Bonjour la
maisonnée !
Un menu
proposé par Lucia !
Petit
déjeuner GP
1 citron
pressé avec la pulpe
Crêpes à la
farine d’amarante
Miel
d’acacia
1 yaourt
soja
Déjeuner PL
Cake salé au
thon (recette du cake salé sans gluten ICI où on remplace les 4 tranches de
jambon par une petite boîte de thon)
Salade verte
Tiramisu au
tofu soyeux et framboises (recette à venir)
Dîner GP
Salade
composée à la pomme et au poivron (recette à venir)
Tempeh
mariné
1 petit flan
Bonne
journée !
Bonjour à toutes,
RépondreSupprimeraucun commentaire, vous-êtes où? Parties à la mer ?
Petit déj : GP
pain de seigle avec purée d'amande complète
orange
thé
Goûter : PL
1 yaourt au lait de chèvre
2 carrés de chocolat
1 pomme
Dîner : GP
salade de lentilles froides avec tomates et tempeh mariné (je n'ai jamais goûté) avec HOV
sorbet melon (si je trouve l'appareil cet après midi)
Bon après midi
♥
Tout le monde doit profiter de ce beau temps quasi général !
SupprimerPain de seigle maison Corinne ?
Je croyais que tu étais en repos ?
La maison va être déserte car le beau temps est annoncé jusqu'à dimanche soir :(
SupprimerOui je suis en repos mais je n'ai fait que 2 repas et un goûter.
Mon pain de seigle n'est pas maison, je l'ai acheté dans un magasin bio, c'était marqué 100 % seigle.
J''ai trouvé l'appareil de tournesol, Il est vraiment trop bien . Reste à trouver de bons fruits pour que cela soit encore meilleur.
bonne soirée Dog
j'ai manqué un épisode? quel appareil?
SupprimerExceptionnel ce genre de menu alors Corinne.
SupprimerDemain il va falloir un peu mieux équilibrer tout ça sinon privée de sorbet ! ☺
Mireille, va voir le menu d'hier, c'est Tournesol qui a parlé de sa nouvelle acquisition pour faire des sorbets.
SupprimerDommage car cela me convenait bien comme je n'ai pas trop faim le midi; Et pour ne pas craquer le soir, je m' étais dit qu'en prenant un petit goûter, c'était impécable
SupprimerFais-toi un brunch alors, pourquoi pas !
SupprimerIl est trop bien Mireille cet appareil. Si tu aimes, les sorbets, n'hésite pas. Tu as besoin juste de fruits que tu congèles. J'ai fait un sorbet au melon ce soir. Si mon melon avait eu plus de goût, cela aurait été trop succulent.
SupprimerET ce brunch il devra être composé de quoi?
SupprimerEt bien ça pourrait être une sorte de compilation de p'tit déj et déjeuner !
SupprimerUn p'tit déj comme tu l'as fait ce matin en y ajoutant un peu de protéines (jambon, oeuf....), un laitage, une petite salade de fruits... tu peux l'organiser GP ou PL selon ton envie.
Dégusté sous un joli rayon de soleil... que du bonheur !
Et après ? Une belle balade à pied !
Moi j aime bien banane,ananas,fruits rouges
SupprimerJ adore le tempeh je le cuisine de toutes les façons ..hier en barbecue ,auj dans mon pain avec sojanaise piquante ..bonne soirée corinne
SupprimerBonne idée Bibi !
SupprimerEt avec tous les fruits qui vont arriver, on va pouvoir laisser courir notre imagination !
On devrait faire un concours de smoothies !
Heu dog j aime pas trop les smoothies je parlais des fruits que j utilise pour le yononas .))
SupprimerTu as aussi cet appareil Bibi ?
SupprimerBen vouiii dog j en avais parlé quand je notais mes menus mais tu as zappé ....tu met ton surplus de fruits au congelo tu le sort un peu avant de faire ton sorbet youp tu dégustes
Supprimeryé nous sommes plusieurs yonanettes...
SupprimerIl y a longtemps que tu as le yonanas Bibi?
Tes bananes tu les congèles avant qu'elles soient mûres?
J'ai vu que toutes les recettes dans le livre étaient à base de bananes mûres. Je pense qu'avec des bananes vertes cela ne doit pas être aussi bons.
SupprimerOk Dog pour le brunch, il va falloir que je me fasse du pain PL pour pouvoir me prendre des œufs à la coque (j'en ai envie depuis déjà plusieurs semaines ). quand au jambon, je n'arrive pas à en trouver sans ajout de sucre.
Bibi, je veux bien tes petites recettes pour cuisiner le tempeh s'il te plait
SupprimerJ'ai toujours quelques tranches de pain PL au congél, ne serait-ce que pour pouvoir de temps en temps les tartiner d'un peu de bon beurre...
SupprimerFaut que j'arrive à faire du levain à la farine d'orge mondée
SupprimerLance-toi Corinne, tu ne le regretteras pas !
Supprimercoucou
RépondreSupprimeroui le soleil est là ...mais, je n'en ai pas vraiment profité car tres grosse journée de travail ...
le menu est quasi identique a hier
Aors, de ce pas je vais me reposer
bonne soirée à toutes
je laisse la porte ouverte pour les suivantes ....
Bonne soirée Nana : repose-toi bien !
SupprimerBonsoir!!! Je suppose que je suis encore la dernière!?!?!?
RépondreSupprimerMatin GP
Jus de citron
Faisselle 0% fraises et baies de Goji
Pain intégral au levain maison et confiture ssa
Café
Déjeuner PL
Radis
Haricots verts et courgettes poêlées
Omelette
Carré de chocolat 70%
Dîner GP
Salade de pois chiche
Yaourt soja et ananas frais
Voilà pour aujourd'hui! A demain❤️
Oui mais toi, tu as une permission spéciale !
SupprimerBonne soirée Sandra !
Merci Dog❤️
SupprimerJe dois t'avouer que je suis un peu embarrassée de passer si tard quelques fois...
Bonne nuit Dog ;-)
Ben moi tand que tu n es pas passée je ne vais pas me coucher .))) bisou ma belle
SupprimerFaute de frappe ..
SupprimerIl y a toujours une petite veilleuse allumée pour celles qui arrivent tard, pas de souci.
SupprimerC'est tellement agréable d'avoir des nouvelles des unes des autres, même un petit mot.
Juste un petit mot.
Bonne nuit !
Ben se sera moi la dernière, mais ici, il est 22h45.
SupprimerAujourd'hui jeudi:
Matin GP
- citron + eau chaude
- Pain rotie et conf maison
- Cafe lait
- pomme
MIDI: GP
- Salade aux pois chiches (recette d'Estelle) délicieux!
- Wasas fibres beurre amende
- sorbet fruits ( pêche-banane-fraises) - pistaches
SOIR GP
- riz basmati
- filet poulet grillé et sauce bbq maison
- 1 verre vin blanc
Il te manque des légumes verts Tournesol.
SupprimerIl faudra que tu nous racontes comment tu fais ta sauce barbecue !