Bonjour la maisonnée !
Un menu proposé par Lucia !
Petit
déjeuner GP
Crème Budwig
à l’ananas et au sarrasin
Photo du site santepratique
Déjeuner PL
Tomates
provençales
Filet de
poisson sauce soleil
Salade verte
Fraises
crème soja
Dîner GP
Riz noir
vénéré au coulis de tomates
Salade
composée à la pomme
1 yaourt
soja
Bonne journée !
Bonjoooour
RépondreSupprimerMatin GP.....crème Budwig composée de yaourt soja,flocons d avoine,graines de lin broyées,purée d amandes,chia,abricots secs et pruneaux et un peu de miel d acacia
9 fraises
Midi.gp 35.... Asperges vapeur et fromage végétal fait avec du tofu aux herbes et du yaourt soja
19 fraises
Soir GP.....une assiette composée de laitue,asperges,carottes râpées,pesto de radis ,saumon frérot vho ( peu d huile)
2 petits morceaux de baguette de Sandrine ( miam)
Bonne journée ..le soleil est sur la belgique yesssss
Te sens-tu mieux Bibi ?
SupprimerPfffffff !!!!!
Supprimer19 fraises à midi !!!
Tu aurais pu pousser jusqu'à 20, je préfère les chiffres pairs et les comptes ronds. . . .
Gros bisous quand même.
Coucou Bibi, oui le soleil est là
SupprimerC'est rigolo, vous comptez vos fraise vous !!!!!!!
SupprimerVouiiiii pendant que je compte ...je mange pas .))
SupprimerCarol sur la journée j arrive au chiffre pair ..ou kel sont tes lunettes .)))
SupprimerOui dog ça y est c est reparti ...
SupprimerJe croyais qu'il n' y avait que les anciennes comptables qui comptaient!!!!!! n'est-ce-pas Bibi ? LOL
SupprimerTu devrais t y mettre en mangeant domino ..ça passe vite alors 20 min a table parce que si ma mémoire est bonne tu es a. 8 min ...pffff encore des chiffres mdr
SupprimerAprès de gros efforts j'arrive à 15 minutes à table depuis 2 mois, avant je mangeais en marchant quand je travaillais.
SupprimerAvec un gros effort, j'arrive à rester 15 minutes à table depuis 2 mois, avant je mangeais en marchant quand je travaillais.
SupprimerTrop bien bibi, moi je viens de m attaquer au pain PL de Mireille orge sur levain d orge trouvé sur BDG, il est au four
RépondreSupprimerC'est mon pain du dimanche matin !
SupprimerDu bon pain....du bon pain ....
Supprimer♥♥♥♥♥♥♥♥♥ pour vous toutes
RépondreSupprimerpassez une très belle journée ,nous ici dans le midi grosse chaleur ,heureusement que j'ai la clim dans la salle de séjour ça fait du bien ,mais les nuits difficile de dormir
si déjà en Juin nous avons ses températures mais que sera en juillet et août je tremble lolll
je vous fais de gros bisous
Quels jolis coeurs Luce, merci !!
SupprimerIci il fait beau mais on moins est-ce respirable.
Bonne journée !
♥
Coucou ma Luce,
SupprimerTu as raison, c'est surprenant. D'un coup, la grosse chaleur de l'été est arrivée.
Mardi, nous avons eu un orage terrible avec grosse grêle sur Manosque. Et hier, nous sommes montés à 36°, c'est étouffant (mais nous, on adore !!!!) et la piscine est maintenant à 30° (juste grâce à la bâche à bulles que l'on met la nuit !).
Attend moi Carole j'arrive avec mon maillot de bain
SupprimerNous pas de pluie, pas de grêle rien , , la chaleur nous tombe dessus
Bonjour les filles,
RépondreSupprimerL'été est arrivé en Provence, avec sa torpeur !
Mais chez nous, c'est l'effervescence. Beaucoup de choses à mettre en place et d'occupations.
Mardi, je me suis coincée le dos. Avec Cricri, nous avons fixé des canisses en osier (pas léger comme celui en roseaux) sur la tonnelle, mais les rouleaux étaient très lourds et il fallait les monter très haut. Etant donné notre gabarit à tous les 2, çà a été folklorique ! J'aurai dû nous filmer sur les échelles, je suis sûre que vous auriez bien ri !
Hier, çà tombait bien, j'avais RDV chez ma praticienne en ayurvéda. 3 heures de bonheur : installées toutes les deux sur des coussins à même le jonc de mer, entourées de cloisons de bois, à coté d'une fontaine Boudha qui coule et atmosphère encensée. . .
Nous avons parlé pendant 2 heures. J'adore cette femme que je connais depuis longtemps, elle est pleine de sagesse.
Nous avons bien sûr parlé alimentation et principes ayurvédiques, et ensuite, elle m'a fait un massage pendant 1h15.
Je ne met pas mon menu, mais méthode suivie à la lettre.
Aujourd'hui sera encore une grosse journée, et demain pareil. Debout à l'aube, nous descendons à La Londe Les Maures pour "mettre en locataire" un appart qu'on loue en été. Ben ouais, faut bien payer les vacances à l'Ile Maurice en hiver !!!!
Du coup, la journée sera tellement ric rac que je ne sais pas si on aura la possibilité de rencontrer Sandrine B ! En même temps, comme on va descendre presque tous les samedis pour les états de lieux et ménage, on finira bien par se rencontrer..... et papoter d'IG bas. . .
Puis dimanche, repas de fête des pères, A nouveau l'angoisse, quand mes beaux-parents débarquent le midi, on est cuits pour la journée, ils restent assis jusqu'à 21 h !!!!!! oui oui oui, vous avez bien lu, je n'arrive plus à m'en dépéguer. A chaque fois, je me dis : "mais ils vont quand même pas dormir ici !!!!!!!!".
Ah oui, j'oubliais de vous dire (ben oui, je suis dans les confidences. . .) Nous décollons mardi à l'aube de Marseille pour Bordeaux et allons rejoindre ma fille chérie à La Palmyre (elle travaille au club med). Pour 4 jours. Je l'ai pas vu depuis son retour d'Australie début février, elle me manque terriblement, et en plus, elle vient de se séparer de son copain, alors quand je la vois pleurer devant moi sur Skype, j'ai le coeur qui saigne beaucoup ! Enfin, rien d'exceptionnel, comme toutes les mères. . .
Je vous souhaite une merveilleuse journée.
Et oui la maman que tu es ne peut qu'aller essuyer ces larmes qui font mal!
SupprimerBelle journée quand même malgré le dos!
♥
Journées bien chargées alors ma chère Carol avec ce temps fort semaine prochaine : un moment que tu attends sûrement avec beaucoup d'impatience.
SupprimerNous penserons bien à toi !
Bonne retrouvailles avec ta fille Carol, on est toutes les mêmes, il faut les suivre nos nanas!!!
SupprimerMerdouille alors, mes com ne passent pas!!!!!
SupprimerBonnes retrouvailles avec ta fille Carol.
Nous sommes toutes les mêmes, il faut les suivre nos nanas et nous accourons à la moindre demande.
♥
Bonjour les copines!!!
RépondreSupprimerMe voici de retour après un super séjour plein de soleil à Djerba, mer, massages et balade à cheval le long des plages ( mes fesses s'en souviennent encore! ) bref un très bon moment pour nous 2!
Très émue de retrouver ma tribu très en forme...!!!
Alors, je choisi de ne pas me peser, j'ai goûté à tout ce qui me faisais envie sauf les pâtisseries que je n'ai pas touché, mais je continue ma route sans stress!
Matin GP
Faisselle 0% poire et baies de Goji
Pain intégral Picard et confiture ssa
Café
Déjeuner PL
Grosse salade de tomates cerises, roquette et pignons
Chipolatas
Carré de chocolat 70%
Collation
Orange si envie
Dîner GP
Yaourt au soja et son d'avoine
Melon
Contente de vous retrouver!!!❤️
Contente moi aussi d'avoir de tes nouvelles Sandra !
SupprimerJe t'imagine très bien en balade sur ton cheval, ce devait être bien agréable, même si tu en payes un peu le prix aujourd'hui !! ☺
En tout cas merci de nous avoir rapporté le soleil dans tes valises ma belle !
Contente que tu te sois bien amusée, cela a dû vous faire un bien fou à tous les 2.
Cà fait 2 coms que j'envoie pour Sandra et lui souhaiter bon retour à la maison, mais çà bug et disparait !!!
SupprimerOn va voir si celui passe. . .
Ah ben çà y est, çà fonctionne !!!!
SupprimerBon retour à la maison, Sandra, tu nous as bien manqué.
Et tu as bien fait de profiter sans te priver, les bons moments ne subissent pas les effets des IG hauts !!!
Tu nous reviens en pleine forme Sandra à part le fessier qui s'est demandé ce qu'on lui faisait.
SupprimerEt fidèle en plus, dès le 1er jour tu nous mets tes menus.
Nous sommes contente de te retrouver.
♥
Ah les copines!! Vous m'avez manqué❤️❤️❤️
SupprimerMerci pour vos gentils mots...
Coucou Sandra, bienvenue à la maison,
Supprimer♥
Toi aussiiiiiiiii tu m as manquée ..oh la la comment tu as fait pour résister a tous ces desserts ? Bisouuuu
SupprimerJe ne sais pas Bibi! Mon mari n'en croyais pas ses yeux, d'habitude je visite toujours le buffet des desserts en premier, là je l'ai regardé cela m'a donné envie bien sûr, mais j'ai eu trop peur de ne plus m'arrêter donc j'ai pris des fruits, par contre j'ai mangé des petits déjeuners délicieux mais avec des toast de pain blanc...bon, je me dis que les gâteaux en moins c'est toujours ça de gagner!!!
SupprimerMais qui voilà, tu vas bien, C'est magnifique ! J'ai aussi pensé à toi
SupprimerBonsoir les filles,
RépondreSupprimerAujourd'hui resto avec mes enfants et mes copines, c'était très sympa
Ce soir piscine avec mes enfants. ma fille ne supporte pas de se voir grossir, elle pleurait hier soir. ( et oui, tu la dis Carol, pas facile de voir ses enfants malheureux) Donc phase attaque, on va se bouger. Demain matin vélo
Bonne nuit à toutes ♥
Ah ces gosses !!
SupprimerEt bien du coup vous allez vous motiver toutes les deux !
Et dis bien à ta fille que ça va le faire sans problème et que nous sommes avec elle !
♥
Corinne si tu fais du vélo demain matin pourquoi ne pas venir t inscrire avec nous dans la salle de sport ABC ..viens voir au salon ..je t attend ..bisou
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