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C'est l'anniversaire d'Estelle aujourd'hui !
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Bon anniversaire ma belle !!
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Une belle journée à vous toutes !
Un petit rappel au sujet des compotes de fruits que l'on trouve au rayon frais des supermarchés.
Faites très attention et ne vous fiez surtout pas à l'appellation "sans sucre ajouté" écrit en bien gros sur l'emballage.
Certaines compotes sont bien sans sucre ajouté mais d'autres pourtant indiquées comme telles, contiennent des édulcorants.
Alors une fois de plus, lisez bien les étiquettes et n'achetez pas sur la foi d'un slogan aguicheur :
Marchandise vantée perd la moitié de sa goulée !!
BONNE FÊTE Estelle , BONNE FÊTE Estelle, BONNE FÊTE, bonne fête , bonne fête Estelle lalalalala je chante moi là ok hihi
RépondreSupprimerJe te souhaite ce que tu désires au plus profond de ton coeur, bise
Bon mardi à vous xxx
RépondreSupprimerMatin GP : demi jus de citron, orange, demi yaourt soja avec 1 càs chaque (de graines de lin, de son de blé, de son d’avoine, de germe de blé, levure alimentaire).potage épinards et chou-fleur.
Midi PL : Souvlaki de filet mignon de porc, sauce tzatziki, riz sauvage, asperges, salades de concombre, tomates féta, olive.
15h Petits sablés de Lucia
Soir PL : très petite pizza pâte chou fleurs avec béchamel à l’orge, ail, surimi et crevettes, poivrons et une salade verte.
Ton déjeuner sent la petite recette à venir non ?!!
SupprimerIl y a un truc qui ne colle pas dans ton dîner Chantal.
Allo Dog
SupprimerPour le souvlaki je peaufine ma recette et oui je te l'envoie.
Diner surimi (ig 50) zut de rezut:-(
Il m'en reste un petit paquet et je ne veux plus consommer ce produit alors j'en aie mis 3 morceaux défait. J'avais oubliée son IG Merci
Je déteste au plus au point jeter de la nourritures. Mon plus jeune fils n'aime pas cela. Bon bien le reste va finir en salade et puis niet le surimi fini pour moi.
Je suis bien d’accord avec toi Chantal !
SupprimerAlors j'ai une note de 10/10 lol xxx
SupprimerComme dit la chanson :
RépondreSupprimer~~et encore une année de passer ,....!! MAIS quelle année .,
Je te souhaite un joyeux anniversaire et une très belle journée
Bises
Ohhhh merciiiii, ma chère DoG, et aussi Chantal, nana 17 , ça me touche beaucoup ☺☺☺
RépondreSupprimerencore une année de passée, et quelle année en effet....celle du bonheur de vous avoir rencontrées, de la réussite grâce à vous toutes merci pour tout cela !
Je fête mes cinquante ans aujourd'hui, c'est une journée particulière ;))) !
Même le soleil sera de la partie, alors qu'habituellement il neige en Alsace, le 18 février ☼☼☼
Je vous fais de gros bisous , à tout à l'heure, bonne journée les filles
♥♥♥
Un joyeux anniversaire ma chère Estelle, la barrière des 50 est franchie mais ce n est rien , la jeunesse est dans le coeur et dans les rires que nous partageons .
SupprimerEt dans cette nouvelle peau , tu es belle et magnifique !! Vive tes 50 ans !!
merci Catherine, je suis bien d'accord avec toi....je n'ai pas changé...je me suis juste retrouvée...mon apparence extérieure correspond mieux à qui je suis à l'intérieur.... mais bon 50 ans , tout de même... ;)))!
Supprimer♥♥♥
Très joyeux anniversaire Estelle. Moi aussi dans quelque mois je vais la franchir cette fameuse barre des 50. Aucune importance, on est bien dans notre corps et heureuse dans notre vie. Pense un peu à nous quand tu vas déguster ta petit coupe de champagne ♥
SupprimerEt quel jour aura lieu cet événement Corinne ?!!
SupprimerMerci beaucoup Corinne, vous êtes toutes tellement gentilles ....je prépare ta carte de membre, si j'ai bien compris?
Supprimer♥♥♥ ☺ ♥♥♥
Très bon anniversaire ma belle Estelle!! Je te souhaite le meilleur pour les 50 ans à venir ❤️❤️❤️
Supprimerle 10 août Dog
Supprimeroui Estelle, prépare moi ma carte vermeil s'il te plait. :)
Joyeux Anniversaire Estelle passe une bonne journée et une douce soirée
SupprimerIci il est 13heures avec le décalage pas toujours évident de reste en contact mais je vous lis le plus souvent possible je suis tout de même en vacances hihihi
Gros bisoussss a toutes
L'année dernière pour mes 50 ans aussi ..je me suis préparée une belle journée en commençant par prendre une journée de congé pour profiter de cette nouvelle dizaine ...le soleil sera là et si ce n'est pas le cas tu vas tellement recevoir de chaleur humaine que tu vas trouver la journée très douce !
RépondreSupprimerTrès belle journée !
Hop hop hop ...une belle tenue dans ce nouveau corps de rêve !
RépondreSupprimer・°☆.。.:*・°☆。・°☆.。.:*・°☆。・°☆.。.:*・°☆。・°☆.。.:*・°☆。
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ouf j'y suis arrivée ;) joyeux Anniversaire Estelle :)
SupprimerUn grand "Merci" Caroline....j'apprécie tes efforts à leur juste valeur, c'est super super joli....j'adore ;)))))!
Supprimer♥♥♥
Bien chère Estelle,
RépondreSupprimerVictor Hugo a écrit ceci et je te l'offre :
40 ans, c'est la vieillesse de la jeunesse,
mais 50 ans, c'est la jeunesse de la vieillesse.
Je te souhaite la plus belle journée, la plus émouvante, ces 50 sont précieux et sont le reflet de beaucoup de joies à venir.
Je t'embrasse très fort, tu sais de ces bisous qui font un bruit pas possible tant ils sont gorgés d'émotion!
Merci beaucoup beaucoup Mireille pour tes gros smacks bien claquants et cette jolie phrase ...♥♥♥
SupprimerMa belle Estelle!
RépondreSupprimerOn dit qu'il est plus facile d'être heureux à 50 ans qu'à 20, car on connait tous les pièges de la vie!
50 ans, en tous cas c'est une étape pour accéder à la suite de l'histoire et c'est très bien de pouvoir la franchir!
Et je n'ai aucun doute pour toi, tu vas la vivre avec bonheur et sérénité retrouvée!
Excellent anniversaire Estelle et bienvenue au club des quinqua!
(¯`v´¯)
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/▌ Mille bisous
Merci beaucoup Lucia, je passerai chercher ma carte de membre actif chez toi....très prochainement, promis juré,
Supprimermille bisous en retour à toi aussi,
♥♥♥
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BEL ANNIVERSAIRE CHERE CHERE ESTELLE !!
Que cette journée te soit douce et chaleureuse ! Que tu sois gâtée comme tu le mérites ! Que tu continues à être telle que tu es : une source d'inspiration et un modèle à suivre ! ♥♥♥
Je suis totalement admirative devant cette magnifique corbeille de fleurs.....je n'ai jamais rien vu de tel ☺☺☺
SupprimerJe suis chanceuse de vous avoir toutes pour amies, particulièrement toi Zaza Belle.....je suis très gâtée, merci du fond du cœur,
♥♥♥
Que c'est beau Isa!! Moi j'ai 41ans le 26...pour info hi hi hi!!!!
Supprimer3 places pour le 26 alors ! euh... 3 fleurs !!! (bon j'espère que tu te souviens du titre de ce film sinon j'ai l'air fine, moi hi hi !!!)
SupprimerJe te souhaite un très joyeux Anniversaire avec un peu d'avance Sandra♥....pleins de bisous ♥♥
Supprimerbon anniversaire Estelle 50 ans c'est rien c'est pire apres. les soucis commence les rhumatismes . moi je ne peux plus marcher depuis q jours j'ai mal un genoux bonne journée avec ta famille je t'embrasse
RépondreSupprimerOh la la, ma pauvre Anniek.....je t'envoie plein de bonnes ondes, j'espère qu'elles t'aideront à aller mieux, et surtout qu'elles te réconforteront...merci pour tes vœux et , j'attend de voir, et te dirai comment je me porte...l'an prochain!! ☺☺☺
Supprimer♥♥♥
Courage Anniek, espère que cela passe vite !
SupprimerBonjour la Maisonnée
RépondreSupprimerMATIN GP
1 jus de citron eau tiède
1 galette de graines mixées ( courge , tournesol, cacahuet, lin , sésame noir , chia) passée ce matin au grill pain et croustillante à souhait
1 cc de cocont jam maison ( confiture de lait de coco)
1 verre de lait d amande maison
1 orange sanguine
1 café ssa
MIDI PL
champignons à la grecque
saumon frérot ( à mon tour de tester )
purée de haricots blancs à l ail courgettes au jus
yaourt soja maison avec poire au jus à la cardamome 2 cc sucre de FC et 3 cerneaux de noix
SOIR GP
SOTO AYAM soupe balinaise ( blancs de poulet, nouilles de soja , haricots verts , pousses d épinards, pousses de soja , citron vert , gingembre , piment, ail, citronnelle, oignons, huile de sésame , lait de coco)
Et oui l histoire d Amour avec Bali continue et ce petit voyage culinaire va rapprocher nos coeurs de " l' lle aux milles dieux " ( la bien nommée)
La nature y est si belle, si verte, si..... et tellement ensorcelante !!!
Cette terre riche , luxuriante et nourricière vous offre tant au détour de chaque chemin ( épinards de rizière, troncs de bananiers, feuilles de pandanus ect ...) comme un gigantesque potager à ciel ouvert à porté de mains .
Que dire encore de ses fruits ( mangues , ananas , coconut, ramboutan, mangoustan ect...) mûrs à souhait dégoulinants de jus et vous barbouillant les joues !!!
Sans oublier ces sourires présents, éclatants et bienveillants sur chaque lèvres ....... !!!
Fouler ce jardin des délices a modifié notre perception de la vie , l' épreuve de la maladie ne sera pas un frein aux rêves, bien au contraire mais l accélérateur d une nouvelle vie , plus ouverte , plus douce, plus généreuse , tournée vers l autre, vers un monde plus pur et plus juste pour chacun !!!
Ce voyage est arrivé à point nommé pour vous deux assurément.
SupprimerEt ta cuisine qui s'en imprègne prolonge votre plaisir.
On voyage aussi avec ses papilles !
J'adore les ingrédients du SOTO AYAM, c'est l'eau les ingrédients et le lait de coco qui en font le bouillon? Pas de bouillon de poulet ou autre? C'est tellement mon genre de soupe, merci xx
SupprimerMerci Chantal oui ce sont tous les ingrédients qui font le Bouillon mais là bas la carcasse de poulet sert dans le bouillon !!
SupprimerNormalement ce sont des nouilles de riz mais pas possible ici !!
c est la première fois que je la fait c est ma belle fille qui m a donné sa recette !!
Après on accomode comme on veux !!
Merci Catherine cela ressemble a certaines que je fais.
SupprimerIdées comme cela en PL tu peux faire la farce pour nems que j'ai mise ici grace à Dog faire de petites boulettes et hop dans la soupe 10 minutes.
Dit merci à ta fille, de Chantal du Québec :-)
Merci pour l échange , je vais aller me renseigner sur tes petites boulettes !!!
SupprimerC est ma belle fille , celle de mon mari , mais je lui dirai merci !!!
Chantal , vraiment dommage que cet échange soit écrit , j aimerai pouvoir t entendre : j adore l 'accent Québécois !!
Gros Bec ( si tu vois ce que je veux dire , excuse si c est mal écrit )
Merci à toi aussi, oui je vois, gros gros becs hihi ♥♥♥
SupprimerBonjour les filles,
RépondreSupprimerMenu phase 2
Matin: pamplemousse, crème budwig
Midi: fenouils farcis à la comtoise de Mireille, tomate en salade, gâteau aux pommes
Soir: velouté de courgettes et champignons, socca, framboises, yaourt soja
Passez une douce journée et buvez à la santé d'Estelle!
Bonne journée Lucia !
Supprimertrès bonne journée Lucia
SupprimerBonjour,
RépondreSupprimerjoyeux anniversaire Estelle!!!!
Je reviens après ma semaine à la neige! C'était très bien. 2 jours de neige, 2 jours de grand soleil, 3 jours mitigés tendance soleil. Plein de neige, du ski. Les enfants se sont 'éclatés'. Mon grand a passé son 'ourson' (il a 4.5 ans!), le petit a juste joué dans la neige. Au chalet, l'épaisseur de neige était plus haute que lui!!! Par contre, pas trop MM tout ça.
On se reprend donc en main!!!
Matin gp : 1 jus de citron tiède - puis 1/2 h plus tard : 3 tranches de pain intégral grillées, conf ss sucre, 1 déca + lait soja
snack : 1 déca expresso
Midi pl : salade de lentilles avec truite fumée, vho, 1/2 pot de cottage cheese (env 100 gr), 1 orange, 1 déca expresso, 2 carrés choco 86%
snack : carrés chocos 86% (4! ) + 5 amandes
Soir gp : salade composée : salade verte, avocat, truite fumée, v soja cuisine, 1 orange
plus tard : encore 2 carrés choco 75%
j'ai abusé sur le chocolat, comme souvent.
En ce moment, j'en mange beaucoup, j'ai du mal à me freiner.
Bises à toutes!
Te revoilou Girelle !!
SupprimerEn forme alors après ces vacances au grand air !
Alors d'accord, on se remet sur les bons rails.
N'oublie pas les légumes verts au déjeuner et au dîner... quitte à oublier le chocolat à la place !! ☺
Merci Girelle, je suis contente que ton séjour se soit bien passé...la neige et le grand air....que du bonheur pour les enfants...♥♥♥
SupprimerTrès bon anniversaire Estelle, que cette journée soit pleine de tendresse et d'amour pour toi. 50 ans c'est le bel âge pour une femme, les tumultes de la jeunesse sont passés, à toi la sagesse et la sérénité. Très gros bisous...................
RépondreSupprimerCoucou Bécha, la sagesse et la sérénité...des mots bien d'actualité...et oui, c'est un bel âge pour moi, celui aussi ou j'ai rencontré des personnes formidables, qui m'ont aidé à passer ce cap...avec bonheur et gourmandise ☺!
SupprimerQue demander de plus, la santé peut-être....c'est la cerise sur le gâteau...Merci beaucoup, tes mots me touchent,
Plein de bisous pour toi Bécha,
♥♥♥
Bonjour!!!
RépondreSupprimerMes menus aujourd'hui, pas très inspirée...
Matin GP
Jus de citron
Faisselle 0% ananas frais et baies de Goji
Pain intégral purée de cacahouètes et confiture ssa
Café
Midi PL
Ratatouille surgelée et œufs au plat
Comté
Clémentines
Dîner GP
Reste de riz aux lentilles
Pomme
Bel après-midi les filles:-))
Oh c'est bon la ratatouille avec un oeuf au plat !! C'est comme la tarte aux épinards avec des oeufs cassés dessus, 5 mn avant la fin de la cuisson... Et surtout : la manger froide !!! Oh la la quel délice !! Tiens ! et si j'en faisais une pour mon repas romantique de demain soir, avec une pâte bas IG ??? Allez zou ! pi je vous donne la recette !
SupprimerQuelle bonne idée !!
Supprimermerci du fond du cœur les filles, je vous adore
RépondreSupprimer・°☆.。.:*・°☆。・°☆.。.:*・°☆。・°☆.。.:*・°☆。・°☆.。.:*・°☆。
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/▌ Mille bisous
Oh mais tu le mérites bien !!
SupprimerEn tout cas, merci pour tes bisous ! J'en prends quelques uns au passage !!
à défaut de quelques bulles.....☺☺☺!
Supprimer♥♥♥
bonjour
RépondreSupprimerpetit déj (13 h) GP
pain intégral avec purée amonde complète
clémentine thé
Dîner; PL
Carottes râpées avec HOV
Boudin noir avec pomme au four
comté
Sablé aux amandes de Lucia
Repas cette nuit : GP
tomates, concombre et thon
fromage blanc au lait de chèvre 0 %
Clémentine
Bonne soirée à toutes ♥
Bon anniversaire Estelle.
RépondreSupprimerQue de changement pour devenir quinquagénaire, tu es devenue magnifique !!!
Passes une bonne journée.
Bises
Coucou Domino.....merci beaucoup pour ce joli compliment, qui fait chaud au cœur....
SupprimerCe soir, c'est resto en famille....bonne soirée les filles,
♥♥♥
Coucou ma chère Estelle,
RépondreSupprimerJ'espère de tout coeur que cette journée est laplus belle de l'année, qu'elle t'apporte bonheur, joie et tout ce que tonpetit coeur désire ;-)
Bonne anniversaire ma chère Estelle ♥♥♥
Bon resto en famille ;-) Bisousss
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Bravo Mariejo très jolie cette clé
SupprimerWaouhhhh........merci Marie Jo, c'est superbe....je viens de rentrer et je trouve ce joli présent....merci de tout cœur, Je te souhaite de passer une très belle fin de soirée, à demain, plein de bisous ♥♥♥
SupprimerDe rien ma chère Estelle, as-tu bien mangé en petite famille ;-) Bonne soirée :-)
SupprimerBon anniversaire estelle. Profites bien.
RépondreSupprimerPeu de temps pour moi ces jours pour être à la maison, le service déborde alors j'avoue que c'est boulot-dodo ces jours. :-)
Bon courage Claire et merci pour ton petit mot.
SupprimerMerci pour tes vœux Claire, repose toi bien, Bon courage, bonne soirée, bisous,
Supprimer♥♥♥
bon anniversaire Estelle!
RépondreSupprimeret bon resto avec ta famille, profites!!!
Merci , c'est très gentil ☺!
SupprimerContente d'avoir de tes nouvelles,
bonne soirée, bises,
♥♥♥
J ai déjà chanté au tel ma choupinette mais je te le répète car peut être n as tu pas entendu ..tu étais quand même a ta 2 eme bouteille de champ donc joyeuuuux anif ma chéwie tu vas voir la cinquantaine c est génial ..sur ABC on est des quinqua qui ont la pêche et tout et tout
RépondreSupprimerMatin GP...3 tr pain orge soja garnie de fr bl de soja et confiture ss
Ananas frais
Un peu de yaourt soja
Midi pl....a l extérieur
1 assiette garnie de laitue,chicon,tomate,œuf dur,crevettes grises sec dressing
Soir...1 tr pain orge,soja
1 assiette garnie d avocat,radis,tomate ,pomme anguille fumée et truite fumée
Bonne soirée a toutes
Oh la la, ma bibi, mais si j'ai bien entendu....merci encore pour ton appel, tu me connais pourtant, tu sais bien que deux bouteilles de champ ne me font pas peur.....je suis partageuse hi hihihi !!!
SupprimerOui, la cinquantaine, c'est super.....avec toutes mes copines et plus si affinité...tu te souvient???
C'est bien dommage qu'on habite si loin l'une de l'autre....notre amitié n'en est que plus forte, bonne soirée ma courageuse Bibichette, bisouuuuuuus, ♥♥♥
soir GP je suppose,
Supprimer♥
Rholala...... ces bubulles merveilleuse, ben moi j'en ai bu avec mon mari hier, on avait rien fait pour le 14/2
Supprimeret nous avons fêter cela hier.:-) que c'est on hein!!
Mariejo j ai une idée.)) et si on fêtait la St Valentin tous les jours ? Allez vive les bubulles
SupprimerYepppppppp très bonne idée ! tention que Big dog ne sorte son fusil LOL
SupprimerPas tous les jours non plus... on finirait pas se lasser !
SupprimerHeuuu Mariejo... pourquoi "big"... comment dois-je le prendre ??! ☺
Non,non, qq bubulles à la fois :-)
SupprimerHeuuu Dog... pourquoi?? ben parce qu'on doit faire attention au Big chef, elle voit tout et elle entend tout :-)
J'airai aussi pu écrire Little Dog hi..hi..♥♥
Un excellent anniversaire Estelle. Cela doit etre agreable pour toi te passer ce cap avec un nouveau corps. C'est une nouvelle vie qui commence. Gros bisous et bonne soiree en famille
RépondreSupprimerBonsoir Françoise, et merci beaucoup....oui, tu as raison, c'est bien agréable ....mon fils (le plus jeune) m'a dit : maman, aujourd'hui est le premier jour du reste de ta vie....il a raison...mais au fond de moi je reste la même personne....merci pour tes bisous,
SupprimerBonne soirée à toi, ♥♥♥
Oui il a raison. Je me repete souvent cette phrase depuis mes cinquante ans
SupprimerBonjour à toutes ,
RépondreSupprimerMatin GP
Ricoree + lait de soja
2 tranches de pain intégral
Midi pl (extérieur )
Poisson
Pois chiches et. Ratatouille
Salade et fromages
Soir GP
Choux fleur avec
Blanc de poulet avec crème de soja
Pomme cuite
1 tranche de pain intégral
Bonne soirée a toutes sans oublier Estelle , notre reine du jour .
Bonne gestion à l'extérieur !
SupprimerEssaie de caler deux fruits dans ta journée si cela t'est possible Nana.
Bonne soirée !
Je les ai oubliés !! J'ai pris 2 bananes vertes a 20 h car je suis rentrée tard et n'ai dîner qu'à 21h ...
Supprimer2 ?... Une n'aurait pas suffi ?
SupprimerTu vas finir par croire que je ne suis jamais contente !! ☺
Ce midi cf n'était pas très copieux et puis j'ai travaillé physiquement cet après midi ! Donc pour ne pas arriver affamée chez moi vue l'heure tardive j'ai préfèré me caler ... Mais c'est bizarre quand j'ai fini la 2ème je me suis fait la même remarque : pourquoi 2 ? Mais il était trop tard
SupprimerMerci pour tes remarques Dog car elle sont justes !
Bonne soirée
Tu avais faim alors si ça se trouve tu les as mangées trop vite.
SupprimerLa prochaine fois, essaie de manger plus lentement, cela devrait t'aider et te laisser le temps de te dire que tu as peut-être assez avec une seule banane
Bonsoir à toutes,
RépondreSupprimerPas eu le temps de venir. J'ai de la lecture à rattraper.
Menus de la journée:
Matin GP
- 1 jus de radis noir + 1 jus de citron + eau chaude
- yaourt de soja, chia, son d'avoine, germe de blé, myrtilles et 1/2cc de miel d'accacia
Dejeuner PL
Carottes rapes (1cs vinaigre de cidre, 1cc huile de germe de blé, 1cc huile de noix, 1cc huile de colza)
Escalope de poulet et champigons a la crème soja
Brocolis vapeur
Collation : 2 clementines + quelques amandes
Diner GP
Epinards ail et persil + creme de soja
Ebly
Tu le fais toi-même ton jus de radis noir Françoise ?
Supprimeroh mince ,je viens de voir que je ne t'ai pas souhaité un bon anniversaire Estelle ,j'avais préparé une bafouille pourtant ...
RépondreSupprimer1/2 siècle .... ce n'est pas rien !!!
bisous
Comme tu dis ☺☺☺!
SupprimerMerci Jelawy.....tu as pesé si fort que j'avais entendu ton souhait.....ne t'inquiète pas ;))))!
Bonne journée et à bientôt,
♥♥♥
bonsoir
RépondreSupprimermatin GP : 3 biscottes intégrales avec confiture bluets maison - 1 café - ananas frais
midi PL : cuisse de pintade avec épinards et crème soja - comté - une pomme -café
16 h une tisane
soir GP : coucous sans viandes (graines de boulghour complet avec légumes et pois chiche cuits dans le bouillon
pomme au four - café
Bonne journée Voguelavie !
Supprimertrès joyeux anniversaire Estelle, que cette année qui commence, t'apporte tout ce que tu désires, et que tu continues à nous stimuler...
RépondreSupprimeramitiès
Pas de soucis, je ne vous lâcherai pas lâcherai pas de sitôt.....vous me stimuler tout autant ....que ferai-je sans vous, votre bonne humeur, vos compliments, vos petites attentions si sympathiques...vos encouragements, vous m'avez tant apporté...merci pour tout ce que vous m'avez offert les filles, le plus beau des cadeaux.....vous !
Supprimer♥♥♥