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Chips sarrasin - Mousse asperges - Nuggets poulet - Poisson en sauce - Rougail saucisses - Flamby

10 avr. 2014

Crème de fenouil (IG bas)

Une recette de Lucia !






Ingrédients pour 1 personne 
1 gros fenouil ou 2 petits
½ brique de crème soja
Sel, poivre


Préparation 
Cuisez le fenouil à la vapeur.
Mixez-le avec la crème soja, sel et poivre.
Cette crème se consomme chaude ou froide.
Elle accompagne très bien les plats épicés.



4 commentaires:

  1. Merci Lucia, cette petite sauce doit être bien gôuteuse, j'adore le goût du fenouil.......programmation cette semaine....Bises

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  2. Topissime cette recette ! utilisée ce midi avec des oeufs durs comme une mayonnaise : un régal....
    le goût est très fin et je vais l'utiliser de plusieurs façons : poissons chauds ou froids, avec des crudités...........ect.......
    vraiment une belle trouvaille Lucia............Merci encore

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  3. Lucia ! je suis vraiment fan de ta crème de fenouil : utilisée hier en guise de mayo avec une macédoine de légumes , excellent encore une fois.................

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