✅ Des légumes sont cuits et mixés, liés ensuite avec du lait de coco et parfumé au curry
Une recette de Maguie !
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| soupe-potimarron-patate-douce-coco-ig-bas |
Ingrédients pour 6
personnes
3 carottes
1 potimarron
2 patates douces
250 ml de lait de coco
Curry selon le goût
Sel, poivre
Préparation
Épluchez et coupez les
légumes en morceaux.
Mettez-les dans l'autocuiseur
avec de l'eau, du sel et du poivre.
Quand les légumes sont cuits, égouttez-les légèrement, mixez-les
avec le lait de coco, le curry et ajoutez du bouillon de cuisson en fonction de
l'épaisseur que vous souhaitez obtenir pour votre soupe.
Rectifiez l'assaisonnement
si besoin.
L'assiette de Catherine M
La soupe de Ludivine
L'assiette de Catherine M
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| soupe-potimarron-patate-douce |
La soupe de Ludivine
Voici 3 autres recettes de soupes IG bas avec du potimarron
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bonsoir à tous,
RépondreSupprimerpetite soupe prévue pour mon dîner...sans potimarron, remplacé un poireau, et une courgette...plus un peu de gingembre frais rappé pour réveiller les saveurs... voili voilou...Bon appétit les filles,
bonne soirée,
♥♥♥
en fait après relecture...il n'y a pas de carottes non plus dans ma soupe mais des patates douces....donc pas du tout la même soupe....mais quelle étourdie cette Estelle :)) !
SupprimerMDR !!! Bon enfin c'est une soupe!
SupprimerJe suis sure que celle de Maguie et la tienne sont très bonnes!
:-))) !
Supprimer♥
Une nouvelle recette en somme ! ☺
SupprimerAlors qu'attends-tu Estelle ?
Recette, photo...
La simplicité a du bon.
Et on peut y puiser tant de bonnes idées !
Oh bah pour sûr qu'elle est bonne "ma" soupe!!!
SupprimerJe rejoins Dog : la simplicité a du bon! Souvent on ne pense pas aux choses simples et on a bien tort!
Velouté potiron et patates douces...fait il y a quelques jours...mais avec un peu de crème soja..j'adooooooore !!! La prochaine fois j'y mettrai du lait de coco....merci Maguie..
SupprimerTu as raison Dog....la simplicité à souvent du bon....
c'est avec plaisir et on s'est bien amusé avec mon homme à faire la photo :)
Supprimerça donne envie de manger ta soupe Maguie ....
Supprimerslurp
RépondreSupprimermerci pour la recette Maguie
C'est la 2eme fois que je la fait et on adore !
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