P'tit déj GP
Clémentines
Pain
ici
Confiture d'abricots
ici
Déjeuner PL
Dos de cabillaud au pesto de pistaches, servi avec une poêlée de poivrons (recette à venir)
Salade de pourpier (je ne connaissais pas, c'est délicieux !)
Crème coco
Dîner GP
Crêpes au tofu mariné
ici
Une poire
Bonne semaine !
Bonjoooour les copines
RépondreSupprimerMenu d hier..oui avec moaaa c est toujours un jour en retard ..
Matin gp...2 pots de compotes pommes/ mirabelles
Midi gp...spaghetti bolo pst et petitsois surgelé
1 chocamande
Soir pl...fromage de chèvre
Haricots verts en boîte un peu ho
1 prune
Plus de legumes frais à la maison ..je ferai les courses aujourd hui
Bonne journee
Je ne connaissais pas les petitsois ! Tu es toujours très inventive, Bibi !
SupprimerHihi il faut toujours avoir des petitsois chez soi .))))
Supprimer;)
SupprimerÇa c'est sûr !!
SupprimerBonjour et encore bon anniversaire la maisonnée !
RépondreSupprimerHier, j'ai eu faim toute la journée, effet du changement d'heure ? Alors, un peu de chocolat par-ci, un peu de gâteau par-là, 2 pommes, mon pauvre estomac n'a guère eu le temps de se reposer. Aujourd'hui, je recadre tout ça, non mais !
Je commence par un verre d'eau citronnée
Petit-déjeuner GP
Pain maison, gelée de pamplemousse
1 kiwi
Yaourt de vache 0%
Déjeuner PL
Tartelette au thon et à la tomate
Salade d'endive, huile de lin, vinaigre de cidre
1 poire
Dîner PL
Les crêpes me tentent bien, mais soyons raisonnable, ce sera pour une autre fois, j'ai eu mon compte de farine hier !
Soupe de courgettes
Tofu fumé aux tomates
Chocamande
Bonne journée à vous !
Bonne journée Valérie !
Supprimerbonjour
RépondreSupprimerMATIN GP: café . 2 wassa griller super bon confiture quetsche fructose
MIDI PL : salade verte .omelette avec courgette rapé et un peu de toffu fumé. 1 pomme 2 carrés de chocolat 70%
SOIR GP : potage aux légumes .truite fumé wassa grillé . yaourt soja maison
bon lundi a toutes
Grrr... je n'ai toujours pas testé les wasas grillées...
SupprimerUne bonne idée la courgette râpée avec une omelette : je me le note !
Bon après-midi Annie !
Moi aussi Anniek ton omelette me fais de l œil .)) miammmm
SupprimerBonjour,
RépondreSupprimerRepos auj après la course d'hier où il a fait super chaud !!
Petit dej GP : brioche IG bas avec confiture SSA, pomme et thé.
Déjeuner PL : salade de mâche, viande séchée, oeuf dur et carre frais 0%, deux tranches de pain MM ; compote de pommes et pain d'épices.
Dîner gp : soupe poireau, céleri et potiron ; compote de pommes.
Repos bien mérité j'imagine Claire !
SupprimerBon après-midi !
Je vous mets mon menu
RépondreSupprimerMatin GP
1 tranche de pain gp
1 cc de confiture abricots maison
1 yaourt soja
café
Midi PL
Cuisse de lapin vin blanc, champignons, tomate séchée
Couscous d'orge
Brocoli
Soir GP
Soit quinosoto de courgette avec tofu aux herbes soit une soupe légumes et lentilles au tofu
Pomme crue épluchée ou mousse de fruits rouge glacée
En-cas : thé
Bonne fin de journée
Bonne soirée Mireille !
SupprimerVoici mon menu du jour :
RépondreSupprimerMATIN GP : 1 galette de sarrasin avec confiture abricots maison
1 bol de thé nature
MIDI PL : 2 oeufs au plat
une très grosse salede verte ( huile de noix-vinaigre de cidre)
un morceau de tome de brebis
1 pomme
SOIR GP : un bol de soupe maison (brocolis-chou-fleur-poireau-courgette-ail)
tomates au vinaigre balsamique et herbes
filets de maquereaux ss huile au naturel (compo ok)
une poire
un yaourt soja avec coulis fruits rouges maison
Beaucoup de flûtes de bulles toute la journée pour fêter ce que vous savez..................HIC !!!!!!!!!!!!!!!
Bonne soirée Becha !
SupprimerBonsoir!!!
RépondreSupprimerLes bulles coulent à flos on dirait ;-))
Matin GP
Jus de citron
Faisselle 0% et kaki
Pain intégral au levain maison et confiture ssa
Café
Déjeuner PL
Reste d'hier...rosbeef et haricots verts
Pomme
Collation
Amandes
Dîner GP
Riz basmati
Filet de poulet et courgettes à l'oriental à l'actifry (très bon, si ça vous intéresse je peux transmettre photo et recette!)
Poire
Bonne soirée
Avec plaisir Sandra : elle a l'air bien sympa cette recette !
SupprimerBonne soirée !
Je suis arrivée tard et j'ai bien failli louper la fiesta !!!!
RépondreSupprimerJe reste encore un peu pour mettre mes menus !!
MATIN GP : jus de citron...orange pressée..thé au lait..tartines pain +confiture SSA
MIDI PL : salade lentilles avec MA crème soja (avec moutarde et ciboulette)..reste de tartiflette d'hier...mousse mascarpone-citron....déca
SOIR GP : vermicelles de soja à la tomate et au thon.....(je n'avais jamais mangé de vermicelles de soja !)...1 pomme...1 thé
Dormez bien !!!
Bonne journée Nicole !
SupprimerBonne journée à toi aussi Dog !
SupprimerDog le lien de la crème coco ne fonctionne pas
RépondreSupprimerMerci
Oui en effet, c'est parce qu'avec des essais divers, cette recette ne nous a pas plu alors nous l'avons retirée.
SupprimerOk merci
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