A B C vos IG: Papotons au salon

Venez et poussez la porte, la serrure n'a jamais fonctionné alors on a jeté la clé.
Un sourire en humant les fumets d'un plat qui mijote.
Un sourire encore à la vue d'une belle assiette que vous allez déguster.
L'esquisse d'un sourire, léger et doux. Celui qu'il sera si agréable que vous vous adressiez, en regardant votre silhouette dans le miroir.
Avançons ensemble, à la rencontre des indices glycémiques bas.

Voulez-vous visiter ?

- Le vestibule, où l'on reçoit de nouvelles amies qui viennent nous rejoindre

- Le salon, endroit idéal pour les papotages en tout genre

- La bibliothèque, dont les étagères se chargent petit à petit d'infos pour nous aider dans notre quête du bien-être

- La véranda, lieu de notre rendez-vous mensuel pour faire le point du mois écoulé

- Le fournil, tenu de main de maître par notre reine de la boulange

- Le dressing, pour être belle en toutes circonstances

- Un petit tour aussi dans l’atelier créatif

Sans oublier l'incontournable : toutes nos recettes de cuisine, toutes nos idées de menus, pour manger bon, sain, équilibré,
en faisant du bien à notre corps, et dedans et dehors, avec des indices glycémiques bas !
Venez vous balader, fouiner, humer, échanger : on est bien dans notre maison... qui est la vôtre aussi !
Car ensemble, c'est plus facile !

vendredi 29 mai 2015

Papotons au salon - Mai 2015 (3)

J’ai lu un article à propos d’un sondage effectué auprès des français afin de savoir de quels fruits ils ne sauraient se passer.
Voila ce que cela donne.
La gagnante… c’est la fraise.
Citée à 49.4%

Voici le tiercé gagnant
1 - Fraise
2 - Pomme
3 - Banane

Il y a des disparités entre hommes et femmes : si les hommes apprécient beaucoup l’orange et la poire, les femmes ont tendance à préférer les mangues, kiwis et framboises.

Il y a également des singularités en fonction des régions : on adore les pêches en Ile de France, on raffole du melon dans le sud et on plébiscite les abricots dans le sud ouest !

Ce qui ressort aussi de cette étude, c’est que globalement les français mangeraient plus de fruits si les prix étaient plus raisonnables et s’ils étaient de meilleur goût et qualité, avec une préférence pour les producteurs locaux.
Le choix du bio n’arrive qu’à 19%... certainement lié au problème de coût.

Et savez-vous quel est le légume préféré des français ?.............. la pomme de terre !!!! ☺
Et bien, on a encore du boulot, c’est moi qui vous le dit !!

Et vous, rejoignez-vous ce sondage dans les choix qui ont été faits ?
Personnellement, mes fruits préférés sont la fraise, la framboise et l’abricot.

48 commentaires:

Unknown23 mai 2015 à 09:32
Bonjour les filles,
Pour moi c'est un quarté incontournable en fruits crus, framboises, fraises, mangues et grenades en recrachant les pépins, désolée!
Les autres seront cuits la plupart du temps, intestins obligent...
Il est vrai que si une formule magique pouvait diminuer l'IG de la pomme de terre !
Je m'autorise néanmoins cette petite folie occasionnelle avec les incontournables moules frites de chez Minus à Capbreton... , sans oublier d'avaler avant une énorme salade verte bien sur !
Belle journée

RépondreSupprimer
Réponses
Zorro23 mai 2015 à 09:57
Je suis une enfant gâtée: combien de fois ne suis je pas "montée au Paradis" en cueillant un abricot, un grand de Muscat ,lors d'une matinée de travail !!! ou une reine-Claude ..!
cueilli et mangé : quel plaisir!
RépondreSupprimer
Réponses
tournesol23 mai 2015 à 16:17
Mes fruits frais préférés sont la petite tomate cerise, la poire, la fraise, la framboise, la cerise, le bleuet....
En fait j'adore les fruits pomme, ananas, raisins, pamplemousse, nectarine, pêche etc etc ,,,,
sauf la famille des melons de toute sorte...
RépondreSupprimer
Réponses
mireille23 mai 2015 à 16:53
Je ne sais pas si j'ai des préférés. Je les aime tous même ceux qui ne m'aiment pas☺

La pomme est ma copine, la cerise aussi mais il n'y a pas de top 3 ou 10

En revanche, l'histoire de la pomme de terre m'a toujours énervée. Depuis des lunes, on lui fait mauvaise presse. C'est la grande coupable, accusée de tous les méfaits quand on suit un régime et il n'y a pas que elle. Tous les féculents sont mis sur le fil.
On nous a culpabilisé avec des tas de trucs. MM n'a pas été tendre non plus avec elle et pourtant même si elle a un index glycémique trop élevé pour la méthode, elle la copine quand on est malade des intestins, des nausées.
Pour moi, c'est une thérapie pour m'aider à sortir des douleurs incessantes dues au système digestif tout entier.

RépondreSupprimer
Réponses
Nicole23 mai 2015 à 19:35
Tout comme toi Dog...j'aime bien fraises , framboises (du jardin) et abricots....j'ajoute la nectarine....et j'adooore le melon....c'est la saison...alors régalons nous ! Pour les cerises...ça dépend lesquelles !! et le raisin j'en mange rarement....je dirai même jamais !! Les nèfles aussi puisque nous avons un néflier !
L'hiver ces sont les pommes , les bananes , les oranges et les clémentines !! je ne suis pas trop fruits exotiques !
Il est certain que pour avoir un fruit qui aie du goût il faut le prendre en bio...et le bio ben c'est cher !!! Ce n'e'st donc pas toujours possible .....hélas !!!
RépondreSupprimer
Réponses
nana1723 mai 2015 à 21:47
ah les fruits ... je les ai repris comme amis alimentaires depuis que je me suis mise a la méthode !
Mes préférés : les fruits d'été ! mais pour moi les fruits sont a déguster suivant leurs saisons respectives ... et je sais qu'ici on est toutes d'accord avec. ça !
les fraises , les abricots , les poires sont mes préférés mais ma
plus grosse consommation reste les pommes ...
RépondreSupprimer
Réponses
Unknown23 mai 2015 à 22:31
Moi j aime beaucoup les fruits l été les fraises,les grosses cerises noires,les péchés ,nectarine ,le melon,la pastèque ...j aime manger une banane le matin , .pour les fruits exotiques j adore les fruits de la passion
Les pommes c est souvent quand j ai rien d autres dans le panier e fruits
RépondreSupprimer
Réponses
Unknown23 mai 2015 à 22:35
Programmer une phase 3 m aide vraiment ! J ai programmé de manger des frites le 31 avec de la vraie Mayo car je vais çe jour là au Resto ét bien hier mon mari de manger des frites j ai dis non car j en mange le 31 ..ces programmations m aident à dire non ! C est nouveau pour moi cela ne fait que quelques mois que j applique cette méthode pour mes phases 3 ét ...ça fonctionne !
RépondreSupprimer
Réponses
Domino26 mai 2015 à 22:03
J'aime tous les fruits d'été quand ils sont bons, je fais une cure de fraises en ce moment car je vais les chercher chez le producteur à côté!! Et je n'oublie pas les kakis l'hiver que je mangerai sur la tête d'un pouilleux !!!!!
RépondreSupprimer
Réponses
christiane27 mai 2015 à 00:00
Comme la coopérative agricole de Cagnes, a vendu cet hiver, des noix de Grenoble extraordinairement goûteuses, j'ai acheté une cagette de golden magnifiques( avant ma dernière crise intestinale).
Et là, surprise désagréable, car pas sucrées, ni bonnes et même, un léger goût de moisi, offert gratuitement.
Je n'ai fait que 2 tartes, et le beau gâteau de Dog, mais hélas, il y a eu des rappels à l'ordre, chez nous deux.
J'ai un très gros faible pour les fruits rouges::mara des bois, burlat,cœur de pigeon, fraises, framboises; mais je ne sais pas me limiter ,lorsque la qualité est là. Tous les fruits exotiques trouvent place ,également chez moi.
Mais maintenant, je suis obligée de me montrer raisonnable, car le retour est trop pénible, idem pour la tomate surtout cuite.
(Comme Lucia et Mireille:pas de pépins).
Demain, je renvoie une carte postale à Annie, en souhaitant qu'elle lui parvienne, ainsi qu'un mail pour la prévenir.
C'est aberrant . Aujourd'hui,j'ai reçu une lettre qui s'est promenée durant 15j ::partie de l'Hérault, puis Bretagne, Alsace et enfin à la maison. Notre facteur, ne prend même plus la peine de déposer nominativement, ce qui a pour conséquence, qu'il m'est arrivé d'ouvrir des lettres qui ne mettaient pas destinées. Maintenant, je regarde attentivement. Plus rien ne me surprend venant de la poste.
Sur les conseils de Nicole,je vais reprendre mes préparations, en chouchoutant les bébés.
A propos de bébinous, bravo à nos mamies tricoteuses::vous faites de superbes choses; c'est tout mimi.
Je souhaite ,également,la bienvenue à nos nouvelles amies:Valérie,Gloria,DeedyMe,Nana, pardon si j'oublie quelqu'un. Heureusement, la maison est grande, et l'on aime s'y retrouver.
Je suis toute contente que le cercle s'agrandisse, car cela donnera l'occasion à Bibi de rajouter des coupes sur l'étagère.
Nous serons ainsi plus nombreuses pour fêter les nouveaux nés, Les bubulles "çà" nous connait. Comme d'habitude, je vous souhaite de doux rêves fleuris.
AU FAIT, VOUS NE M'AVEZ JAMAIS DIT SI VOUS RÊVEZ?????? en noir, couleur?? Chris 06
RépondreSupprimer
Réponses
Unknown27 mai 2015 à 21:22
Dites les filles vous aussi vous avez des trucs pour ne pas craquer , ? Moi c est fixer une date ou le craquage est permis ét vous?
RépondreSupprimer
Réponses
tournesol27 mai 2015 à 23:00
Je me suis enfin trouvé de la rhubarbe....
Je me cherche maintenant une bonne recette de confiture à la rhubarbe pour tartiner mon pain grillé du matin.
Vous pourriez me dire votre recette préférée de confiture à la rhubarbe?
RépondreSupprimer
Réponses
tournesol28 mai 2015 à 19:57
Merci beaucoup, je n'avais pas trouver ce lien...c'est super...
RépondreSupprimer
Réponses
Dog30 mai 2015 à 14:32
Un nouveau papotage est ouvert !
RépondreSupprimer
Réponses