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Blettes et poisson - Salade d'asperges - Gâteau pomme rhubarbe - Flan aux brocolis

8 avr. 2014

Crème airelles sauvages et rhubarbe IG bas

Une bonne et jolie crème d'airelles sauvages accompagnée de rhubarbe !  Airelles et rhubarbe surgelées, rien de plus facile ! 

Dessert exécuté au Cooking Chef pour moi, mais pas nécessaire.

Cuire la rhubarbe sans eau, sans sucre aux micro-ondes pour obtenir une compote.
creme-airelles-sauvages-et-rhubarbe


Ingrédients :
400 ml de lait de soja
+/- 200gr de rhubarbe surgelée (ou pas)
100 gr minimum d’airelles sauvages surgelées
4 CS (ou moins) de sirop d’agave ou miel d'acacia
2 gr d’agar-agar
Arôme vanille


Préparation :
Faites cuire la rhubarbe sans eau, sans sucre aux micro-ondes pour obtenir une compote.

Dans le bol du Cooking Chef, ajoutez le lait de soja, la rhubarbe, le sirop d’agave, l’agar et l’arôme.

Amenez à ébullition puis faire cuire pendant 2’. Stoppez.

Ajoutez les airelles sauvages et mélangez normalement. 
Remettez à chauffer pendant 1 minute juste pour mélanger.

Remplissez des coupes, laissez refroidir et mettez au frigo, au moins pour 2 heures.

Pour faire joli, on peut saupoudrer de la noix de coco ou autre.



Le dessert de Marina J, version GP avec des canneberges

 

A propos de fruits :

3 commentaires:

  1. Belle recette Mireille, et à tiroir en plus, faute d'airelles, je pense qu'un autre petit fruit rouge fera l'affaire. Merci à toi !

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  2. Bonne idée ce petit dessert Mireille ☺!
    Il me reste des airelles en bocal, au naturel.
    Je testerai,
    ♥☺♥

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