Bon lundi de Pentecôte : on en profite si possible pour se chouchouter un peu !
P'tit déj GP
Smoothie pomme carotte au yaourt (recette à venir)
Cramique
ici
Déjeuner PL
Radis rose avec une lichette de beurre
Brochette de blanc de poulet
ici
Galettes de courgettes
ici
Salade verte
Verrines de fraises au fromage blanc
ici
Dîner GP
Soupe aux orties et lentilles corail
ici
Viande des Grisons selon l'appétit
Un yaourt soja avec un peu de cacao 100%
Bonne journée !
Bonjour la maisonnée
RépondreSupprimerBonjour Dog, les levée tôt son au rendez vous.
Je profite mieux de ma matinée, je vais faire une bonne marche rapide matinale histoire de me dégourdir les jambes,qui me suit?...je dois rêver en disant cela. Échauffement et zou.....
Bon réveil a toute et bon petit déjeuner
Menu quand je rentrerai
Bises
J'ai préparé le café !
SupprimerPour moi marche 1 h30 cet après midi
SupprimerMe re voilà
RépondreSupprimerPhase 2
Un bon petit déjeuner
Crêpes au tofu soyeux de Léa ( spicy) avec flocons d'avoine au lait de soja, Amande et fraise et thé
Midi
Brochette de dinde
Gratins de choux fleurs sauce béchamel gratiné aux parmesan
2 tr de pain au tofu pois chiches
Compote de fraise
Encas
Fromage blanc et mousse de fraise
Soir
Papillote de poissons aux olives
Flan de persil (restant)
Fraise
C'est la période des fraises, mes fraisier donne à fond miam miam
Dog merci pour le café, il m aime pas
Désolée, je ferai du thé la prochaine fois !
SupprimerMes fraisiers sont en fleurs... je patiente...
C'est pas grave ce qui compte c'est l intention
SupprimerBonne journée les fourneaux m attendent
Je vais y aller aussi !
SupprimerCueillette de fraises aujourd'hui hui dans mon jardin ...j en ai 2 mure !
SupprimerQuelle chance !!
Supprimerattention a ton dos pour la cueillette !
Supprimerhihi
bises
T'as raison Nana, manquerait plus qu'elle se fasse un tour de reins notre Bibi !! ☺
SupprimerHahahahaha !!! mais pas encore de fraises à cueillir chez nous ! les fraises Belges sont plus en avance !
SupprimerHui hi meilleur climat en Belgique !!! Je vous y. Acceille les filles si ça vous dis .))))
SupprimerMerci de l'invitation chère Bibi....ce plat Pays qui est le tien et si bien chanté par l'excellent Jacques Brel !!!
SupprimerVoilou c était pas 2 mais 30 fraises youpieee
SupprimerTu n'exagères pas un peu là ?!! A mon avis tu es de la Belgique du sud !! ☺
SupprimerJalouse' !
SupprimerBen oui !
SupprimerCoucou tout le monde ....
RépondreSupprimerElles commencent à murir en effet les fraises ...la prochaine cueillette sera plus importante Bibi ...
Pas dr sortie ce matin...nous attendons le soleil...c'est pour ça que je suis là ! ce sera pour la fin de l'après midi aujourd'hui !
P,TIT DEJ GP :
Jus de citron-eau chaude
Smoorhie pomme-carotte...jus de citron et jus d'orange....merci Dog !
Café
DEJEUNER PL :
Salade concombre-tomates
Rôti de boeuf avec frites de panisse
Salade verte
Congolais avec compote
Café
DINER GP :
Je ne sais pas encore ...peut être une salade fe fruit !
Bon lundi de Pentecôte à toutes ....bises
smoothie ...salade DE fruitS ......
SupprimerVeille bien à ta consommation de sucre de la journée Nicole.
SupprimerBonne balade !
Je vais renoncer à la salade de fruits prévue ce soir !
SupprimerMerci...et la balade va finalement se faire spus le soleil !
Changement de programme !!!!
SupprimerDINER GP :
Spaghettis-coulis de tomates et salade verte !
Fromage blanc 0% nature !
Bonne soirée à toutes !!
Bonne soirée Nicole !
Supprimerbonjour mesdames très bonne journée avec du soleil nous toujours dans le 17 longues vacances très beau ton menu
RépondreSupprimeret sa y la map reprend du service
Ahhh ! Ça va sentir le bon pain maison dans les Charentes Maritimes !!
SupprimerCoucou Mickette ....soleil arrivé chez moi aussi!
SupprimerBon après midi !
Youyou youyou contente de te lire mickette !!! Bravoooooo pour la map ..tu as vu le fournil quel choix de pains !!! Tu as choisi lequel?
SupprimerBonjour les amies! je mets mon menu aujourd'hui.....
RépondreSupprimerMATIN PHASE 2 : 1 grd bol de thé nature
2 biscottes T15O avec du beurre
MIDI GP : émincé de veau créme 4 % et graines de moutarde , 1/2 CAS ho
haricots verts frais vapeur
1 pêche plate
1 part de tarte au citron ( GP /PL) pas encore au point, l'appareil est super mais pas la pâte !!!!!!
SOIR GP : salade composée : haricots verts, tomates, 1/2 avocat, radis, jambon blanc dégraissé, 1 biscotte T150 en
morceaux pour faire des croûtons, pignons de pin , 1CAS ho
1 part de ma tarte citron
Je vous espére toutes en forme en ce lundi de pentecôte. ....je vais faire une marche cet aprés-midi, un peu moins longue qu'hier Ou j'ai fait 9 Kms et suis rentrée avec des ampoules aux pieds !!!!! la peau de mes petits petons est encore trop tendre pour faire autant en sandales !!!!!!!!!
Grosses bises à vous toutes
Quoi ?? Tu vas marcher en sandales Becha ??!! ☺
SupprimerContente de te lire, profite bien de ton après-midi !
Je me suis faite la même remarque !!!
SupprimerBon après midi Becha ....bisous !
Becha les ampoules font énormément souffrir les sandales de marche il y en n'a et elle sont très souple,comme des pantoufles , j'ai ramasser ma première récolte de fraise j'ai taquiné Dog en lui envoyant une photo elle n'a pas voulu partagé avec vous lol
SupprimerJ'ai fais le dessert du jour super bon
Passé une bonne soirée
Coucou Josiane.....heureusement que j'ai les pansements spéciaux pour les ampoules.......
SupprimerTu dois te régaler avec les fraises de ton jardin .....tu as plein de recettes ici avec des fraises, tu vas pouvoir te faire de bons petits desserts..........Bises
J'en ai d'abord profité de tes fraises Josiane... rendez-vous pour le menu de mercredi prochain !
SupprimerJe suis partageuse ! ☺
Me voilà de retour : 8 kms quand même !!!! Mais oui les filles, hier je suis partie avec mes sandales de marche mais comme je ne les avais pas encore mise cette année mes pieds n'ont pas trop aimé !!!! il fesait bon hier et je n'aime pas avoir trop chaud aux pieds, çà me ralentit.....je les ai quand même remises aujourd'hui avec des pansements spéciaux ampoules aux endroits stratégiques .......un peu maso la Bécha parfois.......même si j'ai les'pieds endoloris, je suis contente de ma balade.......Et vous Dog et Nicole avez-vous marcher aujourd'hui ?
RépondreSupprimerPas de marche rapide aujourd'hui....réservée le matin car mon homme est plus en forme.....mais balade à la campagne (comme hier ) cet après-midi , après avoir fait quelques emplettes pour le jardin...dont des plants de tomates !
SupprimerBonne soirée Bécha ! ♥
Et félicitations pour tes 8 kms de marche !!! ça existe les sandales de marche ? .tu sais que mes pieds à moi ne supportent pas les chaussures de marche...j'en ai une bonne paire qui dort dans un placard ....mes pieds s'échauffent très vite !! je choisis donc une chaussure confortable dans laquelle mes petons sont à l'aise !
SupprimerEt dès que c'est possible , c'est sans chaussure....sur le sable ou dans l'eau !!!
Supprimerla marche sur le sable ... ça me fait envie !
SupprimerEt la marche au bord de l'eau , encore plus ...surtout pour. l'effet drainage et circulatoire ... tu as bien de la chance ma chère Nicole !
Oui Nicole ! Tu trouveras des sandales de marche dans les magasins de sport au rayon randonnée. Les miennes ont déjà quelques années et j'en suis trés contente. Il n'y a qu'à la'montagne que je ne m'en sers pas, avec les dénivelés il vaut mieux avoir la cheville maintenue. J'ai un peu de mal moi aussi à avoir les pieds enfermés quand il ne fait pas froid . Cet hiver j'ai trouvé des chaussettes sans couture qui ont nettement réduit les echauffements.
SupprimerBisous Nicole et bonne soirée
Coucou Nana ! Comment vas-tu ? J'espére que tu te sens moins fatiguée..........Bises
Supprimer@ Nana.....viennnns....je t'emmèèèèèèèèèèèèèène !!!♥
Supprimer@ Bécha....c'est peut-être ce qu'il me faut.....nous devons aller chez DECATHLON....je vais regarder !!!! Merci Bécha ! ♥
Ohhhhhh la la. Tu me fait envie Nicole a marcher les pieds dans l eau ..j adooore
Supprimer@ Nicole ...J'arrive .........!!!
Supprimer@Bécha ...merci beaucoup , moins fatiguée ...
Effet sève nana?
SupprimerJe ne sais pas vraiment si c'est l'effet seve .... je prends un maté par jour et ca me donne aussi du tonus !
Supprimeren attendant les vacances ....
C est quand pour toi les vacances nana?
SupprimerA partir de jeudi !! pour 1 semaine et demie ....
Supprimerdu coup , je serais peut etre moins presente
bises
Pas de souci Nana : tu profites et nous on est contente pour toi !!
SupprimerAlors vivement mercredi soir !!
♥
SupprimerBonsoir..
RépondreSupprimerMatin GP...1 tr pain GP/ pl a la purée d amandes et confiture d abricots maison
Fraises
Melon
Midi pl...a l. Apéro quelques toasts de tartinade de pois chiches fait avec pain grillé GP/ pl
1 Picon vin blanc ....permis?
1 cuisse de pintadeau ..laitue / tomates / persil vho
Fromage de chèvre
Soir GP......courgettes grillées
Radis
Fr bl de soja aux fines herbes
Fraises
Tu me ramènes plein de souvenir avec le Picon : tu le bois aussi avec de la bière ?
SupprimerNon je n aime pas le Picon bière ..Picon vin blanc c est permis de temps en temps dog ? Hé ouiii les bretons vous avez le cidre et nous le Picon ! Naaaa
SupprimerMais oui Bibi ! On a tous ces plaisirs locaux !
SupprimerJe viens d'aller me renseigner...je ne connaissais le " Picon".....le fromage de "la mère PICON"....si !!! ☺
SupprimerCe commentaire a été supprimé par l'auteur.
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