Bonjour la maisonnée !
P'tit déj GP
Jus de citron pressé
Pain
ici
tartiné de Carougnac
ici
Thé rouge
Déjeuner PL
Carottes râpées
Côte de porc grillée aux herbes
servie avec du chou rouge aux pommes (recette à venir)
Une orange
Dîner GP
Galettes d'amarante et petits pois
ici
Truite fumée citronnée
Grenade
Bonne semaine !
Venez et poussez la porte, la serrure n'a jamais fonctionné alors on a jeté la clé.
Un sourire en humant les fumets d'un plat qui mijote.
Un sourire encore à la vue d'une belle assiette que vous allez déguster.
L'esquisse d'un sourire, léger et doux. Celui qu'il sera si agréable que vous vous adressiez, en regardant votre silhouette dans le miroir.
Avançons ensemble, à la rencontre des indices glycémiques bas.
Voulez-vous visiter ?
- Le vestibule, où l'on reçoit de nouvelles amies qui viennent nous rejoindre
- Le salon, endroit idéal pour les papotages en tout genre
- La bibliothèque, dont les étagères se chargent petit à petit d'infos pour nous aider dans notre quête du bien-être
- La véranda, lieu de notre rendez-vous mensuel pour faire le point du mois écoulé
- Le fournil, tenu de main de maître par notre reine de la boulange
- Le dressing, pour être belle en toutes circonstances
- Un petit tour aussi dans l’atelier créatif
Sans oublier l'incontournable : toutes nos recettes de cuisine, toutes nos idées de menus, pour manger bon, sain, équilibré,
en faisant du bien à notre corps, et dedans et dehors, avec des indices glycémiques bas !
Venez vous balader, fouiner, humer, échanger : on est bien dans notre maison... qui est la vôtre aussi !
Car ensemble, c'est plus facile !
Un sourire en humant les fumets d'un plat qui mijote.
Un sourire encore à la vue d'une belle assiette que vous allez déguster.
L'esquisse d'un sourire, léger et doux. Celui qu'il sera si agréable que vous vous adressiez, en regardant votre silhouette dans le miroir.
Avançons ensemble, à la rencontre des indices glycémiques bas.
Voulez-vous visiter ?
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- La véranda, lieu de notre rendez-vous mensuel pour faire le point du mois écoulé
- Le fournil, tenu de main de maître par notre reine de la boulange
- Le dressing, pour être belle en toutes circonstances
- Un petit tour aussi dans l’atelier créatif
Sans oublier l'incontournable : toutes nos recettes de cuisine, toutes nos idées de menus, pour manger bon, sain, équilibré,
en faisant du bien à notre corps, et dedans et dehors, avec des indices glycémiques bas !
Venez vous balader, fouiner, humer, échanger : on est bien dans notre maison... qui est la vôtre aussi !
Car ensemble, c'est plus facile !
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Bonjour,
RépondreSupprimerAllez, une nouvelle semaine recommence sous le signe de la joie et de la bonne humeur :-)
Petit déjeuner GP : porridge de chia avec des myrtilles, thé
Déjeuner PL : poulet aux épices avec chou fleur, une tranche de pain MM, deux clémentines
Dîner GP : je pense tout fruits pour ce soir.
Bonne journée
Tu as du peps dès le matin, j'aime ça !
SupprimerBonne journée Claire !
Veille bien à ta consommation de sucre.
Bonjour joli monde!!!
RépondreSupprimerIl y a un beau soleil sur Paris malgré le froid et le train est quasiment vidé ce matin, la journée commence bien!!
Matin GP
Jus de citron
Faisselle 0% et kaki
Pain intégral aux graines maison et confiture ssa
Café
Déjeuner PL
Quiche sans pâte courgettes et chèvre
Salade verte
Pomme
Collation
Amandes
Dîner GP
Curry de courge
Riz basmati et haricots verts
Yaourt soja et compote maison
Bonne journée :-))
Oups! jai inversé mes repas, mon déjeuner est mon dîner et mon dîner est mon déjeuner!
SupprimerIntéressant ce curry de courge.
SupprimerBonne journée Sandra !
Voui voui je dirais meme + tres intéressant ...photo possible? Bisou
SupprimerSandra ! un curry de courge!!!!!au clavier Madame!☺♥
SupprimerUn lundi au soleil sur la Belgique ..j adoooore
RépondreSupprimerBonjour à toutes ,je vous souhaite une excellente semaine
Moi suis remise sur les rails ..niveau sport,alimentation et les pffffssss a longueur de journée .))) c est finiii je me retrouve .))))
Menu d hier comme toujours le menu de la veille ..Ben vouii dog au cas ou tu penserais que je mange de la tarte en semaine .)
Matin GP....une part viennois garnie de puree cacahuete,noisette,amande et sirop de pomme/ poire ssa
1/2 kaki et 1/2 kiwi
Midi pl au ghee .))
Entrée....dégustation de pâtés artisanaux( aux chicons ,girolles,sanglier ,chevreuil) et un peu de salade chicon ,raddichio vho
Plat ...filet de poulet ,
Chicons cuit au ghee et au fr maredsous 7%
Champignons sauce creme fraiche
Tarte au chocolat noir ( Pate au ghee) une réussite!
Donc un repas riche a réserver le dimanche .))
Soir léger gp...soupe tomate( oignons,courgettes,tomates)
1 yaourt soja
Bonne journee ..j ai une quiche dans le four pour çe midi .))
Et moi pour ce soir ma bibi!!tiens tiens cousine!
SupprimerMoi sans Pate mireille excellentissime ...))
SupprimerOh la,la je sort de table ma quiche étais excellente j ai mangé une part puis. Mon assiette çe levait toute seule pour en reprendre et mon estomac disait nooon pas possible je saurait plus .)) dommage que mon estomac n était pas plus grand car elle est trop bonne .))) allez zou j envoie a dog ,il faut la faire travailler un peu notre dog .))
SupprimerBibi le retour !
SupprimerEnvoie ma belle, il ne faudrait pas que je m'encroûte !! ☺
ah moi c'est avec pâte, celle dont je t'ai parlée! avec toutes les recettes à inscrire que j'ai faites, je vais devoir prendre ma pension à temps plein☺
Supprimer).)) ... Tu oses tester mireille? Et si tu rates? Hihi
Supprimervilaine! j'ai pendu l'ail! na!
SupprimerOn fera les 2-8 Mireille !! ☺
SupprimerMet du sel sur ta pierre
SupprimerBibi, ton assiette se lève toute seule pour la quiche !
SupprimerElle doit être drôlement bonne alors !
Oh que ouiiiii .)) tu aimes la quiche domino?
SupprimerOui, je suis la reine des quiches pour beaucoup de choses et j'aime la quiche lorraine !
SupprimerBonne nuit
Bonjour la maisonnée
RépondreSupprimerMatin GP
Pas faim du tout ce matin mais quand même
1 morceau de mon cake qui bonifie
café
Midi PL léger pour moi :
wasas 29
tartinés de terrine foie gras ramené de mes vacances
gros potage : poireaux, courgettes, paksoï
Soir PL
tarte aux légumes avec nouvelle pâte pl 4 quarts, gruyère etc...
salade (?)
pomme crue
En-cas : thé et soit 1/2 kaki ou verrine d'ananas en respectant les temps entre les repas ou encore kiwi
Belle journée
En en cas prend le kaki ..et bienvenue dans le club mimi nous seront 3 à manger du kaki
SupprimerJe pense que la saison c est jusque fin décembre ..mi janvier mais peut être je me trompe ..mais j espère me tromper comme cela j en mangerai plus longtemps .)))
euhhh 4! Moi aussi je mange des kakis, et j'adore ça ☺! Tu as oublié ma Bibi ?
SupprimerAu fait, le pain du jour est une de tes recettes, j'avis posé une question au sujet du temps de levée de la pâte...tu peux aller voir ma Bibi et me répondre ? Merci d'avance ♥
Ben ouiii estelle mais ou qui l est ton menu ? Ze le voit plus le mot kaki au quotidien .))
SupprimerPour les kakis, je dirais au moins fin janvier !
Supprimermerci ma Bibi ♥
SupprimerSi on ouvrait le club des zinzins de cuisine? On demanderait à notre Domino d'être la trésorière?
RépondreSupprimerMais ouiiiii bonne idee .))) allez domi au boulot ma grande !
SupprimerDomino, c'est le maximum qu'elle pourra faire !! ☺
SupprimerMais n'oubliez pas qu'elle est déjà trésorière en titre du club des emmerdeuses !!
Et elle calcule la distance des pas des marcheuses ..
SupprimerMais elle sera d'accord! emmerdeuses et zinzins vont bien ensemble
SupprimerEt puis ça fait travailler ses neurones ..
SupprimerTu crois qu'elle en a besoin ??
SupprimerJ'accepte le contrat.
SupprimerIl faut que j'entretienne "mon boulier cervical" car j'ai l'impression que mes neurones fichent le camp !
C'est drôle, zinzin m'a toujours bien été mais pas pour la cuisine qui est un endroit que je ne fréquente pas assidument.
Comptablement vôtre.
Ah fond la forme notre domino! Supeeer
SupprimerBonsoir...
RépondreSupprimerj'arrive au moment où la maison est déserte !!
MATIN GP : jus de citron chaud...thé avec lait..orange pressée...2 belles parts de cake-brioche ...miam !!
MIDI PL : diverses crudités (carottes-betteraves-concombre-petites tomates)-vinaigrette.....parts restantes de la quiche aux poireaux sans pâte...salade verte ...pomme..déca
SOIR GP : macaronis au thon avec sauce tomate...salade verte ..clémentine...thé
Bonne fin de soirée...bonne nuit à toutes !
Contente que le cake / brioche te plaise et en plus il est léger ..fr bl ,peu de sucres ..
SupprimerBonne nuit nicole
Bonne nuit Bibi !! ♥
SupprimerBonne journée Nicole !
SupprimerBonne journée Dog ...bonne journée à toutes !
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