Bonjour la maisonnée !
P’tit déj PL
Clémentines
Crêpes à l’orge mondé
Un bol de lait au cacao 100% sucré d’un filet de miel d’acacia
Déjeuner PL
Flan de brocolis aux accents du sud
Dîner GP
PST à la bolognaise (recette à venir)
Servies avec des linguine
1/2 mangue
Bonne journée !
Bon Matin!
RépondreSupprimerVoici mes repas de Jeudi
Matin GP:
1 Café au lait
1 rotie pain integral et conf framboises-fraises maison
2 oranges
Midi GP:
Laitue verte + crevettes+ poivron+oignons verts
+1 Pomme +1tomate
Soir PL:
1/2 verre vin blanc
Pain de viande
Haricots verts
Yaourt soya et conf framb/fraises
Nouvelle recette ce pain de viande.
SupprimerJ'ai oublié le "?" !
SupprimerJe pense que tu as compris Tournesol!
SupprimerPhoto....
Supprimer:-)))) Oups :-))))
SupprimerJe n'ai pas de photo, et il est mangé
C'est une recette (inspirée) de ma mère, ma grand-mère, mes amis et adaptée par moi plusieurs fois….et récemment modifiée pour en faire une recette è bas IG
Je pars pour la journée, mais la prochaine fois que je fais ce pain de viande je met la photo et la recette !?!
⊰(⊙‿⊙)⊱
J'ai copié cet émotion trop chouette ….il m'a été inspiré par….
merci Tournesol, passe une bonne journée,
Supprimer⊰(⊙‿⊙)⊱
♥♥♥
Dans une heure, j'ai fini le boulot et congé tout le Week end !!
RépondreSupprimerPetit déjeuner GP : brioche de Cath avec confiture SSA, yaourt soja et kiwi ; une tasse de chicorée.
Déjeuner GP : curry de chou fleur ; orange.
Dîner GP : je vais au théâtre ce soir et je mange là bas sur place. Il y a des soupes alors normalement ça devrait être GP.
Bonne journee
Passe un bon we claire ..moi c est reprise demain ..
SupprimerBonne soirée Claire!
SupprimerEssaie d'avoir un féculent de plus dans ta journée Claire, ça me semble léger tout ça.
SupprimerEt passe une belle soirée !
Bonjoooour les filles..
RépondreSupprimerMatin phase 2 car j étais encore sur la route...
1 bol de fr bl entier avec noisettes,noix,Gojis,mangue,pamplemousse
1 œuf a la coque.
1 petit morceau de fromage
Midi phase 2.. Assiette de crudités composée de laitue,suri mi,crevettes,avocat,pamplemousse,dressing
Leg chauds...bettes et choux fleurs
Soir pl....retour a la maison pffffff. Raclette,choux fleur,champignons,tomates
Ne cherchez pas l erreur c est ...2 fois du fromage dans la journée ...aujourd hui on s applique ! D ailleurs j ai un énorme mug de thé vert devant moi .)
Te voilà bien reposée, ravigotée de partout!
SupprimerOn oublie les erreurs, c'était encore vacances!
Tu vas reprendre tes marques tranquillement, pas de souci !
SupprimerProfite bien de cette journée !
Coucou Dog
RépondreSupprimerNouvel essai de commentaire, j'essaie de comprendre car j'ai vu que mon commentaire sur les pommes fruits en papillotes n'apparait pas
Curieuse de découvrir la recette des PST bolognaise
A+
Bonne journée Mamoune!
SupprimerEt bien cette fois-ci ça a l'air de tenir Mamoune ! Ouf !!
SupprimerBonjour les copines !
RépondreSupprimerdes PST bolognaise, j'en ai fait pour mon anniversaire, mes parents se sont régalés ! Le plat a été terminé en moins de 2 ! Tiens ça me donne envie pour ce soir ! d'autant plus que mon doudou a préparé une soupe de poisson dont je me passerai puisqu'il y a des patates dedans.
Comment allez-vous toutes ? le week-end se prépare comme vous le souhaitez ?
Matin GP
2 tranches de pain en MAP avec crème d'azukis et filet d'agave
thé
Midi PL
salade verte
reste des haricots verts avec émincé de volaille doucement épicé du repas d'hier soir (un délice ! j'avais rajouté des amandes effilées !)
yaourt chèvre avec compote pomme quetsches ssa
Snack si faim
quelques abricots secs
Soir GP
endives avec sauce tamari
pâtes PST bolognaise (donc !)
soja avec graines, baies, cannelle et curcuma
Belle et douce journée !
Mais tu peux manger la soupe de poissons ..tu laisses les pdt de côté ..miammm une soupe de poissons
SupprimerQue non ! c'est une soupe sachet qu'il a fait cuire dans le jus de cuisson du poulpe !
SupprimerMais la véritable soupe de poisson, en effet.... Mmmmmmmmm !!!
Bonne journée Bibi !
T as raison zappe .)))
SupprimerBonne journée Isa!
SupprimerOn va pouvoir échanger sur nos recettes respectives Isa !
SupprimerDog je trouve que ton menu manque de légumes ...une petite salade avant les pâtes serait très bien .))
RépondreSupprimermdr ,bien vu Bibi !
Supprimerpour une fois que ce n'est pas nous ... :-)
๏̯͡๏ !
SupprimerC'est exact Bibi !
SupprimerJ'ai eu peu de temps hier soir pour publier ce menu alors j'ai fait au plus vite.
Quoiqu'il en soit, il y a de la carotte dans le plat, je sauve la face !☺
tu le fais comment ton petit bonhomme rigolo Lucia ?
SupprimerVas regarder sur atelier créatif ma grande, je n'ai aucun mérite! sniff !!!
SupprimerCoucou les filles,
RépondreSupprimerEt bien aujourd'hui pas végétarien mais activatou!
Je prépare les valises! Départ demain à 6h00...
Menu phase 2
Matin: pamplemousse, pain paléo purée d'amandes, yaourt soja
Midi: quiche sans pâte, salade, clémentines
Soir: steak, salade tomates, yaourt soja
Passez une bonne journée
Je te souhaite d'ores et déjà de bonnes vacances Lucia !
SupprimerBonnes vacances Lucia
SupprimerBonnes vacances Lucia !! Profite !
SupprimerMerci les filles!
SupprimerPour profiter, je vais profiter, surtout de la truelle et autres outils. C'est parti pour deux semaines de rénov!
Mais j'aime et quand on aime....
Bonne truelle!
Supprimerbonne vacances Lucia, pardon, bonne rénov....;)) !
Supprimer♥
bon courage Lucia et bonnes petites vacances tout de même
SupprimerBonne vacance et bonne truelle bisouxxx
SupprimerOn est vendredi et ça se voit entre les crevettes, la soupe de poisson et le week end qui commence le vendredi ... le théatre ... la maisonnée s'active :)
RépondreSupprimerJ'ai fait un post sur le salon n°5 de janvier (et non le parfum n°5 de chanel fufu ) fpour raconter la soirée d'hier :)
Bon alors voici le menu du jour
Petit dej : GP
Aprés mon citron pressé
flocons d'avoine
Miel
Lait de soja
ricorée
Déjeuner PL :
Flan de courgettes tomates et aubergines avec fromage fondu et oeufs.
Velouté de lentilles corail
Une endive en salade avec pignons
un yaourt soja creme de noisette
compote pomme framboises
Gouter une pomme
Ce soir je ne sais pas, dentiste à 16h45 et je reste en ville pour participer à la remise des prix du concours photo ... donc à voir, je prend mon grand sac et vais y coller au moins une pomme !
Bisous !
Il faudra que tu nous racontes comment ce sera passé ce concours Caro !!
SupprimerAh oui!
Supprimerhiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii oui je vous racontes ça au salon et je met des photos sur mon google + ! je vais me créer une cercle spécial abc :)
Supprimerce soir se fut, tomates cerises, fromage, grains de raisin et un verre de vin ... donc PL :)
SupprimerBonjour les filles, encore une journée "vite fait"...
RépondreSupprimerMatin GP:
1 tr pain "Gilda" toastée
2 tr pain paleo GP tartinées de purée d'amandes compl./conf ss
un peu de fr. blanc de soja maison avec des graines de lin broyées
oupssss...j'ai oublié de mangé un fruit!!!!!
café
Midi GP:
salade de concombr/crème de soja etc...
tombée de chou chinois 1 cs ho pour tout le plat (pour faire dorer l'oignon
reste du tofu fumé
2 clémentines
1 petit flan à la pistache maison (lait de soja etc...)
café
Soir PL:
soirée resto...flammekueche!!!
plus une belle salade
Bonne journée, sous le s☼leil chez moi, youpiiiii !
♥♥♥
Alors bonne soirée !
SupprimerJ'adore la flammekueche au camembert, andouille et pommes. Miam, miam
SupprimerBonne soirée Estelle ♥
Ici aussi grand soleil, bonne soirée Estelle!
SupprimerTu m as donnée envie avec ta flammekuesche donc ce midi j en ai faite une pl miammmmmm...heu dog j ai pensé a la photo après avoir mangé
SupprimerMerci les filles....bonne soirée à vous aussi,
Supprimer♥
Coucou tout le monde!!
RépondreSupprimerMatin GP
Fromage blanc 0% ananas frais et baies de Goji
Pain intégral purée de cacahouètes et miel d'acacia
Café
Déjeuner PL
Choux fleur et saucisse de Morteau
Yaourt brebis et abricots secs
Collation
Clémentines
Dîner GP
Je vais au ciné donc ce sera tout fruits avant de partir
Bonne journée :-))
J'aurais bien aimé voir un peu de féculents à ton déjeuner Sandra, pour équilibrer ta journée par rapport à ton dîner fruits.
SupprimerAu goûter peut-être ?
Bon cinoche !
Bonne soirée Sandra!
SupprimerMerci les filles! Je vais voir Le loup de Wall Street de Martin Scorsese, j'aime beaucoup l'ambiance de ses films.
SupprimerTu as raison Dog ( comme toujours!!!) je vais manger 1 ou 2 tranches de pain paléo que je suis en train de faire pour le goûter ;-)
coucou les filles voila le menu du jour
RépondreSupprimerPETIT DEJ GP
flocons d'avoine poudre de noisette kiwi lait decreme
cafe au lait de soja
DEJEUNER PL
epinards a l'ail cote de porc grille
fromage un tout petit petit morceau
2 clementines
1 the russe
DINER GP
riz basmati choux de bruxelle
fromage blanc 0%
THE KUSMI
BELLE APRES MIDI A TOUTES AMITIES MASCHA
Pas trop de laitages Mascha?
SupprimerPasse un bon après-midi!
Bonjour,
RépondreSupprimerpetit déj: GP
pain aux abricots avec confiture ssa
compote de pomme ssa
fromage blanc au lait de chèvre 0 %
thé
Dîner : PL
Saumon frais
salade d'endives avec gruyère et noix
Repas cette nuit:
sushi (acheté)
clémentines
bonne am à toutes ♥
Compatibles les sushi Corinne?
SupprimerBon après-midi!
non Lucia mais j'ai une envie de sushi donc je les ai acheté à carrefour
SupprimerBon courage pour tes travaux
Bonsoir ...semaine terminée ,vive le wee end a toutes !
RépondreSupprimerMatin
Ricoree +biscottes T150 + lait de soja
Midi pl
Poêlée de saumon et dos de cabillaud avec choux fleurs avec crème fraiche
Crème fouettée aux fruits rouges (très peu de sucre )
2 carrés de chocolat 70 ℅
Soir gp
Haricots plats avec 2 tranches de dinde
1 pomme
Très belle soirée ... Moi je file au salon partager une tisane ....
Ça manque un peu de féculents mais c'est tellement mieux qu'hier !! ☺
SupprimerN'oublie pas d'ajouter une bûche dans la cheminée en passant, on a des frileuses ici !
Oh mince ,j'ai oublié les cappellinis ...
RépondreSupprimerJe mets une grosse buche pour tenir la nuit car il y a de beaux échanges au salon ....
C'est beaucoup mieux !
SupprimerMerci pour le bois, tu as raison, il fait bien bon au salon.