Prêtes pour cette nouvelle semaine ABC ?!!
P'tit déj GP
Smoothie orange, citron
Tartinade de thon aux artichauts (p'tit déj à la Bibi !)
Ici
Wasas fibres 24
Café
Déjeuner PL
Endives au gratin (roulées dans du jambon, béchamel à l'orge mondé et gruyère râpé)
Photo du blog magalicuisine.canalblog.com
Salade de mâche
Fruits de la passion
Dîner GP
Soupe de légumes et poires (recette à venir)
Quelques tranches de truites fumées servies avec un peu d'houmous
Une compote
Bonne semaine !
Bonjour everybody ! Vous avez passé un bon week-end ?
RépondreSupprimerMatin GP
Thé
2 tranches de pain en map avec compote pomme framboise ssa
Midi PL
Salade de poulpe
Fromage
Compote pomme ssa
Soir GP
Salade verte sauce tamarin
Carottes choux de Bruxelles
Soja avec purée de haricots azuki et sirop d'agave
Bisouilles à toutes !
Kikou mamzel contente de te lire ..gros bisouuuu
SupprimerCoucou Zaza !
SupprimerOui bon week-end et la semaine démarre bien puisque te voila !!
Des légumes dans ta salade du déjeuner ?
Pense aussi aux fruits frais.
Bonne journée !
Salut Isa! Bonne journée ❤️
SupprimerCoucou Isa,
SupprimerBonne journée,
♥
Kikou les filles !
SupprimerMoi aussi je suis contente de vous lire ! c'est bon de vous retrouver et de se reprendre en main !
Dog, je pense que je vais remplacer la compote de midi par une orange et rajouter de la salade verte !
♥♥♥♥
Parfait !
SupprimerCoucou Isa,
SupprimerTu cuis toi-même ton poulpe?
...Le lundi au soleil lalalalalere....
RépondreSupprimerMatin GP..1 tr t150,seigle garnie de fr bl de soja et confiture ssa fruits des bois et graines de lin broyées
1 tr brioche de cath purée de noix de cajou confiture
1 mineolas
Midi GP...soupe tomates,poireaux.pois casses,courgettes
Lapin avec sauce a la bière et carottes cuites ,oignons ,champignons, semoule de blé complète
1 morceau tarte aux pommes
Soir GP...pas faim 1 kaki
Bonne journee
♫ Regarde ta montre, il est déjà 8 heures...♫
Supprimer♫ C'est une chose qu'on aura jamais ♫....♫ aujourd'hui, on est dans le brouillard.....(ça, c'est de moi ^^)♫
SupprimerYess c est bien vous démarrez au 1/4 de tour .))
Supprimer♫ chaque fois c'est pareil...♫
Supprimer♥
♫ c'est quand on est derrière les carreaux...♫
Supprimerici il fait très gris et petite bruine qui doit se transformer en pluie dans l'après-midi pas très engageant pour l'aquagym en piscine découverte !!!!!!!!!! roooooooooooo j'en avais envie mais suis pas sûre d'avoir le courage d'y aller!!!!!!!!!
♫ quand on travaille que le ciel est beau...♫
Supprimer♥
Qu'il doit faire beau sur les routes
SupprimerLe lundi au soleil
Le lundi au soleil ...On pourrait le passer à s´aimer ♥
Supprimerça tombe bien, je suis sur les routes, et il y a un soleeeiiil
Supprimer♫ C´est une journée idéale
SupprimerPour marcher dans la forêt ♫
On aimerait mieux cueillir le raisin
SupprimerOu simplement ne rien faire
En tout cas, ne comptez pas sur moi pour me coucher dans les genêts !!
Supprimer.))))))) ...
SupprimerC'est pas bien de ne pas partager!
SupprimerAlors on peut aussi avoir quelques rayons siouplé ?
Faut vous inscrire à the Voice les filles :)
SupprimerUne chanson / j en forme toujours ....
SupprimerBonjour la maisonnée,
RépondreSupprimerComme je le disais , ce matin on est dans le brouillard.... ;((
Mais c'est pas grave, puisque dans notre petite maison au fond du jardin....il fait ☼ !
Matin GP:
jus 1/2 citron + eau chaude
Crème budwig ( 1 yaourt soja maison/1cc h. cameline/jus 1/2 citron/1cs flocons d'avoine/1 cs son d'avoine/graines lin broyées/1 cc chia/1/2 cerneau de noix/3 amandes/fruits rouges/ un peu de sucre de fleur de coco)
café
Midi PL:
carottes rappées vho
choucroute de poisson et tofu fumé, sauce crème soja/tamari
2 clémentines
Soir GP:
Apéro champagne + pistaches (c'est l'anniv de mon époux)
soupe de légumes aux pois chiches
1 yaourt de soja maison + 1 pomme
bonne journée les filles,
♥♥♥
Hihi c est vraiment petit 1/2 cerneau de noix ...bon anif Patrick .)
Supprimerc'est une grosse noix ^=^ !
SupprimerMerci Bibi, je transmet....♥
Bon anniversaire Doudou d'Estelle !
SupprimerJ'aimerais bien goûter le chia (depuis avoir lu une recette de Marie Chioca) mais quand j'ai vu le prix sur le net, ça m'a refroidie tout de suite ! Mais je vais quand même me laisser tenter un de ces 4 !
Tu vas très longtemps avec un paquet ..et ça cale car les graines gonfles au contact de liquides ..moi je m en sert souvent pour parsemer mes yaourts ou pour épaissir un milkshake ou faire une crème
SupprimerBon anniversaire Mr Estelle !!!
SupprimerJoyeux anniversaire à Patrick ............
SupprimerMerci les filles, vous êtes vraiment gentilles....je lui ferai plein de bisous de votre part...il va être aux anges ^^!
Supprimer♥
et vla tout de suite estelle en profite pour faire des bisouuuuxx
Supprimer♥
Supprimeret un autre bisou, joyeux anniversaire monsieur Estelle
SupprimerBon anniversaire à monsieur !
SupprimerMerci mes amies, je viens juste d'enfourner une belle tarte aux pommes....recette de Cath!
SupprimerIl adore ça, et nous aussi..... ;)))
Bonne journée,
♥
Et un bisou de plus pour monsieur !
Supprimerle veinard.... ,)))
Supprimer♥
Mon petit mari vous remercie toutes pour vos vœux et vos bisous, :D!
Supprimer♥
joyeux anniv à Monsieur Estelle ... pour son Anniv il a une superbe bombe qui le gâte ... quel homme heureux ;)
SupprimerEt encore un bisou en +++++++ pour lui et un pour toiiiiii
Supprimer♫ Lala lala lalaaaaaa et ma petite soeurette va venir dans une heure ou deux, tralalaaaaaaaaa ♫ ♫
SupprimerChouette alors !
merci Caro et MarieJo....profitez bien de votre soirée,
Supprimer♥
Tu lui feras un bisou pour moi , à ta petite soeurette ma Josie....allez !! je t'en fais un à toi aussi ! ♫♫♫♫♪♪♪♪♫♫♫
SupprimerBonne soirée à toutes...Ah , j"oubliais !! Bon anniversaire à Mr. Estelle...
Une belle soirée s'annonce Estelle !! Bises a vous 2
SupprimerAmuse-toi Mariejo, ça va te faire du bien !
SupprimerBonne soirée et bon aniv à ton à ton époux Estelle!
SupprimerBonjour!!!
RépondreSupprimerOui, il fait gris dehors, mais pas dans nos têtes les filles ;-)))
Matin GP
Jus 1/2 citron dans de l'eau chaude, je m'y met à partir de ce matin!
Fromage blanc 0% égoutté ananas frais et baies de Goji
Brioche de Cath et purée de cacahouètes
Café
Midi PL
Gratin de choux de Bruxelles (lait de soja, œuf et gruyère)
Tarte aux pommes
Dîner GP
Poêlée terre et mer ( recette bdg )
Kaki
Bon lundi les filles :-)
Si je peux me permettre, je revendique cette poêlée !! ☺
SupprimerPense à nous donner des nouvelles de ton bout de chou !
SupprimerOups pardon Dog! Elle est délicieuse je l'ai faite plusieurs fois ;-))
SupprimerAs-tu reçu mes mails?
Oui, je viens de te répondre, merci !
SupprimerCoucou Sandra, tu sais qu'il faut prendre ton jus de citron+eau chaude 15 mn avant ton petit dej, n'est-ce pas?
RépondreSupprimer♥
Cela à été le cas aujourd'hui mais je ne le savait pas hi hi hi!!! Merci Estelle ❤️
SupprimerBonjour les filles,
RépondreSupprimerEt voilà une nouvelle semaine qui commence! Le temps nous file entre les doigts!
Menu phase 2
Matin: pamplemousse, yaourt soja, barbadogs
Midi: quiche sans pâte au tofu soyeux, thon et chèvre, salade
Soir: soupe de légumes, socca, framboises
Douce journée à vous
Tu as raison Lucia : les fêtes de fin d'année sont encore si proches dans nos têtes...
SupprimerSympa cette quiche !
quand dog dis sympa cette quiche tu sais ce que ca veux dire hein;))
SupprimerHé, hé, hé...!!
SupprimerCette fois j'y ai pensé!
SupprimerCoucou bon aujourd'hui pas d'idée et trop de trucs à faire !!!
RépondreSupprimerSans doute un resto à midi et les idées se bousculent dans ma tête ...
Petit dej : GP : flocons d'avoine et lait de soja, une orange et en me réveillant j'avais bu un grand verre d'eau citronnée question de nettoyer la tuyauterie après les agapes d'hier ...
Midi j'hésite, je pense avant de partir me manger une petite salade tomate et pois chiche et emporter une pomme ... je verrai, ce sera PL et comme c'est resto surement du poisson.
Ce soir classique GP avec reste de soupe pois cassés haricots verts blanc d'oeuf et compote pommes ...
Pas envie de me casser la tête aujourd'hui.
Passe une bonne journée, c'est le principal Caro !
SupprimerCoucou journée un peu bof, je vais papoter au salon, mais une chose journée bof ou pas je tiens le cap sans effort.
SupprimerAlors pour moi aujourd'hui :
RépondreSupprimermatin GP :
cérécof lait soja et xylitol*
2 tr de pain d'orge avec purée d'amandes complètes et miel d'acacia
jus d'agrumes
expresso
midi PL :
pomme
soupe de tomates au basilic
endives braisées avec darne de saumon en papillote
fromage de chèvre
gratin de pommes
déca
soir GP :
soupe de tomates
spaghettis crème de soja
yaourt soja compote de pommes ssa
bonne journée les filles
j'ai oublié des fruits de mer dans les spaghettis à IG 10 ce soir
SupprimerÇa aurait été dommage de les oublier !
SupprimerAppétissant ton menu Sylvie !
Bonjour les filles,
RépondreSupprimerDu soleil et un beau ciel bleu, quoi de mieux en se levant :) Peut être un peu plus de chaleur
Petit déj : GP (14h30)
Thé
brioche de Cath
fromage blanc au lait de chèvre
clémentine
Dîner : PL
Saumon
Salade d'endives avec conté et noix
Pomme
bonne après midi ♥
,
Bonne soirée Corinne! Pense à un en-cas pour ta nuit si tu travailles!
SupprimerNon Lucia, je ne travaille pas mais je viens de prendre un petit en-cas (pain intégral confiture). J'ai une petite faim
SupprimerBonne nuit
Non Lucia, je ne travaille pas mais je viens de prendre un petit en-cas (pain intégral confiture). J'ai une petite faim
SupprimerBonne nuit
Il faut dire que ta journée manquait un peu de féculents Corinne.
SupprimerPas faux Dog. Quand je ne fait que 2 repas par jour, je ferai mieux j'aurai peut être de me faire des pâtes pour le soir .
Supprimerfais
SupprimerOu des légumineuses par exemple.
SupprimerBibi mange des artichauts au thon au petit dej ... comment dire ... :)
RépondreSupprimerBon tu vas pas t y mettre aussi hein .))
SupprimerBonsoir à toutes..Et bien ce n'est pas le lundi au soleil aujourd'hui ! à cet instant précis il pleut des cordes...nous avons eu de la grêle et même des coups de tonnerre !!! un temps à rester chez soi..ce que j'ai fait...que ça fait du bien de temps en temps !!!
RépondreSupprimerMARIN GP : 2 grands smoothies ( banane-poire-kiwis et orange)..thé au lait
MIDI PL : salade de concombre vinaigrette...papillote de cabillaud sur lit de fenouil-tomates-poivrons....1 part de galette à la frangipane'euh !! non !! pas ABC..ni BGM..mais 1 petite part !)..1 morceau de comté...déca
SOIR GP : potage légumes avec vermicelle..poireaux-courgettes-tomates...1 fruit ...ou 1 yaourt..je vais voir ...je n'ai pas encore diné...la soupe cuit...
Bon appétit à celles qui comme moi vont se mettre à ,table...et bonne soirée à toutes...
Bonne soirée Nicole!
SupprimerMATIN...pas MARIN...quoique avec ce temps je vais me transformer en petit marin...il va nous falloir une barque pour traverser la rue !!! C'est le déluge !!!
RépondreSupprimerLapsus évocateur!
SupprimerCoucou les filles !
RépondreSupprimerAlors soleil ou pluie ...chez vous? Moi je dis soleil pour tout le monde !!
Matin gp
Ricoree + lair de soja
5 biscottes avec une fine couche de purée de noisette
Midi PL
Carottes râpées
Choux fleurs avec petits lardons et viande hachée
1 morceau de fromage
1 yaourt soja avec pomme cuite
Avant le diner une petite banane verte (j'avais trop faim )
Soir gp
Potage courgettes
Choux fleurs avec un peu de béchamel maison
Cappellinis
1 biscotte et pommes cuite sans sucre
Belle soirée
Petite recette maison les capelinis Nana?
SupprimerBonne soirée
Pas de recette ,pas de photo ;) juste des cappellinis que j'ai melangé avec mon reste choux fleurs et pour que ce soit moins sec , un peu de crème de soja ! - très bonne soirée
SupprimerComment expliques-tu cette faim avant ton dîner Nana ?
SupprimerJe ne sais pas trop ! Peut être un petit dej. trop léger et pas assez de viande ..je ferais attention demain matin ! Bonne nuit
SupprimerVoir aussi le laps de temps entre chaque repas.
SupprimerBonne nuit !