P'tit déj GP
Jus de fruits
Wasas fibres 24, tartinées de Nutignac
ici
Café
Déjeuner PL
Salade de pois chiches (recette à venir)
Servie avec du jambon de Bayonne
Un morceau de gruyère
Une pomme
Dîner GP
Filet de poisson en papillote aux olives
ici
Pendant que ça cuit, faites chauffer quelques galets d'épinards surgelés ou une poêlée de légumes... ou les deux !
Une compote
Bonne journée !
24 tartinées !!!! wouaaaa
RépondreSupprimeret bien c'est pas si mal que ça lolllll
Meuhhh non Luce : ce sont des wasa fibres 24 !
SupprimerJe vais ajouter une virgule !! ☺
ha je ne connais pas ,je prends que des wasa fibres
Supprimercoucou Luce....les wasa 24 ce sont des wasa fibres...c'est la même chose ☺!
Supprimer♥
Ha ok Estelle je ne le savais pas moi suis tu sais je ne l'avais pas vu , je fonce toujours sur les wasas fribres pour ne pas me tromper car il y en a plusieurs et je veux surtout pas me tromper !!!!!
SupprimerCOUCOU LES FILLES VOILA LE MENU DU JOUR
RépondreSupprimerPETIT DEJ GP
cafe lait de soja
DEJEUNER PL
merlu au four
salade verte radis
poire
the russe
DINER GP
riz basmati tomate
salade verte radis
fromage blanc 0% cerneaux de noix
the kusmi
belle journee a toutes amities mascha
Si tu le peux Mascha, ajoute un fruit de plus.
SupprimerJe trouve que tes menus sont bien équilibrés ces derniers jours : ce sera payant à coup sûr !
Bonne journée ma belle !
Le petit déjeuner est quand même un peu léger, non?
Supprimer♥
Bonjour!!! Le soleil revient, si si !!
RépondreSupprimerMatin GP
Jus de citron
Faisselle 0% fraises et baies de Goji
Pain intégral au levain maison et confiture ssa
Café
Déjeuner PL
Tomates cerises
Dos de cabillaud en papillote citron et crème soja
Haricots verts
Carré de chocolat 70%
Dîner GP
Poêlée terre et mer
Yaourt soja et fraises
Bonne journée ❤️
Le soleil est ici aussi !
SupprimerBonne journée Sandra !
oui, et au moins il ne pleut plus , oufff ☺!
Supprimer♥
Hello la maisonnée :-))))
RépondreSupprimerVoici mon menu d'hier
Matin GP
- citron vert - eau chaude
- café lait
- pain intégral grillé + fromage 0% et conf maison
Midi PL
- laitue-fraises-radis-tomates cerises-basilic et vinaigrette maison
- brie
- sorbet 100% fraises-framboises avec yonanas (www.yonanas.com)
Soir GP
- riz basmati
- saumon cuit vapeur
- courgettes + champignons+ sauce crème soya citron et bouillon poisson
- sorbet 100% pêches-fraises 100%
Tu viens d'investir dans le yonanas Tournesol ?! Ça teste à tout va à ce que je vois !!
SupprimerJ'espère que ta salade du déjeuner sera bien consistante ?
c'est quoi le yonanas ? J'irai voir ...
Supprimer♥
Je viens de voir la démonstration de ton appareil Tournesol. C'est génial :) Est ce que cela donne vraiment le même aspect que lors de la démonstration ?
Supprimeroui Dog, mon repas m'a bien rassasiée car j'avais 2 beaux morceaux de fromage brie.
SupprimerC'était mes repas d'hier.
Oui, c'est génial, bon et très rapide à faire...
Et ça donne une sensation de se gâter ++++
Ce matin, j'ai fait avec fruits des champs et framboises et ensuite j'y ai ajouté des pistaches dessus et c'était un délice.
J'ai reçu ce yonanas en cadeau pour la fête des mères, je ne connaissais pas...
Il y a 2 ans que j ai la mienne ..je l utilise surtout l été et c est comme la demo et en plus facile a nettoyer
SupprimerMerci les filles, je crois que je vais aussi me laisser tenter par cet achat ;)
SupprimerCoucou les filles,
RépondreSupprimerce petit message pour vous dire que je ne publierai pas mes menus ces prochains jours....mais siiii, je vous aime toujours ☺!
Simplement, je n'aurai plus de cuisine pendant un petit moment...démolition prévu vendredi matin ! les travaux n'en finissent pas dans ma maison, mais comme dirai Bibi, c'est pour du mieux!
Je passerai vous faire un petit coucou quand vous me manquerez trop, et comme je me connais, je passerai souvent, histoire de me remonter le moral ☺!
Bonne journée les filles,
bisous ♥☺♥
Coucou Estelle, Bon courage pour tes travaux. Va y avoir de la poussière ;)
Supprimer♥
Elle a raison Bibi, alors en cas de découragement imagine-toi dans ta nouvelle cuisine... et viens nous voir !
SupprimerAh la la!!!! les travaux je connais ça...bon courage ma belle ❤️
Supprimermerci les filles, je ne manque pas de courage, ça, c'est sûr!!!
SupprimerEt puis je sais bien que je peux vous parler de poussière et tout et tout!!
♥
Coucou Estelle, tu auras une belle cuisine neuve...yéééééé ♡♡♡
Supprimeravec plein de beaux ustensiles ! courage ca va etre super beau apres !!
SupprimerEstelle il faut être en désordre avant d être en ordre .))) et après quel bonheur cette nouvelle cuisine...courage
SupprimerBonjour ,
RépondreSupprimerEnfin le soleil est de retour. mais manque encore quelques degrés.
Petit déj : GP 13h 30
Pain d'épice (recette de gribouille)
poire
fromage blanc au lait de chèvre 0%
Thé
Dîner : PL
bulots avec mayonnaise
Salade verte
Gruyère
Orange
Pas de repas cette nuit, je ne travaille pas :)
j'ai une petite question concernant l'eau de badoit au citron sans sucre. Peut-on en boire beaucoup ? il ne semble pas y du sel dedans.
bonne soirée à toutes
♥
désolée, j'ai mal lu, il y a du sel dans la badoit 0,017 g pour 100 ml
SupprimerBon repos Corinne !
SupprimerBonsoir les filles, journée grand beau sur Nantes, une journée sans pluie cela fait du bien.
RépondreSupprimerPetit déjeuner GP/ smoothie pomme pamplemousse orange goji et du thé
Déjeuner PL: une grande assiette avec oignons nouveaux+ flageolets+ tétragone+ asperges vertes et blanches glace à la fraise maison ( mousse aux fraises glacée) et fraises fraiches
Diner GP: petits pois carottes à la vapeur et compote de rhubarbe maison et ne tisane
Je vous souhaite une très bonne soirée et plein de bonheur.
Tu as oublié les protéines Dome, pas bien...
SupprimerBONSOIR LES FILLES
RépondreSupprimeralors comme d'hab ce matin GP
ricoree +lait de soja
pain integarl
midi pl ( cafetaria )
jambon grillé
poivrons/haricots verts /courgettes
1 petit morceau de brie
1 poire
soir GP
poelée d'aubergine et champignons frais
avec 2CS ho pour 3 personnes
1Petite part de gratin (purée de pois chiche /epinards/saumon)
1 compote
bonne soirée et a demain
Il doit être bon ce gratin ...miammm
Supprimerbonsoir a toutes
RépondreSupprimerMATIN GP : the kusmi . 2 biscottes .confiture .2 abricots
MIDI PL : asperges sauce mayo fromage blanc. haricots vert 2 oeufs sur le plat.. fromage blanc fraises 3 chocolats
SOIR GP salade pois chiches tres bon. janbon blanc . bonne soirée