Rendez-vous dans la véranda - Avril 2014

Bonjour, bonjour !
Le mois de mars vient de s'achever.
il nous a apporté le printemps... ô cher printemps !
Il nous a aussi apporté le changement d'heure qui ne réjouit pas forcément
tout le monde !

Il s'est donc passé des choses le mois dernier et pour vous aussi sûrement.
Venez vous installer ici, avec nous.
Comment vous sentez-vous ?
Votre balance est-elle toujours aux oubliettes ou avez-vous cédé à son appel ?
Papotons de tout cela ensemble et de tout ce que vous voudrez : racontez-nous ce que vous avez vécu de bien... ou de moins bien.

C'est important de parler de ses difficultés.
Nous avons toutes des chemins différents et les embûches sont parfois nombreuses.
Il n'empêche.
Je pense que rien n'est impossible quand on a la volonté d'y arriver.
Il faut juste laisser le temps au temps : c'est notre allié.


Aujourd'hui encore, nous avons un bel exemple de ténacité, avec le témoignage que nous apporte Raybane.
Merci pour ce partage Raybane !
♥

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Raybane

J'ai 58 ans, j'ai commencé MM en septembre 2010.
Suite à un choc.

Choc de m’être vue sur les photos du mariage de mon fils fin juin 2010.

Une horreur !!!

Je ne reconnaissais pas cette femme en rouge et pourtant c'était moi : 90 kg pour 1,65cm à 55 ans.

J'ai dû faire face à de gros problèmes familiaux et en septembre de la même année, j'ai reçu un mail publicitaire d’Aujourd'hui.com vantant la méthode MM et ce fut le déclic.

Je me suis inscrite pour 6 mois, mon objectif était de descendre à 70 kg soit une perte de 20 kg ( tout à fait possible selon le site!!).

Au début j’ai suivi les repas programmés puis j’ai commencé à jouer avec les équivalences.

Je notais tout ce que je mangeais, sans aucun écart, mais ce fut très difficile car je perdais peu ou pas selon les semaines. C’est alors que j'ai rencontré Gilda et je l'ai suivie sur BDG.

Quand je sortais chez des amis j'apportais toujours mon pain MM (le seul connu à l'époque en PL), que j'avais au préalable congelé et toasté. J'en achetais plusieurs que je congelais, ainsi j'en prenais à la demande. J'emportais aussi une boîte de thon et une boîte de lentilles en conserve et un yaourt au soja fabrication maison ou un dessert MM, ce qui fait que si le repas n'était pas compatible, j'avais toujours de la ressource ! Mes amis étaient au courant et cela n'a jamais posé de problème, je m'adaptais.

Et puis j'étais sûre de moi et je ne leur laissais pas le choix !!!

Si nous allions au restaurant, pas de problème, j'emmenais mes 2 tranches de pain MM et choisissais un menu PL avec du fromage en dessert.

Les rendez-vous du samedi avec  Ginette étaient souvent désespérants, je ne perdais rien ou peu 100 g par ci 100 g par là et pourtant je ne faisais pas d'écart… Mais grâce à l'entraide et l'amitié du blog, j’ai persévéré et c'est ainsi qu'au bout d'un an, petit à petit, j’ai perdu 15 kg !

Puis ce fut la stagnation et le yoyo. Je restais aux environs des 75/76 kg, avec des pertes et des reprises par 100 g.

Je décidais donc de passer en phase 2 avec l'objectif de rester stable aux environs de 75 kg, sans prise de tête.

Aujourd'hui je suis à 70 kg, toujours en phase 2.

J'arrive à l'objectif que je m'étais fixé en débutant MM mais je n'y attache plus autant d’importance, j'oublie de me peser et si je le fais, c'est pour pouvoir vous le donner à titre indicatif.

Je vois à mes jeans si je suis serrée ou à l'aise, c'est le meilleur des tests.
Je continue à emmener mon pain fait maison quand je sors, autrement j'arrive toujours à trouver de quoi manger. Je fais des écarts de temps en temps, surtout sur les viennoiseries, c'est mon point faible… quand j'entre dans une boutique qui sent bon les chocolatines toutes chaudes je ne résiste pas !!

J'ai adopté cette méthode des IG bas il y a 3 ans maintenant et cela me convient tout à fait ; je sais que c'est une philosophie de vie à vie.

Pour celles qui ne me connaissent pas, sachez que j'avais de gros problèmes de santé quand j'ai commencé la MM, que j'étais sous cortisone, antidépresseurs, bêtabloquants, levothyrox, morphine… sans aucune activité physique.

J'avais fait des régimes depuis l'âge de 16 ans et malgré tout ça j'ai réussi à perdre 20 kg.

ALORS NE VOUS DÉCOURAGEZ PAS : SI J'Y SUIS ARRIVÉE VOUS POUVEZ AUSSI Y ARRIVER.

Il faut juste être patiente, sérieuse et persévérante.

Bisous à toutes !