Une recette de Chantal !
Ingrédients
500 g de yogourt épais 0% (style grec) ou du fromage blanc 0% ou du fromage blanc de soja
1 concombre pelé, épépiné et coupé en petits dés
45 g de menthe hachée
3 g de cumin moulu
Une pincée de paprika
Une pincée de fructose
Préparation
Mettez le yogourt dans un bol. Ajoutez le
reste des ingrédients, mélangez bien et servez.
Cela en fait beaucoup (si on est seule), par
contre on peut déguster cette sauce avec plein d’aliments.
Par exemple avec le poulet Tandoori (recette ici), c’est rafraichissant.
Par exemple avec le poulet Tandoori (recette ici), c’est rafraichissant.
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C'est excellent cette sauce, je vais en faire une demain
RépondreSupprimerMerci!!
De rien cela me fait plaisir.
SupprimerSympa ta petite sauce Chantal ☺! En plus, ça fait longtemps que j'ai envie de tester la recette du poulet tandoori...merci de remettre cette recette à l'honneur !
RépondreSupprimer♥☺♥
Donne m'en des nouvelles svp, bises xx
SupprimerMerci Chantal pour cette recette. Je vais en faire en diminuant les quantités, je pense qu'elle doit se conserver quelques jours.
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