image accueil

image accueil
Brioche michalak - Quinoa aux légumes - Morue à la jamaicaine - Soupe de mangues

13 mars 2014

Fondue de poireau (IG bas)

Une recette de Lucia !




Ingrédients
1 beau poireau
1 gousse d’ail
Soja cuisine
De la ciboulette émincée
1 cuillère à café d’huile d’olive
Sel, poivre


Préparation
Émincez le poireau en fines rondelles.
Poêlez-le dans l’huile d’olive, ajoutez l’ail émincé et la ciboulette.
Faites un peu revenir, puis ajoutez régulièrement un peu d’eau jusqu’à cuisson complète.
Ajoutez un peu de soja cuisine en fin de cuisson.

Aucun commentaire:

Enregistrer un commentaire

Imprimer