Bonjour la maisonnée !
Un menu proposé par Lucia.
Petit
déjeuner GP
1/2 pamplemousse
2 crêpes
d’amarante au sirop d’agave
1 yaourt
soja
Déjeune PL
Œufs à la
coque
Frites de
panisse
Salade verte
1 flan
Dîner GP
Velouté de
champignons et courgettes au tofu fumé (recette à venir)
Gratin de
pommes-noisettes
Bonne journée !
Grrrrrrrr 2 fois que je recommence !!
RépondreSupprimerBonjouuuur
Matin GP....1 bol ricoré avec ajout de lait de soja
1 bol flocons d avoine tiédi au lait de soja avec chia,lupin,noisettes moulues et un peu de miel d acacia
Pour ma note salée du matin 2 biscottes complète garnies de fr bl de soja et avocat
12 cerises
Midi pl.....omelette au chou fleur sur lit de vermicelles de. Soja
1/2 yaourt de chèvre maison
Soir ...soupe ( tomates,céleri,courgettes,lentilles)
Assiette garnie de laitue,concombre,taboulé menteur,tomates,hareng fumé et un peu de vho
Bonne journee
Dîner GP Bibi ?
RépondreSupprimerTiens, je n'aurais pas pensé à associer les vermicelles de soja à de l'omelette.
Bonne journée !
Ouiiii GP dog j ai zappé tellement ça m a énervé de recommencer 3 fois .)))
SupprimerPasse une belle journée et n oublie pas ....on bouge!!!
Kikou !!! comme dit ma petite fille..
RépondreSupprimerJ'ai poussé ce soir la porte de la maison ABC...et avant de repartir je poste mes menus de ce jeudi ..
MATIN GP : 1 jus de citron chaud...3 tranche de pain ( préparation Montignac à la farine intégrale) , avec confiture fructose...1 grand thé avec une lichette de lait...1 jus d'orange pressée..
MIDI PL : Cours de palmier citronnés.....Émince de volaille à la crème d'amandes....recette un peu modifiée...pas de vin blanc..remplacé par du vinaigre de cidre...et pas de champignons...remplacés par des haricots blancs....et c'était bien bon ma foi !! 1 petit morceau de comté...déca
SOIR GP : une grosse salade de fruits (abricots-poire-pomme-kiwis ) , arrosés d'un jus de citron et saupoudrés de son d'avoine...thé avec une lichette de lait ....
Bonne soirée...bonne nuit à toutes....Biiiiiiiiiiiises ♥
3 trancheS...c'est peu..mais ça mérite quand même un S
SupprimerCoeurs de palmier !!!
Kikou Nicole !
SupprimerTiens c'est drôle, j'ai fait cet émincé de dinde pour dîner, servi avec des haricots verts.
Bonne soirée !
Moi c'était avec des blancs de poulet....
SupprimerBonne soirée Dog !
Ce qui est drôle aussi...c'est que j'ai hésité entre haricots blancs et haricots verts !!!☺☺
SupprimerEt moi c'était filets de dinde ! ☺
SupprimerBonsoir!
RépondreSupprimerAllez les bleus!! Pour "la roja" c'est fini...snif snif
Matin GP
Jus de citron
Faisselle 0% compote maison et baies de Goji
Pain intégral au levain maison et confiture ssa
Café
Déjeuner PL
Grosse salade: laitue, tomate, carotte, 1/2 avocat, courgette et œufs durs VHO
Compote pomme/pruneaux maison (j'ai un doute pour le pruneaux mais c'est trop tard!)
Dîner GP
Riz basmati et patate douce au four
Yaourt soja et pomme
Bonne soirée ❤️❤️
Bonne soirée Sandra !!
SupprimerTant pis pour les pruneaux, il fallait bien passer l'épisode d'hier soir !!
SupprimerPar contre, il faudra que tu nous racontes comment tu fais.
Attention à ton dîner : féculent + féculent.
Bonne soirée Sandra !
Coucou Nicole!
SupprimerOui c'est vrai, mais ce sont des 1/2 portions de chaque...
SupprimerPour la compote, je rajoute les pruneaux à la compote une fois terminée et je mixe, voilà!
Sans les noyaux j'espère !! ☺
SupprimerAh ah!!! Bien entendu ;-)
Supprimer