P'tit déj GP
Jus de fruits
Tranches de pain avec confiture
Café
Déjeuner PL
Petites quiches sans pâte de Chantal (recette à venir)
Avec une belle salade verte
Une orange
Dîner GP
Une salade composée : des haricots rouges en boîte rincés, tomate, olives et poivron émincés, des petits morceaux de jambon dégraissé. Assaisonnement avec 1 cuillère à soupe d'eau, un peu de moutarde, vinaigre ou jus de citron, sel, poivre et des herbes
Photo du blog carnetderecettesdoum-yusuf
2 petits suisses 0% avec un filet de miel d'acacia
Fruits de la passion
Bonne journée !
Bonjour la Maisonnée,
RépondreSupprimerMGP
pamplemousse rose ssa
2 petits pains paléo individuels aux graines de courges
1 verre de lait de soja
1 café ssa
MPL
radis toupie rapé et graines germées ( lin, poireaux, alfalfa) vinaigre de cidre huile de noix
gratin de tofu epicé ( reste )
haricots verts en boite rondelles de panisses ( panisse comme des pommes de terres sautées) avec de l ail
1 morceaux de brebichon avant que mon mari mange tout !!lol
1 pomme
SGP
reste de velouté tomates pois chiche de sylvie ( miam maim !!)
riz cantonais vege
1 kiwi
Belle et douce journée à toutes !!
Je confirme excellent le velouté de sylvie ..jj ai fait aussi poireaux..pois chiches.curcuma sur la même recette un régal
SupprimerBonne journée Catherine !
SupprimerBon pas de toupie ici, c'est tout juste si la vendeuse ne m'a pas proposé le rayon jouets MDR !!!
Supprimerla salade de haricots rouges est celle que je fais le plus souvent quand je n'ai pas eu le temps de préparer mon repas , mais je mets du thon et quelques filets d'anchois dégraissés pour décorer l'assiette
RépondreSupprimerje n'aurai pas pensé la proposer ,alors qu'elle est excellente et très légère
Arghhhh jelawy tu parles thon et j arrive !! Moi aussi je fais comme toi et c est délicieux ,,donc dés qu on en refait hop photo pour dog pour la variante de la recette .)) bisou ma belle
SupprimerCe sont des petits plats vite faits et équilibrés : pensez à partager vos idées, on manque parfois d'inspiration quand on n'a pas le temps ou l’envie de cuisiner.
SupprimerComme tu as raison Dog ! Souvent l'impro vite fait donne de jolies recettes !
Supprimerje vais essayer de faire des photos ... je sais ce n'est pas bien ,je n'ai pas le réflexe mais ça va venir
SupprimerT'inquiète Jelawy, ce n'est vraiment pas grave, si tu y penses c'est bien, sinon tant pis... on te mettra en quarantaine !!! ☺
SupprimerBonjourrr les filles ..pour l instant je ne note pas mes repas pour essayer de faire du lâcher prise ..je respecte la méthode a 100% ..suite a l article de dog j ai relu les menus ig bas pour essayer d en faire un Max le soir ..et j ai diminué mes poissons gras en GP si après tout ça ne ça va n y co..j y comprend plus rien ´´! ! .))
RépondreSupprimerBonne journée a toutes
Bonjour Bibi, j avais bien remarqué que tu te cachais !! je suis contente qu il ne s agisse de rien de fâcheux , juste du " lacher prise " .
SupprimerMais, passe plus souvent nous faire rire , c est un bon remède !!
Merci pour ta version soupe de Sylvie revisitée !!
Douce journée à Toi !!
Belle journée a toi Catherine ..oui oui t inquiète je vais passer simplement ces jours ci j ai été surbookee ..et tu entendra entendra encore parler de mes fistouilles de tartinades .))
SupprimerBon c est pas tout ça mais je dois retourner en cuisine continuer mes saucisses végé ouiiiiii Lucia j ai pensé a toi mais vu la quantité de gluten dedans ..jje comte sur toi pour revisiter ma recette ensuite sans gluten
Oh! Merci Bibi ! T'inquiète, pour revisiter je revisite et j'aime ça !
SupprimerVoilou mes saucisses sont faites et je viens de faire une terrine de paté végé qui est au four ...si ok j envoie photo et tout le tralala ...pov dog elle chôme pas avec nous !!
SupprimerT'inquiète Bibi : je n'aime pas rester à ne rien faire !
SupprimerCoucou Bibi! Tu as raison, lâcher prise c'est très important, moi aussi je revois un peu mes dîners GP, j'essaye de les faire le moins gras possible, on verra bien!!!!
SupprimerA nous 2 cava le faire sandra .))
SupprimerBonjour petite maison,
RépondreSupprimerCe matin corvée de courses, j'en reviens.
Menu phase 2
Matin: crème Budwig sarrasin ananas
Midi: gratin de vermicelles de soja, tomates, courgettes et comté, crème brûlée aux framboises
Soir: socca farcie avocat, tomates, poivrons, crème soja, salade verte, yaourt soja
Passez une douce journée
Recettes à venir je suppose Lucia ?!
SupprimerTu supposes bien Dog !
SupprimerHello les filles,
RépondreSupprimermercredi vite fait.....
Matin GP:
jus 1/2 citron + eau chaude
2 croissants recette de Mireille /légèrement toastés, pur aman compl/conf ss
2 wasa fibre
1 pomme
Café
Midi GP:
1 tomate
frittes de patate douce actifry
bibeleskäs de tofu soyeux maison/persil
plus faim....
J'ai prévu de manger une pomme vers 16h
Soir GP:
Concombre crème soja/persil/ail/vinaigre
soupe de tomates/pois chiche
1 yaourt soja maison
fruits rouges
Journée "gamins"....Mon fiston a invité des copains pour fêter son anniv....
Bon mercredi les filles,
♥♥♥
Bon mercredi Estelle!
SupprimerBon courage Estelle, si tous les gamins ont la taille de ton fiston, il faut prévoir large pour le goûter !
Supprimereuhhhh, en fait non! Ils font tous au moins une tête de moins que le mien ☺! mon "petit" fait un peu tache hihihi ! Mais ils ont tous un appétit d'ogre....♥♥♥
SupprimerBonjour les filles,
RépondreSupprimerjuste un petit coucou
Bonne après midi ♥
Coucou Corinne!!! ❤️
SupprimerBon après midi à toi aussi Corinne,
Supprimer♥
Bon après-midi Corinne !
Supprimer☼☼☼
Salut Corinne !
SupprimerCoucou!!!!
RépondreSupprimerJe fais une pose dans mes puzzles avec Ben qui adore ça, seulement on fait le même depuis 14h...on fait, on défait lol!!!!
Matin GP
Jus de citron
Faisselle 0% kiwi et baies de Goji
1 t de brioche de Cath et 1 t de pain intégral au levain confiture ssa
Café
Déjeuner PL
Apéro avec une copine
Verre de vin blanc et noix de cajou sans sel
Salade tomate avocat
Cuisse de poulet grillé haricots verts
Poire
Dîner GP
Riz basmati
Filet de poulet émincé revenu avec des poireaux, oignons surgelés et courgettes
Yaourt soja et ananas frais
Bon après-midi :-)
Ouiii, mes enfants aussi adoraient faire et défaire les puzzles, quand ils étaient plus jeunes....
Supprimerbonne puzzle partie Sandra, ☺☺☺!
♥
Bon après-midi Sandra !
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