Bonjour la maisonnée !
Un menu proposé par Lucia
P'tit déj GP
Pancakes à
la farine de pois chiches
Miel
d’acacia
Purée de
noisettes
1 yaourt
soja
Déjeuner PL
Poêlée
d’endives aux pommes et petits lardons
Salade de
tomates, mozzarella di buffala
Mousse à la
cannelle
Dîner GP
Risotto aux
asperges et petits pois
Salade verte
Mousse
couleur chocolat
Bonne journée !
Bonjoooour ,tous me fait envie dans ce menu ..aujourd hui je vais cueillir des pâquerettes ..
RépondreSupprimerRégalez vous ig bas les filles
Bonne journee
Bonne journée Bibi !
SupprimerTu as vu ma réponse pour le nombre ?
SupprimerNe perds pas de temps !!!
Bonne cueillette Bibi
♥
On ne va pas la voir de la journée notre Bibi, à quatre pattes dans les parterres de pâquerettes !
SupprimerPlein de pâquerettes sur la pelouse...mais pas eu le temps aujourd'hui de les cuiellir....et je crains que ce ne soit pareil demain , à moins d'embaucher enfants et petits enfants !!! Par contre j'en ai cueilli une et j'ai mangé les pétales ....j'ai laissé le coeur !!! ben ça se laisse manger !
SupprimerBonjour,
RépondreSupprimerjournée mousse aujourd'hui?
je n'ai jamais fait de pancakes à la farine de pouach.....à tester un de ces jours ☺!
Matin PL:
1 wasa fibre + 1/2
un morceau de bûche de chèvre Ste Maure
1 yaourt soja maison
fraises
café
Midi PL:
salade verte vho
restes d'aiguillettes de poulet
haricots verts à la tomate
flan chocoamande
myrtilles
café
Soir GP:
concombres crème soja
dahl aux lentilles corail
Christiane, t'es oùùùùù ?
Je ne vois pas tes menus.....
Bonne journée les filles,
♥☺♥
Bonne journée Estelle !
SupprimerTu vas bien ?!
Bjr Dog, ouiii, je vais bien, merci ☺!
SupprimerEt toi, comment vas tu, on ne te pose jamais la question....alors que tu consacres une grande partie de ton temps à t'occuper de nous ☺☺☺!
♥
Alors tant mieux !!
SupprimerPour moi tout va bien, merci de t'en inquiéter !
Je suis en vacances pour quelques jours alors je décompresse, je fouine et je fais de nouveaux tests.
Tu en auras un aperçu tout à l'heure, en début d'après-midi !
Bises Estelle !
Super, à tout à l'heure alors, ☺
SupprimerTrès appétissant ce menu, j'm beaucoup les endives associées à du sucré (je les fais parfois avec un caramel d'orange)
RépondreSupprimerMerci Lucia pour ces bonnes idées.
Ça doit bien aller ensemble, en effet.
SupprimerQuelle bonne idée ! Je note
SupprimerBonjour bonjour.....
RépondreSupprimerP'TIT DEJ' GP :
Citron - eau chaude
Thé avec lait écrémé et un peu de sirop d'agave
Orange pressée
DEJEUNER PL :
Petites tomates olivettes nature
Brandade de poisson ((merlu) au chou-fleur...j'ai mis du gruyère râpé...
Salade
Pomme
Déca
DINDER GP :
Jambon avec macaronis sauce tomate
Clémentines
Bonne soirée à toutes !
Il est bien léger ce p'tit déj...
SupprimerBonne soirée Nicole !
Pas très faim en ce moment le matin !!!!
SupprimerTout va bien ?
SupprimerRien de bien grave....un peu de fatigue...de déprime...j'ai vu mon toubib qui m'a augmenté mes doses homéopathiques !!!
SupprimerRien de bien grave comme tu dis mais il n'empêche Nicole... prends soin de toi, tu sais, ces moments plaisir juste pour soi.
Supprimer♥
Les débuts de matinée sont difficiles....mais une marche en bord de mer...et ça repart !!!
SupprimerTant mieux Nicole !
SupprimerBonsoir les amies ! je ne suis pas en avance aujourd'hui, journée bien remplie et rdv chez mon ostéo cet aprés-midi : il m'a remis une côte qui n'était pas bien en place et est pratiquement sûr comme moi que mes douleurs intercostales viennent d'un zona ....j'en ai déjà eu 2 fois il y a 10 et 15 ans.....il m'a soigné pour çà aussi parce qu'il est guérisseur. A suivre....
RépondreSupprimerMATIN GP : 1 grd bol de thé nature
2 biscottes avec confiture de clémentines
MIDI PL < 35 : tomates cerises nature
1 saucisse grillée
haricots verts avec un peu ho
quelques fraises
SOIR GP : salade composée avec tomates cerises , champignons frais, salade verte, blanc de poulet
j'ai fait une sauce avec 1/2 avocat+ jus citron+sel, poivre,ail,ciboulette
une compote de pomme ssa
ce repas peut être considéré comme PL < 35 ?
ou comme GP< 35 ?
ou les 2 ?
Ben oui tiens !!! je n'avais jamais réfléchi à cette question !!! comme quoi on a toujours des choses à apprendre........
Je serai absente pendant 3 jours, nous partons pour un long week-end à Perros-Guirec avec les enfants.....
je vous souhaite à toutes un trés bon week-end , je vous embrasse et encourage tout particuliérement Estelle qui reprend sérieusement la phase 1..........
Serait-ce le stress qui a réveillé ton zona Becha ?
SupprimerUn repas PL est forcément inférieur ou égal à 35. Il y des IG légers dans ton dîner il est peut donc être mis en GP IG très bas, car IG inférieur ou égal à 35.
Par contre, il manque de féculents.
Un très beau week-end en perspective ma belle : profitez bien !!
Mais oui bien sûr Pl toujours < 35 qu'est ce que je radote ce soir ???????? et en plus j'ai mis une biscotte T 150 coupée en morceaux dans ma salade en guise de croûtons donc repas GP tout simplement........OU! LA! LA! il est temps que je me couche......
SupprimerOui pour le zona , je sais que c'est le choc des malaises de mon fils qui l'a réactivé.......je m'en doutais un peu......
Ta recette de congolaisn a eu beaucoup de succé hier soir, je vais en refaire une fournée avant de partir demain
Bon week-end à toi aussi......Bises
Je suis contente de savoir que vous partez quelques jours : ça vous fera le plus grand bien !
SupprimerPour celle qui aime les congolais : allez voir la recette.
Becha a trouvé une astuce pour ne pas se salir les doigts !!
Bon week end à Perros-Guirrec Bécha.....profite bien ! et merci pour l’astuce pour les Congolais....je l'essaie dès demain !!! ♥
Supprimer...
Bon long week-end avec tes enfants Becha.
SupprimerBises
Profite de ton we becha il va te faire le plus grand bien ..bisou
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