Bonjour c'est Tina !
Si l'on se sent bien dans sa peau, sans formes ou avec des
formes, c'est bien là l'essentiel... Les fringues viennent après, mouais, bon
c'est facile à dire....
Avoir des bras ronds avoir des bras (très) minces n’est pas toujours très gracieux. Et si certaines trouvent que leurs immenses bras si minces leur donnent une allure superbe à la Audrey Hepburn et en sont ravies, qu’ elles aiment et assument débardeurs et manches courtes... ce n'est peut-être pas votre cas.
Avoir des bras ronds avoir des bras (très) minces n’est pas toujours très gracieux. Et si certaines trouvent que leurs immenses bras si minces leur donnent une allure superbe à la Audrey Hepburn et en sont ravies, qu’ elles aiment et assument débardeurs et manches courtes... ce n'est peut-être pas votre cas.
A défaut d’avoir des bras musclés, certaines d’entre nous
souffrent vraiment d’avoir des bras trop minces et sans forme !
Vous n’avez qu’un souhait : les flouter.
Vous n’avez qu’un souhait : les flouter.
Et bien, exactement comme pour les bras dodus…Voici quelques conseils pour ne pas avoir l’air d’une maigrichonne sans élégance !
A éviter
- les hauts sans manches ou les manches courtes
«moulantes ou ballons courtes», qui attirent trop le regard sur cette
zone et soulignent la minceur des bras.
- les manches noires, longues et étroites qui accentuent
leur maigreur !
- les hauts à bretelles = petit rat de l’Opéra
- les hauts à bretelles = petit rat de l’Opéra
- les manches courtes = bras Fifi brin d’acier
- les t-shirts et pulls moulants à manches longues = qu’est-ce que je vais vous dire cette fois ?
A privilégier
- les manches chauve-souris, assez larges sous les aisselles
et resserrées aux poignets apporteront de la matière.
- les manches longues dans un tissu fluide, les matières mousseuses
seront flatteuses, tissus épais, moelleux = je ruse
- les manches souples 3/4 effet “chemise roulottée”= les biceps paraissent plus épais
- les manches bouffantes longueur au poignet = bras étoffés
- les foulards et châles (fins et légers), vous vont très
bien car ils donnent du volume et font parfois diversion. Toutefois si vous avez des
bras trop fins, préférez un petit foulard noué au cou afin d’éviter un
contraste trop important entre l’ampleur d’un châle sur les épaules et la
finesse de vos bras.
Il y a un type de vêtements assez casse-pieds quand on est toute
menue, c'est la chemise. Je ne sais pas pour vous, mais la place laissée pour
la poitrine et les bras est toujours beaucoup trop grande, car on a souvent une
poitrine menue pour tenir compagnie aux bras trop minces !
Résultat, on les porte l'été, ouverte sur un débardeur ou
l'hiver sous un pull à encolure en V ou décolleté arrondi.
Mais ça chui sûre que vous le faites déjà… pas vrai ?
L'astuce qui marche bien : la chemise sous un bustier. Je parle du vrai bustier bien ajusté, avec fermeture (éclair souvent), et pas du tout du bustier qui tient avec un élastique ou des smocks. Une chemise romantique, rappel de l'époque victorienne avec ses manches bouffantes et son col en dentelle. Elle se glisse sous une robe bustier noire pour une allure bien moderne.
Ça, ça féminise énormément ! Et pour les frileuses qui ont du mal à découvrir les épaules, c'est quand même bien pratique, non ?
L'astuce qui marche bien : la chemise sous un bustier. Je parle du vrai bustier bien ajusté, avec fermeture (éclair souvent), et pas du tout du bustier qui tient avec un élastique ou des smocks. Une chemise romantique, rappel de l'époque victorienne avec ses manches bouffantes et son col en dentelle. Elle se glisse sous une robe bustier noire pour une allure bien moderne.
Ça, ça féminise énormément ! Et pour les frileuses qui ont du mal à découvrir les épaules, c'est quand même bien pratique, non ?
Si vous accessoirisez, vous
verrez qu’un simple bijou, un collant bien choisi peut vous rendre chic
et séduisante. Si vous êtes toute menue, vous pouvez aussi adopter un look plutôt
glamour. Tout est une question d'agencement aussi.
Et comme le dit Caroline : mettre en avant ses atouts pour
faire oublier ses défauts !
Et pourquoi pas encore, carrément utiliser son physique comme un atout, d’une façon ultra
branchée style "rock star" hé, hé…?
Passez un beau mercredi, et continuez à vous faire belles !
Merci à toutes pour vos petits mots de soutien quant au bug de mon appareil digestif qui aujourd’hui, semble à nouveau presqu’en pleine forme. Et je pense que je vais bien vite réussir à récupérer toutes mes capacités essentielles !
Merci à toutes pour vos petits mots de soutien quant au bug de mon appareil digestif qui aujourd’hui, semble à nouveau presqu’en pleine forme. Et je pense que je vais bien vite réussir à récupérer toutes mes capacités essentielles !
Oupssss.....J’ai oublié de vous parler de l’exercice indispensable pour avoir de bôô bras !!
RépondreSupprimerJe vais me répéter, mais exactement comme pour les bras trop gros nous sommes responsables de leur apparence, vous êtes bien d’accord avec moi ?!
Alors pour les bras sans « relief et trop fins » il faut aussi faire de l’exercice, en reprenant exactement ceux que je vous ai indiqués pour les bras trop dodus qui eux, doivent être pratiqués un peu rapidement pour déstocker les graisses.
A l'inverse pour prendre du relief, là…vous devrez les pratiquer "lentement" pour prendre de la masse musculaire, OK ?
Et puis, voici en bonus un petit exercice tout simple qui permettra à toutes celles qui le souhaitent de tonifier leurs membres supérieurs. Pour commencer, placez-vous à 60/70cm d’un mur, les pieds joints et les mains posées à plat sur celui-ci. Gardez les bras tendus et le corps un peu incliné. En gardant les coudes bien collés à vous, fléchissez lentement les bras tout en gainant votre corps. Maintenez la position quelques secondes puis reprenez la position initiale aussi lentement. Répétez dix fois. Vous savez maintenant comment vous tonifier et muscler les bras avec un exercice, qu’on peut nommer « pompes contre le mur ou pompes de fiiiilles». Une petite astuce pour les plus motivées, c’est par exemple de répéter cet exercice à chaque fois que vous allez aux toilettes, à la maison, ou au travail, comme une bonne habitude à prendre et à ne plus abandonner.
extra .... ça va éviter le coté "escalope" que je déteste, je m'y colle tout de suite :) merci Tina !
SupprimerDe rien...Et tu verras Caroline, que pour les pompes de filles si tu le fais 4 fois 10 secondes chaque jour tu fera travailler aussi les pectoraux pour "remonter" les seins, hé, hé..pas mal hein ?!
SupprimerEn plus ça prend vraiment très peu de temps, non?
En plus, quand tu auras l'entrainement, plus tu mettras tes orteils loin du mur (jusqu'à 80cm) et plus tu muscleras bien !!!
Caroline...
Supprimer4 fois c'est pour commencer bien sûr, il ne faut jamais exagérer au début, mais après on augmente jusqu'à 10 fois et là c'est c'est suffisant si on le fait chaque jour, et qu'on recule les pieds petit à petit !
tu vas sentir tes pec, et tes bras trembler légèrement au début, et ce qui est sympa c'est qu'on peut le faire un peu sur toutes les parois verticales, même... sur la carrosserie de notre voiture!
merci Tina....:-)
RépondreSupprimerbel article tina;))
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