Bonjour la maisonnée !
Nos menus vont petit à petit s'approprier de nouvelles saveurs, celles que nous offre le printemps avec les fruits et les légumes qu'on voit arriver sur les étals.
Tant mieux !
Entrée
Asperges mayonnaise mousseline aux herbes fraîches (recette à venir)
Plat
Escalopes de volaille gratinées à l'italienne (recette à venir)
Salade mesclun
Dessert
Coupes de fraises servies avec des financiers (ici), voire un peu de chantilly maison.
Passez une belle journée !
Venez et poussez la porte, la serrure n'a jamais fonctionné alors on a jeté la clé.
Un sourire en humant les fumets d'un plat qui mijote.
Un sourire encore à la vue d'une belle assiette que vous allez déguster.
L'esquisse d'un sourire, léger et doux. Celui qu'il sera si agréable que vous vous adressiez, en regardant votre silhouette dans le miroir.
Avançons ensemble, à la rencontre des indices glycémiques bas.
Voulez-vous visiter ?
- Le vestibule, où l'on reçoit de nouvelles amies qui viennent nous rejoindre
- Le salon, endroit idéal pour les papotages en tout genre
- La bibliothèque, dont les étagères se chargent petit à petit d'infos pour nous aider dans notre quête du bien-être
- La véranda, lieu de notre rendez-vous mensuel pour faire le point du mois écoulé
- Le fournil, tenu de main de maître par notre reine de la boulange
- Le dressing, pour être belle en toutes circonstances
- Un petit tour aussi dans l’atelier créatif
Sans oublier l'incontournable : toutes nos recettes de cuisine, toutes nos idées de menus, pour manger bon, sain, équilibré,
en faisant du bien à notre corps, et dedans et dehors, avec des indices glycémiques bas !
Venez vous balader, fouiner, humer, échanger : on est bien dans notre maison... qui est la vôtre aussi !
Car ensemble, c'est plus facile !
Un sourire en humant les fumets d'un plat qui mijote.
Un sourire encore à la vue d'une belle assiette que vous allez déguster.
L'esquisse d'un sourire, léger et doux. Celui qu'il sera si agréable que vous vous adressiez, en regardant votre silhouette dans le miroir.
Avançons ensemble, à la rencontre des indices glycémiques bas.
Voulez-vous visiter ?
- Le vestibule, où l'on reçoit de nouvelles amies qui viennent nous rejoindre
- Le salon, endroit idéal pour les papotages en tout genre
- La bibliothèque, dont les étagères se chargent petit à petit d'infos pour nous aider dans notre quête du bien-être
- La véranda, lieu de notre rendez-vous mensuel pour faire le point du mois écoulé
- Le fournil, tenu de main de maître par notre reine de la boulange
- Le dressing, pour être belle en toutes circonstances
- Un petit tour aussi dans l’atelier créatif
Sans oublier l'incontournable : toutes nos recettes de cuisine, toutes nos idées de menus, pour manger bon, sain, équilibré,
en faisant du bien à notre corps, et dedans et dehors, avec des indices glycémiques bas !
Venez vous balader, fouiner, humer, échanger : on est bien dans notre maison... qui est la vôtre aussi !
Car ensemble, c'est plus facile !
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xx Bonne et belle journée à toutes xx
RépondreSupprimerMerci Chantal a toi aussi bisou
SupprimerBonne journée Chantal !
SupprimerBonne journée Chantal♥
SupprimerBelle journée Chantal !
Supprimer✾◕ ‿ ◕✾
Coucou chantal, heureuse de te lire,
Supprimer✾☺♥☺✾
Merci Chantal, bonne journée aussi à toi.
Supprimer♥
Merci et bonne journée à toi Chantal ❤️
SupprimerBon weekend Chantal,j'espère que tu récupères doucement mais sûrement ....
SupprimerTes fils te chouchoute t ils un peu
En attendant gros bisous et toujours 1/2 orteil à la fois
Bon we les filles .. Avant de partir travailler suis allée cueillir quelques fraises dans mon jardin .. Que c est agréable le printemps quand .. Il ne pleut pas
RépondreSupprimerOn a un temps superbe sur la belgique depuis quelque temps
Profites-en bien alors !
SupprimerEt bon courage pour le boulot !
Oui Bibi, bien d'accord avec toi, c'est pourquoi je vais aller chercher la pluie, je pense!
SupprimerBelle journée à toi
Mes fraises aimeraient bien un peu de pluie elles !
SupprimerBelle journée Bibi !
✾◕ ‿ ◕✾
Miam! Quelle chance moi j'ai la pluie mais pas de fraises au jardin !!
SupprimerSuper.....cueillir des fraises et entendre les oiseaux gazouiller....que du bonheur!
SupprimerBonne journée Bibi,
✾☺♥☺✾
Bibi, tu as déjà des fraises ?
SupprimerIci pluie et fraisiers en fleurs seulement.
Moi,itou, que des fleurs et un sol très sec !
SupprimerEt bien en belgique j ai des fraises .))) et des fleurs ..j en cueille un peu chaque jours
Supprimerbon samedi a vous toutes et courage pour ta journée Bibi..
RépondreSupprimerpluie aussi ici , tristounet !!
mais je suis allé voir la balance ( une envie ) et youpiiii j'ai descendu d'une dizaine ...........
il y a tes longtemps que je ne l'avais pas vu ...
Essai a confirmer d'ici samedi pour la véranda....
Magnifique nouvelle Nana, félicitations !!
SupprimerTu nous gardes cette nouvelle dizaine bien au chaud pour samedi prochain sans faute OK ?!!
Voila un week-end qui s'annonce très bien !
Un grand bravo nana,
SupprimerBon week-end,
♥
Super, bravo Nana!!
Supprimeroh oui je suis trop contente !! bien sur samedi , je serais là !
Supprimermerci les filles !! bon week end ....
♥♥♥
Quelle bonne nouvelle Nana !
SupprimerBelle journée !
✾◕ ‿ ◕✾
Trop contente pour toi nana.
Supprimer♥
Super Nana, heureuse pour toi!
SupprimerFélicitations Nana cela fait tellement plaisir quand on voit la balance bouger du bon côté. Et le changement de dizaine c'est encore plus satisfaisant
SupprimerContinue comme ça bon weekend
Trooooop tooooop tu es sur la bonne voie bravooooooooooooooooooooo...et on lâche rien hein ma jolie nana
SupprimerBonjour les filles!!
RépondreSupprimerEn ce samedi très pluvieux à Paris, je vais me consacrer à des travaux de pâte à modeler, peinture et gomettes en tous genres!!!!!
Matin GP
Jus de citron
Faisselle 0% fraises, kiwi et baies de Goji
Pain intégral aux céréales et levain maison confiture ssa
Café
Déjeuner PL
Concombre crème soja, citron et ciboulette
Omelette pizza
Orange
Dîner GP
Reste lentilles blondes, tomates, oignons et tofu fumé
Yaourt soja et pomme
Belle journée :-))
Ce sont les petits qui vont être contents de bricoler avec maman !
SupprimerBelle journée !
✾◕ ‿ ◕✾
Bouge pas Sandra : je viens jouer avec vous.
SupprimerJe suis très douée pour faire du Picasso !
Bonne journée !
La pâte a modeler .. J'adorais quand j'étais môme car ça donne le *pouvoir* de faire et défaire a l'infini !! Et les enfants t y passent beaucoup temps en restant calmes.. Bonne journée sandra ...
SupprimerEt vives les couleurs
J'aime beaucoup la pâte à modeler mais maintenant je fais plutôt les mêmes choses avec de la pâte d'amande!!!!!!
SupprimerJ ai toujours pensé que tu habitais dans le sud ...
SupprimerNon Bibi, j'habite en région parisienne, c'est moins fun...
SupprimerBonjour la maisonnée,
RépondreSupprimerJe suis encore sous le soleil, mais pour combien de temps !
Menu phase 2
Matin: 1 citron pressé avec la pulpe, crêpes à la farine de pouach, purée d'amandes, miel d'acacia
Midi: salade composée au tempeh grillé, petit flan chocolat amer
Soir: repas vite fait à l'extérieur, salade je pense, je vais à un concert
Passez une belle et douce journée
✾◕ ‿ ◕✾
Une belle journée Lucia !
SupprimerTu as amadoué le soleil, Lucia!!!
SupprimerLa recette STP ??
Demander de la pluie tout simplement !!!
Supprimerje te souhaite bon concert et la pluie seulement pour après si des fois le concert est en extérieur.
SupprimerNe t'inquiète pas, je ne prévois que des concerts en intérieur !
Supprimerj'attend la pluie pour planter les haricots c'est trop sec
SupprimerJe t'en enverrais bien un peu : on vient de se prendre une belle saucée !
SupprimerBonjour la maisonnée!!
RépondreSupprimerun samedi bien grisatre et humide en Normandie!!
matinGP
"ma" budwig et un thé
midi PL
celeri rave rapé
pintade en cocotte servie avec de la choucroute nature
frmage de chévre
et fraises
soir GP
créme de laitue
concombre, salade verte et poissons fumés
dessert: je ne sais pas, pomme?
très bonne idée ! C'est mon dessert quotidien! C'est le médicament de la vie
SupprimerLa pomme devrait être élue le dessert des ig bas ...elle est bonne en toutes occasions , disponible toute l'année et se mange partout et a toute heure ! Vive la pomme !!
SupprimerOUI, la pomme c'est une petite merveille, j'en mets souvent dans mes salades composées !
SupprimerBelle journée !
✾◕ ‿ ◕✾
C'est bon la crème de laitue Komtess ?
SupprimerKomtess quand dog pose une question de ce genre ça veut dire...photo et recette .))))
SupprimerBonjour à toutes alors le soleil est sur Nantes avec quelques nuages mais il fait chaud.
RépondreSupprimerPetit déjeuner GP: 1 pomme+1poire+ raisin + oranges pressée et du thé.
Déjeuner PL : poulet fermier cuit à la broche avec salade verte et brochettes de tomates.
fromage gelée de cerises et feuille de menthe( je vous envoie la recette si c'est réussi).
Gouter: tisane de maté.
Diner: le reste de crumble de chou-fleur( extra), compote de pommes SSA.
je vous souhaite un très bon samedi rempli de joie et d'amour.
Oui pour la recette Dome, ce doit être bien bon !
SupprimerBelle journée à toi Dome !
✾◕ ‿ ◕✾
Et bravo pour ce joli menu !
SupprimerSi tu le peux, ajoute un peu de féculents, ça le complètera bien.
Bonne journée Dome !
il y a des flocons de quinoa dans le crumble de poireaux qui sont justes humidifiés avec du lait de soja, voilà pour la partie féculent je t'adresse la recette car c'est simple et bon
SupprimerOK Dome !
SupprimerBonne soirée !
Ce commentaire a été supprimé par l'auteur.
RépondreSupprimerbonjour a toutes
RépondreSupprimermatin .GP . thé kusmi . 3 biscottes complète confiture fructose.
midi PL :salade de tomate câpres anchois. 2 oeufs sur le plat salade verte fromage .pomme 1 verre de vin blanc
soir GP : pâtes intégral . sauce tomate maison. compote pomme rhubarbe maison .bonne soiré
Bonne idée cette compote Annie !
SupprimerTu devrais faire une photo et m'envoyer ta recette !
Belle journée AnnieK !
Supprimer✾◕ ‿ ◕✾
Re coucou à tous, ☺!
RépondreSupprimerMatin GP:
jus 1/2 citron + eau chaude
2 tr pain paléo (vraiment petites) pur amand compl/conf ss
1 wasa fibre avec pâte à tartiner choco/noisette maison
1 orange sanguine
café
Midi GP:
grignotage....
1 pomme
1 banane verte
des noix de cajou natures
framboises
eau
on n'a pas trouvé de resto sympa dans la zone commerciale !
Nous avons opté pour quelques fruits....
Soir PL:
concombre crème soja/ail/persil/ciboulette/vinaigre/menthe fraîche
salade de foies de volaille /vho/noix et pignons grillés
pain orge toasté
fromage de brebis
1 verre de vin
1 yaourt soja maison/fraises
Bonne soirée à tous,
♥☺♥
Pense à la photo et recette de ta pâte à tartiner Estelle, qu'on l'ajoute dans nos recettes de Nutignac.
SupprimerBonne fin de journée !
ok ok....bonne soirée Dog,
Supprimer☺♥