la vanille?
    merci

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    1. pourquoi pas mais attention au taux de protéines du lait de soja sinon le fromage risque de ne pas prendre. Attention au sucrant du lait. Vérifiez la composition

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    2. Bonjour Helenne ! Oui, en général ces laits contiennent du sucre ajouté : il est préférable de les aromatiser soi-même.

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