P'tit déj GP
Jus de fruit
Wasa fibres 24
Nutignac (recette à venir)
Café
Déjeuner PL
Omelette pizza (recette à venir)
Salade de concombre
Un yaourt nature
Clémentines
Dîner GP
Une belle assiette de spaghettis sauce tomate et courgette
1/2 mangue
Bonne journée !
Pas de menus prévus aujourd'hui!!
RépondreSupprimerje pars 24 h à paris voir des amies et me faire soigner les dents:))
difficile aujourd'hui
bonne journée à toutes
Komtess
Bon séjour et bon courage Komtess !
Supprimer☼☺☼
Bon courage pour les dents Komtess et passe de bons moments avec tes amies, ça c'est important !
SupprimerBon séjour à Paris komtess
SupprimerAh Paris! Profite bien de ton séjour Komtess....
Supprimer☺♥
Bonjour la maisonnée,
RépondreSupprimerCe matin, marche matinale de 5 km, un plaisir, et le temps est de la partie !
Menu phase 2
Matin: 1 citron pressé avec la pulpe, crêpes de pouach, yaourt soja
Midi: lentilles beluga à la tomate et parmesan, saucisses VG SG, salade verte, petit flan
Soir: radis, quinoa aux champignons, yaourt soja aux fraises
Passez une belle et douce journée
☼☺☼
Tu as trouvé pour les saucisses Lucia ?!!
SupprimerOui Dog, il n'y a pas l'élasticité de celle avec gluten, mais visiblement le goût y est d'après mes VG testeurs !
SupprimerBelle réussite Lucia, bravo !
SupprimerEt ben, le jour où j'y arriverai
SupprimerBonjour les filles encore un beau soleil sur la belgique c est superrrr
RépondreSupprimerL omelette pizza me tente ...
Bonne journée les filles
Bonne journée Bibi !
SupprimerBelle journée Bibi !
Supprimer☼☺☼
Bonjour la maisonnée pressée du mercredi ☺!
RépondreSupprimerMatin GP:
jus 1/2 citron+eau chaude
2 tr pain 4 céréales maison
pur amn compl/conf ss pur cacahuète/conf ss
1/2 grenade/1 yaourt soja maison
café
Midi PL:
carottes râpées vho
fondue de poireaux au curcuma
tofu ferme grillé, sauce tamari crème de soja
1 orange sanguine
café
Soir GP:
concombre crème soja
salade de lentilles /tomate/herbes
pâté végé maison
1 pomme
1 compote
1 yaourt soja maison
Bonne journée les filles
♥☺♥
changement de menu pour ce soir :
Supprimersoir GP :
Asperges du jour
sojanaise
salade de lentilles/tomate/herbes
Fraises
1 yaourt soja maison
Bonne soirée les filles
♥☺♥
Belle soirée Estelle !
Supprimer☼☺☼
bonsoir les filles, devinez , il pleut sur Nantes!!
RépondreSupprimerPetit déjeuner GP: 1 pomme+ 1 poire + raisin + organe pressée et du thé
Déjeuner PL: cassolettes de pétoncles avec salade verte carottes râpées et asperges et du fromage + verre de vin rouge
Diner GP: crumble de poireaux et tofu( recette à venir ) avec des fraises et une tisane
Coucou Dome, pas trop mal avec l'organe pressé ? LOL
SupprimerBelle soirée !
☼☺☼
Aïe, aïe, aïe !!! ☺
Supprimerj'ai l'impression que Dome ne s'en est pas remise ☺☺☺!
SupprimerÇa m'est arrivée une fois, ça fait drôlement mal!!!!!
Supprimerbonsoir les miss,
RépondreSupprimers'il pleut sur Nantes je devrais bientot voir l'eau !
et oui la pluie vient de l'ouest...
alors ce matin, GP
ricorée + lait de soja
5 biscottes et puree de noisette
midi PL ( sur le pouce )
mache
fromage de chevre
3 petites tranches de pain Paléo PL
4 carrés de chococlat noir 86%
18h collation avec des noisettes salées
soir GP
capellinis et concentré de tomates
du blanc de dinde
salade sans sauce
1 pomme
1 clementine
abricots secs
bonne soirée
Je suis toujours la dernière en ce moment...
RépondreSupprimerAmies du soir, bonsoir!
Matin GP
Jus de citron
Faisselle 0% ananas frais et baies de Goji
Pain damier et confiture ssa
Café
Midi PL
Petite salade d'endives et noix VHO
Fondue de poireaux crème soja
Maquereaux fumé au poivre
Orange
17h
Petit café avec une copine + carré de chocolat 74% aux amandes
Dîner GP
Riz basmati aux champignons et oignons
Yaourt soja et fraises
Bises ❤️
Ça se comprend Sandra.
SupprimerPasse une bonne soirée et merci de prendre le temps de venir malgré tout !