Bonjour la maisonnée !
Une rencontre avec des oies sauvages sur une plage de Pornichet.
Merci Nicole pour ce joli partage !
Troisième dimanche du
mois, traditionnellement consacré au menu contenant volontairement des erreurs.
A vous de les trouver !
Attention : afin que tous ceux qui le souhaitent puissent participer, ne mettez
pas vos corrections ici, mais juste vos menus à vous.
Les résultats seront publiés demain, nous pourrons les commenter ensemble.
P'tit déj GP
Jus de raisin (composition OK)
Pain cake
ici
Chocolat chaud fait avec du lait 1/2 écrémé et du cacao 100%
Déjeuner PL
Rillettes de poulet au citron confit
ici
servies avec des wasas Léger
Émincé de volaille des îles (mais sans l'ananas car on est en PL)
ici
Quinoa
Crème caramel
ici
Dîner GP
Soupe maison avec céleri rave, navets et carottes
Jambon de Bayonne
Fromage de chèvre maison avec un peu de miel d'acacia
ici
2 carrés de chocolat 90%
1 compote maison
Bonne journée !
Et rendez-vous pour le goûter : c'est Nana qui nous invite !
Venez et poussez la porte, la serrure n'a jamais fonctionné alors on a jeté la clé.
Un sourire en humant les fumets d'un plat qui mijote.
Un sourire encore à la vue d'une belle assiette que vous allez déguster.
L'esquisse d'un sourire, léger et doux. Celui qu'il sera si agréable que vous vous adressiez, en regardant votre silhouette dans le miroir.
Avançons ensemble, à la rencontre des indices glycémiques bas.
Voulez-vous visiter ?
- Le vestibule, où l'on reçoit de nouvelles amies qui viennent nous rejoindre
- Le salon, endroit idéal pour les papotages en tout genre
- La bibliothèque, dont les étagères se chargent petit à petit d'infos pour nous aider dans notre quête du bien-être
- La véranda, lieu de notre rendez-vous mensuel pour faire le point du mois écoulé
- Le fournil, tenu de main de maître par notre reine de la boulange
- Le dressing, pour être belle en toutes circonstances
- Un petit tour aussi dans l’atelier créatif
Sans oublier l'incontournable : toutes nos recettes de cuisine, toutes nos idées de menus, pour manger bon, sain, équilibré,
en faisant du bien à notre corps, et dedans et dehors, avec des indices glycémiques bas !
Venez vous balader, fouiner, humer, échanger : on est bien dans notre maison... qui est la vôtre aussi !
Car ensemble, c'est plus facile !
Un sourire en humant les fumets d'un plat qui mijote.
Un sourire encore à la vue d'une belle assiette que vous allez déguster.
L'esquisse d'un sourire, léger et doux. Celui qu'il sera si agréable que vous vous adressiez, en regardant votre silhouette dans le miroir.
Avançons ensemble, à la rencontre des indices glycémiques bas.
Voulez-vous visiter ?
- Le vestibule, où l'on reçoit de nouvelles amies qui viennent nous rejoindre
- Le salon, endroit idéal pour les papotages en tout genre
- La bibliothèque, dont les étagères se chargent petit à petit d'infos pour nous aider dans notre quête du bien-être
- La véranda, lieu de notre rendez-vous mensuel pour faire le point du mois écoulé
- Le fournil, tenu de main de maître par notre reine de la boulange
- Le dressing, pour être belle en toutes circonstances
- Un petit tour aussi dans l’atelier créatif
Sans oublier l'incontournable : toutes nos recettes de cuisine, toutes nos idées de menus, pour manger bon, sain, équilibré,
en faisant du bien à notre corps, et dedans et dehors, avec des indices glycémiques bas !
Venez vous balader, fouiner, humer, échanger : on est bien dans notre maison... qui est la vôtre aussi !
Car ensemble, c'est plus facile !
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Bonjooour ...chouette le menu coquille ..je le ferai tout a l heure car la pas les yeux en face des trous ....
RépondreSupprimerMatin GP....jus ( carottes,1/2 çitron,betterave)
Flocons d avoine au lait d amande ,1/4 pomme,pruneaux,figues sèches
Midi gp....spaghetti au thon ,sauce tomate,poison,feuille de moutarde ,parmesan royal
3 cc miel d acacia
Soir GP..salade de .chou pointu et feuilles de moutarde ,mayo Bibi
Hareng au vinaigre
Rdv pour le goûter ..je me de.ande ce que nana nous a concocté ? Un indice nana?
Tu me fais rire avec ton poison Bibi !! ☺
SupprimerJe n'ai jamais vu de feuille de moutarde : c'est bon ?
Je laisse le poison à bibi évidemment.
SupprimerJ'achète sur le marché et ce toute l'année des feuilles de pleins de légumes comme du mesclun que tu choisis (feuilles de roquette, mâche, épinard, pourpier, betterave, moutarde etc.....
Je les mange en salade même sans assaisonnement des fois alors que cuits les épinards par exemple j'aime pas.
Hihi pouvroooon!
SupprimerC est la période our l instant des feuilles de moutarde .. J acheté avla ferme bio preS de chez moi.. J ai pris 1 kg donc va y en avoir tous les jours au menu'))
C est bon tu émincés et tu mélanges a d autres crudités ( gout poivré) ou dans un wok ça ressemble alors a des épinards
Hihi domino quand es ce que je vais lire J AIME
Les feuilles de moutarde c est que tu bon pour la vitalité ´))
Il n'y a que l'épinard cuit que je n'aime pas, J'AIME toutes les salades même les feuilles de moutarde !!!!
SupprimerDu pouvron ?!! De mieux en mieux !! ☺
SupprimerEt bien à moins d'en avoir mangé à l'insu de mon plein gré, je n'ai pas souvenir d'avoir vu cette feuille mais je suis curieuse de connaître ça !
Coucou les filles ! J'ai trouvé 5 erreurs dans ce menu du dimanche, j'espère que le mien n'en aura pas !
RépondreSupprimerPetit-déjeuner PL
Pain PL et chèvre frais
Clémentine
Déjeuner GP
Escalope de dinde
Poêlée de champignons
Salade de mâche
Petits-suisses 0% avec un peu de miel d'acacia
Dîner GP
Soupe de courgettes flocons de pois chiche
Lentilles aux lardons 3%
Cette après-midi, je vais au cirque. Des années que je n'y suis pas allée et pourtant j'aime beaucoup çà ! C'est un petit cirque, les places sont à 10 €uros mais il parait qu'il y a le plus gros hippopotame du monde :)) Je ne sais pas vraiment ce qu'une bête comme ça va pouvoir exécuter comme numéro !
Entre la soupe et les lentilles ensuite, c'est un dîner tout féculent dis donc !!
SupprimerPeut-être un fruit de plus... et des légumes verts !
Bonne journée !
Pour la soupe, j'ai mis 15 g de flocons de pois chiche pour 400 g de courgette ! Donc quand même plus légume vert que féculent, non ?
SupprimerOui tu as raison Valérie, RAS ! ☺
SupprimerEt cet après-midi au cirque , Valérie ! c'était bien ? Il a fait quoi le plus gros hippopotame du monde ? ☺
SupprimerCà y est Maîtresse ! J'ai fini mes devoirs............il y a beaucoup d'erreurs aujourd'hui : j'en ai trouvé 10 .......nous verrons demain si j'ai tout bon ...........
RépondreSupprimerMon fils a 34 ans aujourd'hui, nous allons prendre le goûter chez lui tout à l'heure , gardez-moi quand méme un petit morceau de la surprise de Nana, je vais étre raisonnable, je ne la mangerai que demain !!!!!!!!!!!
Bon dimanche vous toutes..........
Bon anniversaire au fiston alors et bonne journée à vous !
SupprimerBon anniversaire au petit Becha !!!
SupprimerJ'ai l'impression que tu as été fort, 10 erreurs ??
Bon anniversaire à ton fils, Becha !
SupprimerBon anniversaire à ton fils Bécha
SupprimerLe mien va avoir 40 ans mardi !! oulala !!! et c'est mon plus jeune !!!
Je n'ai pas encore cherché les erreurs dans le menu du jour !! j'y go !!
Beaucoup d'enfants poissons sur ABC
SupprimerAnniversaire de ma fille vendredi 20 et 45 balais !!!!
Et le mien est un vrai poisson...toujours dans l'eau....surf...bodyboard...paddle !!!! et sa compagne a la même passion !!
SupprimerLa mienne est comme moi, on a du nous couper les nageoires à la naissance parce que aller barboter dans de la flotte, c'est pas notre passion!
SupprimerHahahahaha !!! tu me fais rire Domino !
SupprimerTa fille est de l’age de mon fils ainé (1970)...mais lui ce sera en juin !!
Cela ne nous rajeunit pas ces gamins qui prennent de l'âge !!!!
Supprimer♥
moi aussi j'ai un poisson à la maison avec ma fille ...son anniv c'est demain pour elle ...
SupprimerDonc le 16 mars...le 17..le 20 .....
SupprimerJe ne sais pas à quel moment je viendrai demain....alors je souhaite dès maintenant un bon anniversaire à ta fille Nana !
Le 15 mars aussi...j'oubliais le fiston de Bécha !
SupprimerOuais Domino....et quand je vois mon 1er petit fils de 1m90 et qui va avoir 15 ans !!!
Je rajoute le mien... d'autant que c'est le prem's !! 1er mars le garçon !
SupprimerNous arrivons à 5 !!! y en a t-il d'autres des petits poissons ?
SupprimerAttendons Sandra, avec 4 numéros, il y en a bien 1 du printemps !!!
SupprimerMoi mon fils chéri c etait le 4 et ma belle fille le 9
Supprimer7 !!!!!
SupprimerDevoir terminé ..comme becha 10
SupprimerBon annivrsaire à tous ces enfants et petits-enfants "poisson" , ce sont des gentils ces petits poissons, un peu dans la lune parfois mais adorables en général............
SupprimerJe confirme....adorables et très affectueux !!!
SupprimerMieux vaut tard!
RépondreSupprimerMatin gp
eau chaude citronnée
pain de mie gp maison
purée de cacahuètes
confiture prunes maison
café
Midi pl léger
pas faim et pas de légumes exprès
2 wasas avec jambon maigre
1 petite rondelle de chèvre
tisane fenouil
collation : thé, clémentine, part d'un essai "gâteau" réussi
Soir Pl
Tian de légumes, vermicelles, panir haché (fromage de brebis maigre) et comté
pomme crue épluchée
tisane citron mélisse
bonne fin de journée
Bonne soirée Mireille !
SupprimerCoucou Mireille !
RépondreSupprimerBonsoir à toutes !
10 erreurs elle a trouvé Bécha...j'ai eu beau chercher...je ne suis pas arrivée jusque là !!!
P'TIT DEJ' GP :
Citron chaud
Wasas grillées avec confiture SSA....
Thé avec lait écrémé en poudre
DEJEUNER PL :
Avocat farci aux crevettes
Aiguillettes de poulet aux airelles ( pas d'airelles...j'ai mis des canneberges ...mais c'est cousin germain je pense )...Miaaammmm !!!
Crème au mascarpone
Déca
DINER GP :
Macaronis sauce tomate - salade verte
Et certainement une tranche (ou 2) du pain de mie GP de bibi sorti du four il y a peu !!!
Thé
Bonne fin de journée à toutes !
J'ai oublié...du quinoa avec les aiguillettes !!!
SupprimerJe t'ai déjà répondu au sujet des canneberges.
SupprimerEt ta journée manque d'un peu de légumes verts... tu corrigeras demain !
Bonne soirée !
Oui !!! je ne me souvenais plus de leur IG !!!
SupprimerJ'y penserai demain aux légumes verts !!
Bonne nuit Dog !