P'tit déj GP
Graines de sarrasin façon riz au lait (au lait d'amande par exemple)
ici
Quelques framboises
Un thé citron
Déjeuner PL
Gratin de poireaux au jambon (recette à venir)
Salade verte moutardée
Compote à la rhubarbe
Dîner GP
Filet de poisson vapeur servi avec une crème de fenouil
ici
Brocolis
Un yaourt soja maison aromatisé à la vanille
Bonne semaine !
Bonjour les filles,
RépondreSupprimerGrasse matinée ce matin ?
Domino, je veux bien te prendre un peu d'eau, ici il a plu, mais c'est encore trop peu.
Menu phase 2
Matin: citron pressé, pain paléo, purée de cajou, 1 yaourt soja
Midi: salade composée au tofu fumé tiède, 1 nectarine
Soir: riz noir à la tomate et PST, 1 yaourt soja
Passez une douce journée
❁◕ ‿ ◕❁
Je t'en envoie quelques sceaux, Ok
Supprimer♥ bonne journée
Merci Mireille, je pourrai cacheter !
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Trop drôle !! ☺
SupprimerC'est fini de vous moquer de moi, non mais!
SupprimerJe viens seulement de réaliser ce que j'avais écrit! Je rigole de bon cœur! Je m'étais demandée pourquoi Dog écrivait trop drôle et je m'étais relue sans rien voir de suspect. Puis je me suis demandée mais pourquoi lucia écrit-elle cacheter.....et là mon franc .....
Oh! Mireille, je pensais que c'était volontaire, une touche d'humour !
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bonjour a toutes aujourd'hui pas de menu repas a la residence pour remercier les personne qui font les activités du mardi tricot crochet etc ... donc ce soir sera léger fruits. bonne journée
RépondreSupprimerJe viens t'aider Anniek, je pourrais peut être aider dans les activités ♥
SupprimerBonne journée Annie !
SupprimerBelle journée Anniek !
SupprimerBonjour les filles, le temps est un peu incertain sur Nantes ce matin,
RépondreSupprimerPetit déjeuner GP: orange pressée, 4 wasa fibres et compote de rhubarbe et du thé
déjeuner PL: concombre farci à la féta, nuggets de tofu et haricots verts+ clafoutis de cerises
diner GP : reste d'hier jardinière petits pois carottes et saumon fumé et mousse glacé de fraises et une tisane
je vous souhaite une très bonne journée
Joli menu !
SupprimerBonne journée Dome !
Belle journée Dome!
SupprimerBonjouuuur
RépondreSupprimerMatin GP....2 tr 1/2 pain ( orge,lentilles) garnies de fr bl de soja a l ail des ours
1 tr cake aux pommes ( t150)
9 cerises
Midi...pl ..entrée..crudités et terrine de saumon sojanaise aux câpres
Plat ...tagliatelles de courgettes accompagnée d un tout petit bout de lapin ( ça passe plus..je ne trouve plus de plaisirs a manger de la viande ) sauce aux vin blanc ,crème fraîche et champignons
Dessert...un chocamande raté il a pas pris
Collation...3 figues fraîches
Soir pl..1 tr 1/2pain ( pl) tomates ho ..25 gr chèvre..3 olives
Bonne après-midi
Pareil pour moi Bibi, la bidoche beurk et rebeurk !
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Bonjour les copines et il y a Dog qui va tomber de sa chaise et qui avalera son déjeuner de travers et ses collèges devront la récupérer.....Je vous fais un film ....à la Bridget Jones car je vais vous mettre mon menu alors que j'ai dit détester faire cela!
RépondreSupprimerAvant toute chose : je mets des féculents à mes trois repas sinon je ne suis pas bien mais j'essaie des petites quantités
Matin GP
3 petites (réellement): deux à l'orge mondé (essai pain) grillées, 1 très petite d'un nouveau pain GP, 1 minuscule lichette de beurre de baratte sur une grillée à l'orge, 3 cc de confiture aux fraises faite maison (très peu sucrée), 1 fromage de soja,
1 kiwi et café
Midi PL
Roulades de céleri au jambon très maigre, champignons de paris et sauce blanche au comté avec lait écrémé , couscous d'orge mondé
café déca
Soir GP :
Aubergines au tofu (même recette que poivrons de Lucia), coulis de tomates maison et champignons également, riz noir et basmati complet mélangé
Une pomme crue épluchée
Collation : 1 ou 2 abricots frais ou cerises et déca
Yess, c'est un scoop Mireille !
SupprimerJe ne vois aucun inconvénient à ce que tu mettes des féculents à chaque repas, dans la mesure où tu veilles au GP et PL, d'autant que ta quantité journalière est respectée.
L'important est que tu te sentes bien.
❁◕ ‿ ◕❁
Je étais occupée a dej et tu m a fait streuquer mireille .)) biz
SupprimerCoucou bibi que veut dire streuquer (wallon?)
SupprimerVouiiiii du bon wallon c est s étrangler,avaler de travers .))
SupprimerLes bras m'en sont tombés... je viens juste de réussir à les remettre sur le clavier !!! ☺
SupprimerBonsoir les copines,
RépondreSupprimerPetite forme pour moi aujourd'hui...les anglais ont débarqués et je me rend compte que je suis de plus en plus mal pendant cette période...nous sommes entre filles je peux me confier à vous n'est-ce pas??!!
Matin GP
Jus de citron
Faisselle 0% nectarine
Pain intégral au levain maison et confiture ssa
Café
Déjeuner PL
Haricots verts à la bolognaise
Yaourt soja et nectarine
Dîner GP
Artichaut nature
Riz basmati et champignons sautés avec 1cs d'ho
Melon
Bonne soirée :-)
Et puis tu étais mal fichue dernièrement : ça ne s'évacue pas comme ça... allez Sandra : au lit !!
SupprimerC'est une bonne idée les haricots verts bolo : je n'y pense jamais. Il faudra faire une photo quand tu iras mieux !
Bonne nuit !
Il me reste des haricots verts je ferais la photo demain, je vais au lit...
SupprimerRepos et beaux rêves
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