Bonjour la maisonnée !
Un menu proposé par Lucia.
P'tit déj GP
Compote
maison sans sucre ajouté
Pancakes à
la farine de pois chiches
Miel
d’acacia
1 yaourt
soja
Déjeuner PL
Gratin de tagliatelles de courgettes au tofu et à la tomate
Concombre
Mousse à la
cannelle
Dîner GP
Galette de sarrasin et sa salade fraîche à la truite fumée
Coupe de
framboises
Bonne journée !
Bonjoooour ca va?
RépondreSupprimerMatin gp...4 tr brioche garnies de puree d amande et conf de figues maison
Collation gp..1 kaki
Midi gp .. 2 wraps a la farine d orge mondé garnis de saumon fumé,salade,carotte râpée sauce faite avec yaourt soja et lait de soja + curry,piment ,sel,poivre
1 compote pomme maison
Soir ..gp....soupe carottes,courgettes avé tofu fumé
Auj je met un repas pl au menu .)
Réponse a mireille les élues que j ai trouvées ok c est vegé saucisse avec une étiquette verte chez bioplanet ..sinon y a toujours un ingredients pas ok dedans mais je n ai pas encore goûtée peut être ce midi je les mettrai en gp car hiuile de tournesol
SupprimerCompo..seitan,huile tournesol,extrait levure,farine d'hécatombe,epices
Te dirai si bonnes
Et j'ai trouvé aussi chez bioplanet vege tranches fumées meme compo avec oignons
Voilou
Tu as besoin de repos, Bibi ! Parce qu'après la bassine d'eau froide, voila la farine d'hécatombe ...
SupprimerC'est bientôt la Toussaint Bibi !!
SupprimerTu me fais trop rire Bibi !!!!!!!!!!!! la farine d'hécatombe est une farine ss gluten ou pas ????????????
SupprimerUn peu de repos au salon te ferait du bien ma Bibi................allez viens que je te donne tes cachets avant de dormir.......................Bises
ouaouh!!!ça doit être dur à digérer!!!!!
SupprimerD'accord avec toi Sandra !!! d'ailleurs on a pas revu notre Bibi, çà a dû être l'hecatombe..........................
SupprimerSuiiiiis laaa et ou kel est domino pour me faire une mixture pour digérer ?! Un peu de lourdeur ce soir ...
SupprimerJe suis là Bibi mais je me bats avec mon ordi portable. Le clavier ne fonctionne plus et je suis sur un vieux PC de bureau.
SupprimerAlors, ce soir, tu prends 1 cuillère à café de bicarbonate ménager dans un verre d'eau, le goût n'est pas terrible mais c'est efficace.
Si tu as de la menthe ou de l'anis tu peux te faire une tisane.
♥
Et tu crois que çe mix léger va me faire digérer l hécatombe? Faut du plus hard domi'!
SupprimerJe comprends bien Bibi mais à part la "mort aux rats", je ne vois rien de plus hard à te proposer ! Une hécatombe à digérer ce n'est pas courant!
SupprimerBen justement c est laaa en principe que tu interviens .)
SupprimerJe ne voudrai pas t'envoyer manger les pissenlits par la racine !
SupprimerDomi tu es notre sorcière a nous sur abc j'te le dis moaaaaa
SupprimerC'est Halloween demain !
SupprimerC'est ma fête, pas besoin de me déguiser, je vais aller me promener avec le chat noir de la voisine et un potimarron, une citrouille c'est trop lourd !
Et si on veut me donner des bonbons il faut qu'ils soient à IG bas !
Notre sorcière bien ailée ☺
SupprimerC’est quoi Bibi cette farine d'hécatombe !!! ☺☺☺
6h27 ..la veille d Halloween le cerveau déconné ...c était farine de caroube hihi
SupprimerY'a pas que ton cerveau Bibi....le mien aussi !! notre sorcière bien aiMée...mais elle a p't'être bien des ailes aussi !! ☺
SupprimerBonjour à vous
RépondreSupprimerPetit déjeuner GP
Gâteau pommes-amandes
Yaourt soja nature
1/2 pamplemousse
Déjeuner PL
Je prends la recette du jour : gratin de tofu à la courgette
Salade d'endives
Fromage de chèvre
Dîner GP
Soupe de pois cassés avec quelques lamelles de bacon 3%
Compote de pommes maison
J'ai chamboulé mes menus, mais je suis restée dans les clous.
SupprimerMidi PL
Reste de chou chinois
Quelques tranches de bacon 3%
Quinoa
Fromage de chèvre
Flan chocococo
Dîner GP
Gratin de courgettes au tofu (sans fromage)
Pain au sarrasin et soja (je l'ai fait ce matin et je voulais le goûter vite vite)
Mousse aux fruits rouges
Bonne soirée !
Bonne soirée Valérie !
SupprimerBonjour les copines !
RépondreSupprimerMATIN GP : le jus d'un citron ds un peu d'eau
2 tranches de pain-cake de Mireille
1 grd bol de thé
MIDI PL : radis noir-carottes-céléri râpés en rémoulade
aile de raie vapeur avec une vinaigrette (ho-vinaigre de cidre-câpres)
poêlée de courgettes
1 clémentine
2 carrés de chocolat 75%
SOIR GP : potage maison (fenouil-poireau-courgette-chou-fleur-ail-céléri feuille)
1 yaourt soja avec coulis framboises maison
1 pomme
Il fait un temps splendide sur la Bretagne, je pars marcher.........
Bon après-midi à vous toutes, bises.........
Un menu parfait après cette belle soirée d'hier !
SupprimerOui-oui j'essaie de décrasser mon organisme...................Bises Dog
SupprimerBonjour les amies!!
RépondreSupprimerJe passe vous voir avant d'emmener n°3 au cinéma voir une série de 12 petits dessins animés inspirés des poèmes de Jacques Prévert, ça s'appelle "Après l'école", il trépigne...il est à côté de moi et il me dit : vite!!vite!!!vite!! alors vite mon menu du jour!
Matin GP
Jus de citron
Faisselle 0% 1/2 kaki et 1/2 kiwi
Brioche de Cath et confiture ssa
Café
Déjeuner PL
Salade d'endives et noix
Bavette et champignons de Paris
Pomme
Dîner GP
Reste d'hier : curry de courge butternut et lentilles roses
yaourt soja
raisins
Allez hop!! au ciné!!!
:-))
Ce devait être de jolis dessins animés.
SupprimerBonjour les filles
RépondreSupprimerRolalala ça se voit que je suis en vacances avec mes 2 amours
je profite de mon chéri et je câline mon ti ange
il va mieux dans la journée moins grognon, il joue mieux mais côté nuit c'est toujours pas ça
ça va revenir j'ai confiance ♥
Par contre niveau alimentation cette semaine j'ai pas trop eu le temps de noter les repas
mais j'essaye de toujours faire attention
je peux enfin dire que mon ti déj le matin est 100% IG
ma brioche est savoureuse et elle va me faire plusieurs matin
j'ai de la bonne confiture j'ai trouvé celle d'Estelle à Carrefour ^^
ensuite mon yaourt de soja et mon orange et mon café
le midi j'essaye de faire au mieux car cette semaine lundi midi, mercredi midi et jeudi midi on était invité
lundi soir aussi et demain soir aussi
mais ce soir je suis monté sur ma balance (oui je saiiiiiis mais je tenais à vérifier si ma balance disait ce que je voyais dans le miroir)
EN EFFET je fais le même poids que vendredi matin dernier
donc demain matin y aura forcément une baisse =)
Samedi c'est Novembre et j'espère bien que ça sera le début d'une nouvelle page : MOTIVATION MOTIVATION =)
avec vous bien sûr j'ai besoin de vous
Coucou Didi
SupprimerHeureuse de savoir que tu profites bien de cette semaine de vacances avec tes deux amours (tiens, ça me rappelle quelque chose, ça) et tu as raison de faire confiance à ton miroir, c'est ton meilleur allié !
Et tu as réussi ta brioche !!! Tu vois, il fallait te faire confiance !
Tu as apprivoisé le petit-déjeuner, c'est génial ! C'est un repas important dans la journée.
Et ne t'en fais pas pour les invitations, ce sont les vacances, tu reprendras la méthode à fond la semaine prochaine.
Bonne soirée à toi et à tes amours.
Tout ce que je viens de lire est plein d'optimisme, j'aime ça !!
SupprimerCe commentaire a été supprimé par l'auteur.
RépondreSupprimerBonsoir bonsoir !!!!
RépondreSupprimerMATIN GP : jus de citron...orange pressée..thé au lait..wasas grillées avec confiture fructose
MIDI PL : salade concombre-tomates...vinaigrette....2 oeufs sur le plat avec mogettes de Vendée...salade verte...déca
SOIR GP :galette de sarrasin avec sa salade fraicheur (merci Dog)...mais lamelles de jambon à la place de la truite...et dés de pommes !!Miam !!! grappe de raisin...thé
Bonne soirée...bonne nuits amis ABC...
Euh !!! je pense que demain je ne mettrai pas mes menus !!! comme chaque année la veille de la Toussaint...nous partons pour la journée en Ille et Vilaine....avec notre fils ainé et sa petite famille...déjeuner dans notre petite crêperie de ...j'essaierai avec modération !!! ☺ Nous irons faire un p'tit bcoucou à Merlin !!!
Tu peux le mettre pour nous faire saliver on dira c est phase 3 ma nicole
SupprimerBonne nuit a toi et bonne journée demain
Une partie du message s'est effacée !!!
SupprimerDéjeuner dans notre petite crêperie de Brocéliande...face à l’étang de Paimpont !!! ce ne sera pas forcément ABC ☺ je vais me faire plaisir...mais j'essaierai avec modération !! et nous ferons un p'tit coucou à Merlin !!
Ou phase 4 !! ☺☺☺ Merci Bibi..la journée sera forcément belle !!!
SupprimerBonne nuit à toi aussi.....bisouuuuuuuuuuuuuuus ! ♥
Phase 1 ..on y est a fond Mm
SupprimerPhase 2 ...on maîtrise les écarts
Phase 3 ..les fourchettes s emmêlent mais on gère les écarts
Phase 4 on essaie encore de gérer mais tout ce bouscule le gras..le sucre font du forcing
Phase 5... Carnage ..on oublie complètement mm on sait même plus que ça existe
Hahahahahahahahah !!! je vais essayer d’éviter la phase 5 !!!
SupprimerBonsoir Bibi et Nicole.
SupprimerA demain
Bonne nuit Domino....le marchand de sable ne va pas tarder !!
SupprimerPasser Halloween dans la forêt de Brocéliande : il n'y a pas meilleur endroit.
SupprimerBonne journée Nicole !
Merci Dog ....j'aime pas Halloween !!
SupprimerBonne journée à toi aussi ...bises