P'tit déj GP
Jus de fruit
Pain viennois
ici
Confiture de prunes
ici
_GF.jpg)
Thé vert
Déjeuner PL
Aubergines farcies au tofu (recette à venir)
Salade de mâche avec filaments de betterave crue râpée
Une orange
Dîner GP
Soupe aux orties et lentilles corail
ici
Salade de carottes râpées au jus d'orange, citron et cumin
servie avec un blanc d’œuf au plat selon l'appétit
Un petit bol de fromage blanc 0% ou soja mixé avec quelques fruits rouges surgelés et un peu de sucre de coco
Bonne journée !
Bonjoooour
RépondreSupprimerMatin gp....4 biscottes kamut
Flocons de quinoa au lait de coco,cranberries et un peu de sucre de coco
1 grosse grosse poire
Midi pl......1 wrap salade,carottes râpées saumon fumé sauce soja au curry
1 wrap crudites idem et chevre
1 ravier de crudites' idem
1 yaourt soja
Soir .gp....poêlée d artichauts ,carottes,courgettes,patate douce
Daurade plancha
1 clémentine
Courage les filles c est le we demain
Courage à toi aussi Bibi !
SupprimerVas-tu mieux ?
Bouhhh la tête dans un tonneau ....le rêve si mes patients devenaient muets pendant 3 jours .))
SupprimerDésolée ma Bibi, repose-toi un max... Bises !
SupprimerBonjour !
RépondreSupprimerMon menu de ce jour (si je ne change pas d'avis entre-temps :) )
Petit-déjeuner GP
Pain maison sarrasin/soja
Yaourt au soja nature
Framboises avec un peu de sirop d'agave
Déjeuner PL
Salade d'endives, huile de sésame, vinaigre de cidre
Saumon grillé
Légumes en tajine
Poire
Dîner GP
Carottes râpées au jus d'orange, citron et cumin
Soupe de pâtisson aux haricots blancs et lardons 3%
Flan au café (lait de soja)
Toujours du soleil ici ! Je t'en envoie un peu Bibi !
je fais la même chose : si je ne change pas d'avis☺
SupprimerJoli menu !
SupprimerBonne journée Valérie !
Bonne journée à vous deux !
SupprimerMerci !
SupprimerC est quoi des pâtissons? Bonne après midi valerie
SupprimerCe sont des sortes de courges, c'est blanc ou orange avec une forme arrondie et festonnée. On les appelle aussi artichaut d'Espagne parce que ça a un goût entre l'artichaut et la courgette. Ma belle-fille m'en a amené toute une palanquée alors je les cuisine de plein de sortes différentes !
SupprimerBonne après-midi aussi !
Je veux bien la recette de la soupe pâtisson-haricots :-)
SupprimerC'est très simple, Claire ! Tu coupes ton pâtisson en quatre, tu l'épluches (il s'épluche à l'économiseur, la peau est fine), tu retires les graines à l'intérieur et tu le coupes en dés et tu le mets à cuire dans de l'eau salée avec un cube de bouillon de viande dégraissé. Environ 30 minutes. Tu vires l'excédent d'eau et tu mixes (moi, au plongeur), tu rectifies l’assaisonnement. Perso, je mets du curcuma et du poivre. Tu ajoutes tes haricots blancs préalablement cuits et tes lardons. Un tour de bouillon et c'est prêt !
SupprimerUn repas complet qui "tient au corps" et c'est une spécialiste des fringales qui te parle !
Miammmm
SupprimerBonjour,
RépondreSupprimerBon j'ai fini mes trois nuits et me voici en congé. Ce soir c'est fête à la maison car on récupère les enfants de mon copain et on fait halloween. Du coup, repas phase 2.
Petit dej GP : brioche IG bas (il fait que je teste celle d'aujourd'hui car ça fait saliver !!), compote de pommes et yaourt soja
Déjeuner PL : cabillaud à la vapeur avec mâche et vho, une tranche de pain MM avec fromage de chèvre
Dîner phase 2 : lasagnes potiron épinards avec mâche et vho ; araignées tout chocolat faites maison pour les enfants et moi j'ai fait les fondants de DOG :-)
J'en ai l'eau à la bouche !!
Et j'ai fait un footing pour pouvoir manger sans complexes :-)
Profite claire biz
SupprimerOh oui ! Comme dit Bibi : profite Claire !!!
SupprimerCe commentaire a été supprimé par l'auteur.
RépondreSupprimerBonsoir!!
RépondreSupprimerJ'ai coupé la sonnette je n'ai plus de bonbons à donner aux fantômes, sorcières et autre démons...les miens de démons, ont récoltés une quantité impressionnante de friandises... Ils se sont bien amusés et moi aussi!
Matin GP
Jus de citron
Faisselle 0% et kaki
Brioche de Cath et confiture ssa
Café
Déjeuner PL
Salade composée : sucrine, concombre, tomates cerises, avocat et œufs mollets
Camembert
Pomme
Collation
Thé et 1 tranche de brioche de Cath
Dîner GP
Riz basmati et sauce tomate maison
Saumon fumé
Yaourt soja et sucre de coco
Poire
Bonne soirée ❤️
Moi j ai encore des bonbons dans mon sceau donc sonnette pas encore coupée.))
SupprimerMoi aussi demain je fais de la brioche mais je ne sait pas encore laquelle et puis je dois faire du pain aussi
J'avais acheté des bonbons, personne n'est venu !
SupprimerCela n'a jamais pris ici Halloween !
Problèmes ? qui va manger les bonbons ?
Et bien moi je ne vois jamais personne car mon jardin la nuit décourage d'y entrer !
SupprimerDommage... c'est pourtant l'idée de cette soirée que de se faire peur !! ☺
Et bien, moi, je n'avais pas de bonbons et deux adorables fantômes sont venus ! Du coup, j'ai sacrifié mon chocolat ! J'en avais acheté du 70% pour faire du pâtissage ... Je ne sais pas si ça leur plaira mais la maman pourra toujours faire un gâteau avec :))
SupprimerCe commentaire a été supprimé par l'auteur.
RépondreSupprimer