Puisque cette journée est celle où on court partout, il vaut mieux être prévoyantes !
Alors la veille, on pense à son p'tit déj.
P'tit déj GP
La veille donc, dans un bol mettez du fromage blanc 0%, de la poudre d'amandes, des fruits rouges, des baies de goji, des graines de toutes sortes et un peu de sucre que vous aimez. Vous mélangez bien et mettez au frais jusqu'au matin.
Un thé et c'est parti !
Déjeuner PL
Une salade composée : thon, tomates, haricots verts, fêta, œufs durs, anchois... bref, tout ce qui passe à portée de main !
Photo du site femmeactuelle
Une pomme et on file !
Emportez quelques oléagineux avec vous en cas de petits creux l'après-midi !
Dîner GP
Prenons le temps de cuisiner un peu, juste un peu, avec une pôelée de macaronis et son émincé de volaille aux poivrons (recette à venir)
Quelques fraises
Allez, on souffle un peu maintenant !
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Bonjoooour,je n ai jamais mis de poudre d amandes dans mon fr bl a essayer ..
RépondreSupprimerVous allez bien .? Moi aujourd hui je ne coure pas car connnnnngeeeeeeeé mais bon du travail a la maison un peu de nettoyage,du repassage et des papiers toujours des papiers que je déteste faire pour mon travail ..pour bien m hydrater de la journée hier me suis achetée un Thermos d 1 l et je vais me préparer du thé menthe ( jardin ) et du gingembre ( ça booste non? ) a boire tout au long de la journée
Matin GP...2 tr t150,kamut avec fromage bl de soja a l ail des ours
10 cerises
Midi gpl a l extérieur
Tout avait bien commencé j ai commandé des sashimis en entrée et un wok de légumes en plat
Entrée ok puis le plat oupsss déception c était des nouilles chinoises avec des légumes mais peu de légumes pour le plat de nouilles donc j ai mangé 1/2 assiette
J ai été déçue car j avais choisi pour respecter MM
Soir GP....pas faim ( toujours comme ça après des pâtes) 2 figues fraîches et des amandes grillées
Soir GP...2 figues fraîches et une petite poignée amandes grillées
Bonne journée et..toujours soleil sur la belgique hélas il paraît que le we sera pluvieux
Tu es en congés, super!
SupprimerQuelle chance de trouver des figues fraîches ☺! Il n'y en a pas encore chez nous!
Tu crois que le week end sera pluvieux? Ici, ils annoncent soleil, on verra bien.
Bonne journée ma bibi,
♥☺♥
En effet je crois qu'il faut bien profiter du beau temps actuel..
SupprimerAllez Bibi : courage pour tes papiers ! Avec un cocktail menthe/gingembre, ça devrait passer tout seul !
coucou la gang ;-)
RépondreSupprimerça semble bien bon et rafraichissant ce menu d'aujourd'hui.....
Hé hé te revoilouuuuu super ! Tu va bien?
SupprimerYouppie, revoilà notre petit soleil ☼!
SupprimerQuoi de neuf à l'ouest?
♥
Coucou Tournesol !!!
SupprimerJ'ai vu que tu t'étais installée au salon : je file te rejoindre !
♥
SupprimerOui je vais bien :-))
)contente de rentrer à la maison ♥♥♥
Contente de ton retour Tournesol.
SupprimerJe vais voir les papotages dans le salon.
♥
Bonsoir!!
RépondreSupprimerJe m'installe avec mes garçons pour le match France/Équateur mais avant voici mes menus du jour:
Matin GP
jus de citron
Faisselle 0% abricots
Pain blé et épeautre intégral au levain maison confiture ssa
Café
Déjeuner PL
Tomate ho et basilic
Pavé de saumon
Fondue de poireaux et crème soja
Carré de chocolat 70%
Collation
Framboises
Dîner GP
Velouté pois cassés et courgettes
Yaourt soja mangue fraîche
Bonne soirée foot ou pas!!!!
Moi la soirée foot c est demain soir .)))
Supprimer;-)))
SupprimerBon match !!
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