Nettoyage de printemps ? Oui, purifions nous !!

Un article préparé par Domino !

Photo du site web-libre

Il faut se désintoxiquer !

Nous devrions à chaque changement de saison purifier notre organisme.

Après un mois de ce traitement, cela permet de chasser la fatigue et d'être en pleine forme, si ! si ! Je le fais et çà marche !

On dépense beaucoup d'énergie pour passer d'une saison à l'autre.

En hiver, nous sommes en général plus sédentaires. Nous sommes en vasoconstriction à cause du froid. Notre sang devient plus visqueux et épais. On retient davantage les toxines.

Pour détoxiquer et détoxiner l'organisme, les plantes apparaissent comme le moyen le plus naturel et le plus actif. On choisira toujours des plantes issues de culture sauvage ou biologique et garanties non ionisées.  

Les plantes sont choisies en tisanes, en gélules, en extrait et jus de plantes concentrés, en S.I.F.P.

Les SIPF ou Suspensions Intégrales de Plantes Fraîches sont des extraits hydroalcooliques, obtenus par un procédé de fabrication breveté, alliant la tradition à la modernité. 

Ce mode de préparation permet de conserver la totalité des constituants de la plante fraîche.

On peut aussi pour se donner un coup de fouet, prendre 1 comprimé d'Acérola (vitamine C naturelle), qui existe sans sucre, à prendre quand on se sent molle et pas forcément tous les jours.

Il faut commence par aider notre foie et notre vésicule biliaire.

Le foie est un éliminateur de déchets, par la bile notamment, mais aussi un transformateur de déchets. Nos fonctions hépatiques se dérèglent et s'encrassent lorsque nous consommons une alimentation riche en graisses et protéines animales : les produits laitiers de vache et charcuteries occasionnent une surcharge en toxines qui demandent un énorme travail de filtration de ces "substances indésirables" par le système hépatique. Il en va de même pour les excitants tels qu'alcool, tabac, café, chocolat, épices.

Le top, c'est la sève de bouleau fraîche.

Elle est  drainante, reminéralisante, vitalisante, nous redonne de la souplesse et du  bien-être articulaire. C'est un concentré d'énergie.

Photo du site agoravox

La sève de bouleau fraîche et pure, riche en antioxydants, vitamines A, E, D3, C, B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9, B12, K1, minéraux, oligo-éléments et acides aminés, est conditionnée sans conservateur ni stabilisateur, non pasteurisée et emballée sous vide.

Photo du site lasevecathare.co

La sève est récoltée au printemps en coupant l'écorce de bouleau et en laissant couler la sève. Il faut en boire 3 litres en 3 semaines. C'est relativement cher, mais si vous avez des douleurs rhumatismales, de l'arthrose, etc... je vous la conseille.

Les aliments qui nous aident à éliminer nos déchets

Au printemps : c'est une cure hépatique : artichaut, asperge, avocat,  betterave, carotte, radis de toutes sortes avec une nette préférence pour le radis noir, chou-rave, choux blanc, concombre, épinard, haricot vert, pissenlit et toutes les salades vertes en attendant les aubergines, les courgettes, les tomates, les fruits acides et sucrés (pomme, pamplemousse, ananas, orange, rhubarbe, citron, fraise, framboise etc)......

Et puis, toujours le matin, prendre un jus de citron dans de l'eau tiède 20 minutes avant de déjeuner, avec éventuellement un peu de miel. Cette boisson active les fonctions du foie et participe au décrassement des intestins.

N'oubliez pas de manger les feuilles des pissenlit si vous en avez dans votre jardin !

Faites-vous des tisanes d'ortie !

Dans les sous-bois humides, cueillez des feuilles d'ail des ours à mettre dans votre salade ou sur votre gigot (si vous aimez l'odeur d'ail).

Les plantes dépuratives du foie et de la vésicule biliaire

Nous pouvons prendre en cure de 10 jours des ampoule Bio de :

- Élixir du Suèdois

- Pissenlit

- Artichaut

- Radis noir

- Desmodium

- Chardon Marie

En magasin bio, faciles à trouver, vous avez les marques Super Diet, Phytonature, Diétaroma, qui fabriquent des complexes de ces diverses plantes bio en une seule ampoule ou ingrédient par ingrédient.

Chez Super Diet, vous avez Drainaflore bio (15 plantes)

Photo du site universpara.com

Chez Phytonature vous avez le confort digestif bio (radis noir - artichaut - romarin)

Photo du site mayumi-bio.com

Chez Dietaroma vous avez drain'idéal bio (6 plantes)

Photo du site diet-bio.com

Il y a évidemment beaucoup d'autres marques qui commercialisent ces produits.

Si vous prenez un mélange, buvez une ampoule par jour pendant 30 jours.

Vous pouvez prendre ces plantes en SIPF, c'est à dire en gouttes à diluer dans de l'eau mais qui contiennent de l'alcool, sans oublier les tisanes.

En 10 jours, nous aurons mis notre foie et notre vésicule biliaire en forme.

 

Il faut ensuite détoxifier nos reins.

Le rein est par excellence l'organe qui nettoie le sang de ses toxines et filtre le sang de ses impuretés, élimine les déchets et les rejette sous forme d'urine. Le rein assure la constance du milieu intérieur dans lequel baignent nos cellules : il régule l'équilibre de l'eau, l'équilibre des éléments minéraux, l'équilibre acido-basique et la tension artérielle.

Les plantes dépuratives des reins

Nous pouvons prendre en cure de 10 jours des ampoules bio de :

- Aubier du tilleul La Gravelline

- Bruyère

- Orthosiphon

- Sève de bouleau qui existe en ampoules pasteurisées

- Pissenlit

Vous pouvez prendre ces plantes en SIPF, c'est à dire en gouttes à diluer dans de l'eau mais qui contiennent de l'alcool, sans oublier les tisanes.

En 20 jours, nous aurons détoxifié notre foie, notre vésicule biliaire et nos reins.

 

Il faut ensuite détoxifier nos intestins.

Pour éliminer complètement toxines,déchets, et métaux lourds, simultanément, il conviendra de stimuler le transit par un débit de bile important qui sera favorisé par les plantes.

Nous pouvons prendre en cure de 10 jours des ampoules bio de :

- Romarin

- Gentiane

- Radis noir

- Artichaut

Ajouter à cela, les fibres qui auront un effet "coup de balai" sur l'intestin afin d'éliminer résidus, toxines et déchets.

Le psyllium appelé également ispaghul ainsi que l'agar agar en paillettes permettront de nettoyer en douceur les intestins en facilitant le transit.

Le charbon végétal ou charbon activé est un bon purificateur pour le corps (métaux lourds). 15 jours suffisent. C'est constipant.

On peut faire une petite cure de prébiotique et probiotique.

Il existe un probiotique végétal pour les intolérants au lait : Prokitic.

Si vous avez suivi ces conseils, au bout d'un mois, vous serez en pleine forme !

Les ampoules sont vendues en général par boîte de 20, si vous respectez la cadence de 10 jours, il vous restera une cure complète à faire à partir d'octobre, quand le temps se sera dégradé.

En ce moment, jusqu'à la fin du mois, beaucoup de boites sont vendues sur la base de 20 ampoules + 10 gratuites.