Misons sur la couleur orange avec ce menu GP.
Apero
Des chips de patates douces
ici
Entrée
Un velouté de St Jacques aux poireaux et girolles
ici
Plat
Une mijotée de lotte à la coriandre et au basilic (recette à venir)
Servie avec du riz Basmati
Dessert
Une mousse à l'orange
ici
Je vous souhaite un bon week-end !
Bonjour les filles ! Le froid commence à sérieusement arriver ici ! Pas trop envie de me lever, mais j'ai encore du boulot !
RépondreSupprimerJe reçois aujourd'hui alors j'ai concocté un repas très gourmand (n'est pas DOG ?)
Petit déjeuner GP
Pain à la farine d'orge mondé
2 kiwis
Déjeuner PL
Pour l'apéro des bâtonnets de légumes à tremper dans de la sojanaise, tomates cerise, olives, cacahuètes et tiens ! je vais rajouter des frites de patates douces.
En plat, un beau cassoulet
Comme dessert un cheese-cake (recette conforme à la méthode)
Il est pas festif, mon menu ?
Dîner GP
Une grande assiette de crudités.
Bonne journée à vous.
Il est superbe ce menu : tes convives vont se régaler !!
SupprimerAttention cependant à l'IG des patates douces.
Je vois que tu fais ton pain toi-même : tu as une MAP ?
Passe une bonne journée !
Ta soirée s'est bien passée Valérie ?
SupprimerBon Valérie, j'arrive, je n'avais justement pas d'idée du tout et c'est promis, je fais la vaisselle☺
SupprimerPas de souci, Mireille, si tu fais la vaisselle, tu es la bienvenue ! ;)
SupprimerSoirée impeccable, DOG. J'ai appliqué ton conseil, je me suis interrogée moi-même toute seule sur la nécessité de prendre un truc avant de dormir. Je n'ai rien mangé et j'ai dormi comme un bébé. Je me suis pesée et mesurée ce matin et je suis bien contente !
Pas de frites de patates douces, je n'ai pas eu le temps de les faire (le cassoulet est au four depuis 9H ce matin, et comme je n'ai qu'un four ...). Pour le pain, pas de MAP, tout à la force de mes petites mains !
Quelle bonne nouvelle Valérie : je suis vraiment contente de lire ça !!
SupprimerJ'imagine la bonne odeur qui a accueilli tes invités lorsque tu leur as ouvert la porte : passe une belle journée !
Bonjour la maisonnée, je viens juste de me lever.....ben ouiiii, après la soirée de folie d'hier soir, j'ai fait la grasse mat, une fois n'est pas coutume ☺!
RépondreSupprimerMerciiii Dog d'avoir rangé ma maison, tu es un ♥!
à tout à l'heure les filles,
♥☺♥
Oups! toi aussi
SupprimerBande de fêtardes va !!
SupprimerMais vous avez bien raison !
Oui mais..... c'est quand-même chouette de s'amuser non les filles!
SupprimerOh que oui Mariejo !
SupprimerRire ...rire encore !!! Que ça fait du bien !!!!
SupprimerRe coucou,
RépondreSupprimermenu du jour,
Matin GP:
jus 1/2 citron+eau chaude
2 tartines pain GP/pur amand compl/connf ss
1 wasa fibre toastée / nutignac maison
1/2 grenade
1 yaourt soja maison
café
Midi GP:
tomates cerises
salade de fenouil/poire/persil/crème soja/vinaigre/quelques cerneaux de noix/sel/poivre
falafels
café
Soir PL:
tomates cerises et pistaches pour l'apéro
tombé de chou chinois
dos de lieu noir sauce Estelle (crème fleurette)
quinoa
fraises
Après une journée d'hier un peu maussade, le soleil est de retour, c'est chouette ☼!
Bon week-end,
♥☺♥
Bonne fin de journée Estelle !
SupprimerBeau temps toute la journée ici aussi.
merci Dog, à toi aussi,
Supprimer♥
Sur le tard!
RépondreSupprimerDog, je mange en fonction....
Matin GP :
1 tranche grillée pain gp
1 cc de confiture maison
1 fromage soja maison
café
Midi Pl
Wasas fibres 29
Omelette ciboulette
Soir GP :
blanc de poulet (poulet cuit sans graisse à la graniteware)
Carottes
féculent écart
Bonne fin de journée
C'est quoi ton féculent écart Mireille ?
SupprimerC'est tout simple à faire mais qu'est-ce que c'est bon l'omelette à al ciboulette ! j'adore !
pdt et je suis obligée - j'ai trop mal -c'est un peu un médicament, cela a l'air bête de dire cela mais c'est comme cela
SupprimerOK, je comprends.
SupprimerDésolée pour tes douleurs...
♥
Ne le sois pas tu n'y es pour rien! C'est Dame Nature qui l'a voulu
SupprimerBah elle n'est pas drôle sur ce coup-là...
SupprimerIl est tard....mais je passe une belle soirée avec Mireille Mathieu...qui se fait trop rare à mon avis !!!!
RépondreSupprimerMenus du jour !!
MATIN PL : jus de citron-eau chaude...une grande tasse de café...1 orange...3 wasas grillées avec du beurre !!!
MIDI PL : salade concombre-tomates...papillote cabillaud aux olives....accompagnement spaghettis MM ....emmental..déca
SOIR GP : galette de sarrasin garnie d'une salade composée ( thon-tomates olivettes-pomme-salade verte)...sauce crème soja citron ..
.Thé au lait (toujours une lichette)
Bonne fin de soirée..bonne nuit à toutes...♥
Bon dimanche Nicole !
SupprimerA toi aussi Dog...Je ne sais pas sur Dinard...mais à Saint-Nazaire pluie diluvienne et vent ce matin !!! Un petit rayon de ce soleil au moment où j'écris ce com...mais vent toujours !!!!
SupprimerPareil ici Nicole... mais sans le rayon de soleil...
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