Une journée au rythme soutenu... y aurait-il une course aux soldes en vue ?!!
Quoi qu'il en soit, on n'oublie pas de manger correctement...
Les pâtisseries ne soldent rien !
P'tit déj GP
Jus de fruits
Pain au levain
Confiture maison
Et bien sûr, un expresso !
Déjeuner PL
Une escalope de dinde, que l'on fait paner en la passant dans de l’œuf battu et du son d'avoine (prenez le temps de paner, c'est tellement meilleur !)
Une boîte de haricots verts fera l'affaire. Servez-les réchauffés avec une léchouille de beurre de baratte salé.
Photo du site madame-plus.fr
Clémentines (emportez-les si vous êtes pressée)
Dîner GP
Papillote de choucroute et saumon (recette à venir)
Un yaourt nature 0%
Une compote
Bonne journée !
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Super bon la papillote de choucroute saumon
RépondreSupprimerMatin GP...1 tr brioche de cath
2 tr t150,seigle garnie de fr bl de soja ,avocat et truite fumée
1 pomme
Midi GP....maquereau fumé ( cuit a la vapeur et fumé) avec des frites de courgettes a l actifry,concombre ,graines de courges sauce fr bl de soja et lait de soja épices
4 abricots secs,2 kiwis
1 gâteau mug ( bl d œuf,1 cs t50,,1 cs purée d amande,fructose,cacao ssa) ...dog pas de photo car elle était pas belle ..
Soir GP.....pas faim 1 cerneau de noix et 1/2 poire
Bon mercredi les filles
Trop mangé au déjeuner Bibi ?
Supprimercertainement l'effet "mug cake".... ;)))) !
Supprimer♥
Oui dog le mug était de trop .))
SupprimerTu as aimé les frites de courgettes Bibi?
SupprimerOui mais elles ne sont pas croustillantes comme avec les patates: douces..ça reste mou
SupprimerBonjour les filles,
RépondreSupprimerPetit déjeuner GP : porridge aux graines de chia avec 1/2 pamplemousse et une orange, une petite part de brioche de Cath avec confiture SSA, thé.
Déjeuner GP : curry de courge (épinards, courge et des de poulet avec lait de coco) ; 1/2 pamplemousse et une orange.
Dîner GP : pas très faim donc compote de pommes maison et yaourt soja.
Bonne journée. Bon courage à sandra et son petit. L'important est de tout expliquer :-)
Je bosse en pédiatrie et tout se passe tjs très bien. De gros bisous à toutes.
Filet de poulet Claire ?
SupprimerBonne journée !
Bonne soirée Claire!
SupprimerBonjour beau monde !
RépondreSupprimerLes menus vite faits ! ça c'est bon !
Matin GP
lait de soja avec cacao 100%
2 tranches de pain en MAP avec crème d'azuki et un filet de sirop d'agave
Midi PL
Bijou, cailloux, chou, genou, hibou, joujou, pou (devinez ce que je mange là-dedans !)
Jambon cuit
Frometon
orange
Snack
6 abricots secs
Soir surprise !
Bisouilles, prenez grand soin de vous !
Un pou fait joujou avec un bijou comme un caillou sur le genou du hibou! Hou! Hou! Hou! Pauvre chou!
Supprimertu as mangé les X !!! :)
SupprimerHa ha !! Non en plus j'ai oublié d'en enlever un !!
SupprimerLucia, je ne connaissais pas cette phrase ! ça me plaît !
Bonne soirée surprise Zaza !
SupprimerCe commentaire a été supprimé par l'auteur.
RépondreSupprimerBonjour les filles,
RépondreSupprimerMenu phase 2
Matin: pamplemousse, pancakes, purée d'amandes, miel acacia
Midi: steak haché, piperade et pois chiches, salade, yaourt soja
Soir: escalope de veau aux champignons grillés, salade, FB soja aux fraises
Bon mercredi à toutes
Et gros bisous à Sandra et Nino!
Bon mercredi Lucia,
Supprimer♥
Bonne journée !
SupprimerMerci, elle fut bonne mais bien chargée, bonne soirée!
SupprimerCoucou les mistinguettes, j'adore l'article de Tina !!!
RépondreSupprimerBon alors il pleut ici et j'ai appris qu'à Bordeaux il ne pleut que 65 jours par an donc !!! je me réjouis de la pluie :)
Réveil citron pressé
Petit dej : GP : wasa fibre et ricorée soja avec du miel d'A.
Déjeuner PL : moussaka maison, salade pois chiche et carottes rapées avec un yaourt soja miel et une orange.
Goûter : compote pomme framboise maison
Ce soir ce sera suhi enfin sashimi je vais au ciné avec ma soeur, j'embarque une pomme dans mon sac et peut être une endive ... pour mettre les sashimis dessus je vais voir ça ...
Donc ce soir je sors mais tente de faire un GP !
Une pensée pour Nino et sa Maman ;)
j'avais 4 wasa fibre ...
SupprimerBon "shashimi " caro....
Supprimer♥
Et bon cinoche !
SupprimerBonne soirée Caro!
Supprimeron a pouffé de rire et ma soeur a eu un méga fou rire devant ''jamais le premier soir' si vous voulez rigoler ...allez y !!!! mais surtout sans homme, ce n'est qu'un film de nana !!! gros bisous à toutes et bonne nuit .
SupprimerAh la choucroute, j'allais justement en faire avec du poisson comme je l'ai mangée en Alsace mais j'attends la recette pour comparer avec les miennes!
RépondreSupprimerSinon, j'essaie ton rôti de porc au citron, Dog ! j'ai pris un rôti de basses côtes.
Moi aussi j'adore la choucroute de poisson....patience....la recette ne saurait tarder.... ,)
Supprimer♥
J"attends ton verdict Mireille !
SupprimerJe viens d'acheter les ingrédients, ça va choucrouter chez ABC!
SupprimerBonjour les filles, nous avons la chance d'avoir du soleil aujourd'hui....
RépondreSupprimerMatin GP:
jus d'1/2 citron+eau chaude
1/4 d'heure plus tard,
2 tr pain paleo, recette de bibi tartinées de fr.blanc de soja maison/confss
1 wasa fibres avec nutignac
1/2 kaki
café
Midi PL:
concombre crème de soja + céleri rémoulade (sojanaise/crème soja/vinaigre/persil)
poêlé de courgettes/poivrons 1 cs d'ho
aiguillette de dinde / champignons à la crème fleurette
2 clémentines
Soir GP:
concombre crème soja + céleri rémoulade (comme à midi)
1 poire
1 yaourt soja maison+ crème d'azuki maison
Une pensé pour Sandra et Nino, ♥♥♥
Je vous souhaite de passer une très belle journée,
☼ ♥ ☼
Bonne journée !
Supprimerune "pensée" , :)
SupprimerBon Estelle, ce soleil, pousse-le un peu vers la gauche, comme ça on peut partager!
Supprimercoucou les filles en premier pensee affectueuse a sandra et nino
RépondreSupprimervoila le menu du jour
DEJEUNER GP
flocons d'avoine lait ecrele poudre d'amande
1 the russe
DEJEUNER PL
carottes rapees +betteraves crues rapees
boeuf en daube 'juste le boeuf)
fromage
1 clementine
the russe
SNACK
1 gran....................d the kusmi avec un peu de poudre d'amande sur de la compote de pomme NS
mon epoux est de fort mechante humeur et je ne voudrai pas craquer
DINER GP
carottes rapees betteraves comme a midi
jambon
fromage blanc 0%
BELLE JOURNEE A TOUTES AMITIES MASCHA
et dire que pour nous le jour de l'an c'etait hier l'annee commence bien!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ne t'en fais pas Mascha, les lendemains de fêtes sont des fois un peu difficiles, mais dès demain tout ira mieux.
SupprimerA+
ma chère mascha....demain sera un autre jour, je l'espère bien meilleur pour toi :D !
Supprimer♥♥♥
coucou les filles et merci cela ne fera pas la une de closer c'est bien dommage je n'ai pas craque et comme il est bientot 19 heure je crois que le match est fait mascha 1 craquage et tentations000000000 superbe la rubrique de tina en ce qui me concerne je ne porte jamais de bijou fantaisie je trouve cela joili sur les autres mais pas sur moi quand aux gants j'en ai toujours porte hiver comme ete toujours en cuir je dois en avoir une trentaine de paire de couleur differente noir creme beige chocolat rouge bleu etc et on me fait a chaque fois remarque que c'est ringard moi je ne trouve pas cela fini une tenue et puis j'ai toujours vue mes grands meres chapeautees et gantees et je trouve cela tres elegant belle soiree et merci pour tous ces bons conseils amities mascha
RépondreSupprimerBonne soirée ma belle et prends soin de toi avant toute chose.
SupprimerTout comme tu le fais pour nous, nos pensées t'accompagnent.
♥
Bravo Mascha, ce n'est peut-être pas Closer, mais ici nous savons applaudir cette victoire!
SupprimerPrends soin de toi!
bonsoir à toutes. je m'appelle charlotte, je vous connais par l'intermédiaire de ma mère. Je souhaiterai me joindre à vous dans la maison :)
RépondreSupprimerBonsoir Charlotte !
SupprimerEs-tu La Charlotte que je connais déjà et qui est pâtissière ?
bonsoir dog. Non je ne suis pas la charlotte pâtissière, je suis étudiante infirmière. Ma mère c'est Corinne
RépondreSupprimerMille excuses Charlotte !
SupprimerAlors juste un petit peu de patience et je vais te préparer ton message de bienvenue.
Tu pourras nous parler un peu de toi et nous t’accueillerons avec grand plaisir au salon !
Bienvenue Charlotte ; c'est cool de suivre la méthode avec sa maman ! A vous deux ,vous trouverez les meilleures solutions ensemble ! Bonne route ...
Supprimerbonsoir dog. Non je ne suis pas la charlotte pâtissière, je suis étudiante infirmière. Ma mère c'est Corinne
RépondreSupprimerBonsoir ,
RépondreSupprimerMatin Gp a 6h30
Ricoree + lair de soja et 5 biscottes natures T 150
Midi pl a 14 h
Morceau de poulet rôti
Mâche
Tomates cerises
Fromages ( chèvre et brique )
Soir gp
Potage courgettes
Haricots blancs
Blancs d'oeufs en neige avec du fructose
Bonne soiree
Je ne saisis pas bien comment tu manges tes blancs d’œuf Nana ?
SupprimerEt oukisson les fruits ??
Bonjour Dog
SupprimerLes blancs d' oeufs montés en neige que je passe quelques secondes au micro onde;
Sinon le reste est passé au four pour cuire et faire de la meringue !
Et comme j'ai mis du fructose dedans ,j'ai pensé que j' en avais assez pour ma journée ( de sucre) et surtout j' avais plus faim .
Très bonne journée a tout le monde !!
OK Nana
SupprimerJ'aurais préféré que tu gardes quand même une petite place pour des fruits...
Essaie d'y penser la prochaine fois !