Bonjour la maisonnée !
Un doux week-end en perspective ?
Je vous le souhaite.
Pensez à vous : chouchoutez-vous !
De bons petits plats, c'est aussi une manière de se faire du bien !
Entrée
Mousse aux asperges vertes (recette à venir)
Plat
Gratin de porc aux aubergines (recette à venir)
Salade
Fromage
Dessert
Tarte aux pommes fourrée rhubarbe
Ici
Passez un bon week-end !
Venez et poussez la porte, la serrure n'a jamais fonctionné alors on a jeté la clé.
Un sourire en humant les fumets d'un plat qui mijote.
Un sourire encore à la vue d'une belle assiette que vous allez déguster.
L'esquisse d'un sourire, léger et doux. Celui qu'il sera si agréable que vous vous adressiez, en regardant votre silhouette dans le miroir.
Avançons ensemble, à la rencontre des indices glycémiques bas.
Voulez-vous visiter ?
- Le vestibule, où l'on reçoit de nouvelles amies qui viennent nous rejoindre
- Le salon, endroit idéal pour les papotages en tout genre
- La bibliothèque, dont les étagères se chargent petit à petit d'infos pour nous aider dans notre quête du bien-être
- La véranda, lieu de notre rendez-vous mensuel pour faire le point du mois écoulé
- Le fournil, tenu de main de maître par notre reine de la boulange
- Le dressing, pour être belle en toutes circonstances
- Un petit tour aussi dans l’atelier créatif
Sans oublier l'incontournable : toutes nos recettes de cuisine, toutes nos idées de menus, pour manger bon, sain, équilibré,
en faisant du bien à notre corps, et dedans et dehors, avec des indices glycémiques bas !
Venez vous balader, fouiner, humer, échanger : on est bien dans notre maison... qui est la vôtre aussi !
Car ensemble, c'est plus facile !
Un sourire en humant les fumets d'un plat qui mijote.
Un sourire encore à la vue d'une belle assiette que vous allez déguster.
L'esquisse d'un sourire, léger et doux. Celui qu'il sera si agréable que vous vous adressiez, en regardant votre silhouette dans le miroir.
Avançons ensemble, à la rencontre des indices glycémiques bas.
Voulez-vous visiter ?
- Le vestibule, où l'on reçoit de nouvelles amies qui viennent nous rejoindre
- Le salon, endroit idéal pour les papotages en tout genre
- La bibliothèque, dont les étagères se chargent petit à petit d'infos pour nous aider dans notre quête du bien-être
- La véranda, lieu de notre rendez-vous mensuel pour faire le point du mois écoulé
- Le fournil, tenu de main de maître par notre reine de la boulange
- Le dressing, pour être belle en toutes circonstances
- Un petit tour aussi dans l’atelier créatif
Sans oublier l'incontournable : toutes nos recettes de cuisine, toutes nos idées de menus, pour manger bon, sain, équilibré,
en faisant du bien à notre corps, et dedans et dehors, avec des indices glycémiques bas !
Venez vous balader, fouiner, humer, échanger : on est bien dans notre maison... qui est la vôtre aussi !
Car ensemble, c'est plus facile !
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Ben alors, tout le monde dort ????
RépondreSupprimerBon, les filles, la Carol l'a plus 20 ans !!!!
Vendredi dernier, on invite les voisins pour l'apéro à 19 h, sont partis à 1 h du mat !!! Mais c'était super. . .
Hier soir, on a reçu à diner un couple de copains avec qui on faisait de la CB à l'âge de 18-20 ans !
Sont arrivés à 19h30, sont partis à 3 h du mat. . .
Sur les rotules, la Carol !!!!
J'ai préparé le repas IG bas ! (enfin j'ai essayé) :
-guacamole et tomates cerises (pour moi) avec cressins et biscuits apéros (pour eux)
-1 rhum-citron vert-fructose (pour moi !!!!!) et sucre de canne pour eux dans le mojito
-gaspacho
-gambas et queues de langouste grillées au feu de bois
-aubergines aux poivrons
-riz basmati
Personne ne voulant de salade et fromages, on a attaqué le dessert :
-délices de mangues à la noix de coco de Catherine UNE TUERIE !!!!!!
Tout fait maison bien entendu (sauf les gressins et les biscuits), et bio.
Bon maintenant on repart..... pour manger : repas chez ma soeur avec neveu, petit neveu, ma mère....
On est pas encore couchés !!!!!!!!
Plein de belles et tendres pensées pour vous et bonne journée !
Ben alors, Carol, tu vas pas faire croire que t'as bu de l'eau pendant le repas ????
SupprimerAh ouais, c'est vrai, j'ai oublié, un vin rouge d'Anjou !
Mais juste un verre pour moi, faut pas pousser, j'ai déjà fait l'écart avec le rhum !!!!
Ah la CB... que de souvenirs !
SupprimerEt oui ma belle, on n'a plus vingt ans ! Mais que ça fait du bien tous ces bon moments alors profite !
Et bravo pour ton menu !
Avec un peu d'entraînement....tu verras Carol, ça va aller de mieux en mieux ☺☺☺!
SupprimerProfite bien de ces bons moments,
♥☺♥
Dis Carol, la prochaine fois, je m'invite! Je n'ai plus 20 ans non plus mais j'assure encore
Supprimermoi aussi je n'ai plus 20 ans mais je m'invite egalement sympa tes soires je ne me souviens meme pas de quand date la derniere profites en bien amities mascha
SupprimerBen les filles, y'a pas de problèmes !
SupprimerQuand on aime, on a toujours 20 ans . . . .
Bonjour les filles.....y'a pas grand monde ce matin ☺!
RépondreSupprimerMatin GP:
jus 1/2 citron+eau chaude
3 tr de kouglof maison (je me suis dévouée pour le finir, suis gentille n'est-ce pas ☺,)
purée amande complète/conf ss
framboises et myrtilles
caféoncombre crème de soja
Midi PL:
concombre crème de soja
carottes râpées vho
quinoa
courgettes poêlées
thon (boite)
1 tr fine de pain fendu avec pâte cacao/noisette
1 orange sanguine
café
Soir PL:
restau avec des amis ...
Bonne journée à toutes et tous,
☺♥☺
Il faudra que tu nous donnes ta recette de café concombre crème de soja Estelle !! ☺
SupprimerBonne journée et bonne soirée !
je n'oublierai pas la photo...promis ☺☺☺!
Supprimer♥
Un petit coucou à vous toutes les filles, je pense bien à vous mais je suis occ avec ma soeurette qui est chez nous pour un certain temps.Je vous embrasse. Bonne journée
RépondreSupprimerRe-coucou !
SupprimerRe-re-coucou MarieJo ♥
Supprimersalut et coucou a vous toutes
RépondreSupprimeralors moi pas du tout ABC
il faut que je m'y remette !!!!!!!il faut que je m'y remette !!!!!!!il faut que je m'y remette !!!!!!!il faut que je m'y remette !!!!!!!il faut que je m'y remette ???????
bien conjuguer....çà finit par rentrer
SupprimerPhrase suivante Luce : je m'y remets, je m'y remets, je m'y remets !
SupprimerC'est exactement ce que j'allais écrire....conjuguer tout ceci au présent Luce ça donne de meilleurs résultat ☺!
SupprimerJe m'y remet de suite......☺☺☺!
♥
Et j'ajouterai même : et que ça saute !!
Supprimeril manque 2 "s" à ma réponse....pardon!
SupprimerMais tu as compris où je voulais en venir Luce ☺!
"Je m'y remets de suite..... et que ça saute ☺!
Merci Dog!
OK je dois mémoriser
Supprimerje m'y remets et que ça saute Luce, je m'y remets et que ça saute Luce , je m'y remets et que ça saute Luce ,
je m'y remets et que ça saute Luce, je m'y remets et que ça saute Luce , je m'y remets et que ça saute Luce ,
cette phrase va me hanter cette nuit ,demain suis OK
J'aime bien l'idée que tu rêves de nous cette nuit ma Luce !
SupprimerFais de beaux rêves !! ☺
coucou les filles voila le menu du jour
RépondreSupprimerPETIT DEJ GP
idem
DEJEUNER PL
salade d'endive VHO
oeufs au plat SMG
poire
the russe
SNACK
2 wasa fibres
DINER GP
riz basmati sauce tomate maison
salade verte du jardin (un gros saladier)
fromage banc 0%
the russe
et voila la journee sera enfin fini belle journee a toutes amities mascha
Bonne journée Mascha !
SupprimerZut mon message n'est pas passé à cause d'internet explorer!rrrrrrrrr
RépondreSupprimerJe disais donc qu'il faisait calme en effet.
Pour moi, j'ai recommencé à travailler et je suis un peu sur les rotules et en plus j'organise le repas pour les 35 ans de mon fils cadet ce dimanche midi. Sa fête était en avril mais pas eu la possibilité de nous rassembler.
Les réjouissances : j'ai choisi les recettes de la maison quasiment en totalité. Dog, tu seras avec nous à cause de tes recettes mais comme mon cher époux adore ta cuisine....
Apéro :
les carrés de tomates au chèvre, la crème de fenouil accompagné de petits légumes croquants (carottes, courgettes, tomates) et des petits morceaux de maquereaux fumés
Avec un pétillant pour la vedette et les convives mais pas pour moi car je ne suis pas du tout bubulles
Je ne fais rien de plus sinon ils ne font plus honneur au restant
Entrée
La recette du frère et de la sœur : saumon mariné en tartare, avec un petite sauce câpres, oignons frais, légèrement (à peine) moutardée et citron mais je vais d'abord goûté le saumon mariné tel quel et si il n'a pas besoin de sauce, je n'en mettrai pas.
Autour de mon tartare, il y aura un collier de jeunes pousses avec le corps des asperges blanches et vertes, les pointes seront là pour décorer. Je voulais faire une émulsion à base chèvre à mélanger directement ou à ajouter, je n'en sais encore rien, je me tâte
J'accompagne d'une tranche de pain comme mes enfants adorent et moi je n'en prendrai pas sinon je n'aurai plus faim
Vin blanc bordeaux si ils veulent
Plat
Ze recette de rôti de dinde balsamique. Mon mari ne s'en souvient plus mais je sais qu'il avait adoré et moi aussi. C'est une tuerie!
J'accompagne de haricots verts, de pdt persillés car mes fils adorent et mon mari aussi. Honnêtement, je crois que j'en chiperai bien une car la pdt est mon féculent préféré.
J'ai choisi un bordeaux rouge toujours si ils veulent
Dessert :
Aumônières (crêpes ici) à l'orge mondé, farcies de pommes légèrement cuites caramélisées au sucre de coco, sur un lit de crème caramel parfumée de pineau de Charentes, entourées de framboises
Bon et après comme je le disais à Dog : souhaitez-moi bonne chance , je dois trouver un cadeau
super! Tu peux rajouter 3 couverts Mireille...nous ne serons pas en retard pour l'apéro, promis juré ☺!
SupprimerBon week-end Mireille, ♥☺♥
Que du bonheur ce repas !
SupprimerHum!!
Supprimermagnifique ce festin:))
Là je suis complètement sous les rotules!!!Je vous donne en mille : nous nous trouvons dans un grand complexe avec tous les magasins possibles, on commence nos recherches et nos choix mais je ne sais pas quelle taille prendre...je me retourne et vlan mon fils qui apparaît! Et le voilà déjà reparti chez lui avec ses cadeaux et tout content....j'ai fait dans le vestimentaire, il était heureux et nous donc!!!!
SupprimerMission accomplie Mireille !
SupprimerOh la la Mireille, si on avait pris la route hier soir, on serait chez toi à midi !!!!
SupprimerMais de Provence, vu qu'il est 8h50, çà va faire juste, pour arriver à l'heure en voiture ?????
MDR et profites bien de ton fils.
Bonjour à toutes!
RépondreSupprimerpour moi, journée poisson
enfin sauf le p'tit dej : 3 tartines pain integral+confiture ss et thé nature
à midi PL
lotte au court -bouillon avec une sauce rougail (et là, je crois que j'ai fait une erreur, car c'est une sauce du commerce et je pense qu'il ya avait de dans des choses interdites) riz basmati et lentilles corail pour dessert une pomme
ce soir GP
aile de raie au court bouillon, blettes et reste lentilles corail
comme dessert, une créme à base de tofu soyeux, fraises et sucre de coco
j'ai fait aussi une erreur en achetant un pot de créme d'amandes complétes en magasin bio...Je n'avais pas lu qu'il y avait aussi du sucre, je suis déçue, car en plus, c'est cher ces produits, il faudra que je sois plus attentive en lisant les étiquettes la prochaine fois,
c'est la tempête en Normandie
aprés-midi dessin...
Bon week-end à toutes:))
C'est très important de bien lire la liste des ingrédients des produits qu'on achète Komtess, on n'est jamais trop prudent !
SupprimerEn PL tu ne vas pas pouvoir manger du riz, son IG est trop élevé. Tu peux prendre de l'orge mondé, du quinoa, du riz sauvage... et tu aurais pu ajouter un peu de légumes verts à ton déjeuner.
C'est de la crème d'amande que tu as acheté, pas de la purée d'amande ?
Tu dessines Kotemss ? Qu'aimes -tu dessiner ?
Mince, encore trompée pour le riz!
Supprimerencore que c'aurait pu être GP : poisson (mais il y avait cette sauce rougail!!)
je me suis rattrapée ce soir pour les legumes verts!!
c'est de la purée d'amande complet au sucre roux!!
je dessine un peu de tout: mes chats, des fruits, des paysages!
Bises
Rien de grave pour ton déjeuner, ne t'inquiète pas.
SupprimerEt bien, il faudra que je regarde ça. J’ignorais qu'il y avait de la purée d'oléagineux avec sucre... en fait je ne prends qu'une marque : Jean Hervé. Mais il doit y en avoir d'autres aussi bien je suppose.
J'aimerais bien voir une de tes compositions si tu veux bien sûr.
Bonne soirée Komtess !
bonsoir a toutes
RépondreSupprimerMATIN GP : thé kusmi . 2 biscottes complète 1 petit suisse 0% 1cac de fructose
MIDI .PL : reste de haricots et lentilles . 2 oeufs sur le plat..fraises
16 h 1 t de brioche pas ABC 2 carrés de chocolat 70 % 1 thé
SOIR GP : potage légumes reste de pâtes jambon blanc . 1 yaourt soja maison
demain resto avec un ami bonne soirée et bon dimanche
Bonne soirée Annie et bon resto demain !
SupprimerBonsoir à toutes
RépondreSupprimerMatin gp
Ricoree avec du lait
Et 4 biscottes nature
Midi pl
1 pomme
Concombre ho
Cuisses de poulet farcies
Courgettes et champignons
Fromage
Chocolat 80. %
Ce soir gp
Concombre avec crème de soja
Crêpes avec farine t150
Confiture ssa
Et pommes cuites
Bonne soirée a toutes ...
Bonne soirée Nana !
SupprimerBonsoir les filles!!! Ce fut la fête à la grenouille à Paris aujourd'hui, pffff....
RépondreSupprimerMatin GP
Jus de citron
Faisselle 0% ananas frais et baies de Goji
Pain intégral au levain maison et confiture ssa
Café
Déjeuner PL
Radis
Omelette à la ciboulette et gruyère
Fondue de poireaux et crème soja
Orange
Dîner GP
Lentilles roses et courge
Petit bol chinois de riz basmati
Yaourt soja et mangue
Belle soirée ❤️
Bonne soirée ma belle !
Supprimer